Normalement, après l'accouchement, vous devez utiliser une taille plus grande (généralement L), mais de nombreux facteurs jouent un rôle : La taille de la coupe menstruelle que vous utilisiez avant la grossesse.
Les critères pour choisir la taille de sa coupe menstruelle
La contenance d'une grande taille de cup va de 25 à 30 ml alors que la contenance d'une petite taille de cup va généralement de 20 à 25 ml. Mais un flux menstruel abondant ne justifie pas à lui seul le choix de la grande taille.
Les culottes post-partum doivent être douces pour votre peau et les parties sensibles pendant la cicatrisation après l'accouchement. Cela est particulièrement vrai si vous avez subi une césarienne. Il est essentiel que les culottes n'irritent pas la peau après une césarienne.
Donc, il ne faut surtout pas la porter la nuit. En effet, la cup reste une protection hygiénique interne et pour éviter de confiner votre flore intime et laisser proliférer des bactéries comme le staphylocoque dorée, vecteur du syndrome du choc toxique, il ne faut pas la garder plus de 6 heures dans votre organisme.
Non, il n'est pas normal de sentir une mauvaise odeur sur sa coupe menstruelle. Le sang de vos règles peut avoir une odeur particulière type métal, mais dans ce cas, pas de panique c'est normal car le sang contient beaucoup de fer.
Pour savoir si elle est bien positionnée, insérer un doigt dans votre vagin et vérifiez que vous sentez bien la base de la cup avec votre doigt, et non pas le côté : ça signifierait qu'elle est de travers et n'épouse pas correctement les parois du vagin.
Les slips jetables pour la maternité maintiennent des protections de forme anatomique et épaisses sans comprimer la peau.
Concernant les premières selles, il est normal de ne pas y aller quelques jours après l'accouchement. Pour faciliter le retour à la selle, il ne faut pas hésiter à boire beaucoup d'eau, manger des fibres afin d'éviter des selles dures.
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En effet, elle se porte beaucoup plus bas que celui-ci. Le tampon se place à l'entrée du col de l'utérus. La cup, elle, est placée plus bas, près de l'entrée du vagin. Ce positionnement lui permet de s'ouvrir complètement entre les parois du vagin et récupérer le sang qui s'écoule.
Combien de fois vider une cup menstruelle ? Utiliser une coupe menstruelle nécessite de la vider, la laver et la remettre en place au moins deux fois par jour, soit une fois dans la matinée et une fois le soir. Ainsi, vous pourrez dormir avec une coupe menstruelle sans risque de fuites.
Quand est-ce que le retour de couches survient ? Le retour de couche a lieu en 6 à 8 semaines après l'accouchement si vous n'allaitez pas. Il peut survenir jusqu'à 3 mois après l'accouchement sans que cela soit anormal.
Ces douleurs ressemblent à des douleurs de règles, plus ou moins intenses ou à des contractions de début de travail. Elles peuvent également causer un inconfort au niveau des lombaires, du bas du dos. Les tranchées se manifestent, quelques heures à quelques jours après l'accouchement et durent en moyenne 3 à 7 jours.
Il est recommandé d'utiliser des serviettes hygiéniques et d'éviter les tampons pendant cette période. En effet, l'introduction d'objets dans le vagin augmente le risque d'infection. Au début, changez votre serviette hygiénique régulièrement, c'est-à-dire au moins à toutes les 4 heures.
La grossesse, pour permettre le développement du bébé, a nécessité la modification de la taille de l'utérus. Il faut donc attendre environ 4 semaines pour que l'utérus retrouve sa position initiale même si le plus gros de l'involution utérine (utérus qui reprend sa place et son volume initial) se fait en 10 jours.
« Ce lâcher prise aide le col à se dilater ». L'eau chaude, par son effet antispasmodique, soulage la douleur et son effet hypotenseur est bénéfique en cas d'hypertension artérielle, La liberté de mouvements de la femme dans le bain, qui facilite la descente et la rotation du bébé.
Dans de nombreuses cultures, une période de quarante jours à part. Dans bien des cultures, ces quarante jours sont considérés comme particuliers. En médecine chinoise, les quarante jours après la naissance sont même baptisés “Mois d'Or” car ils font l'objet d'un traitement adapté.
Culotte ou slip filet
Son maillage souple ne frotte pas la peau et sa grande élasticité permet un enfilage plus facile qu'une culotte traditionnelle. Lavable en machine, le slip filet offre un maintien optimal des protections hygiéniques et est idéal après une césarienne.
Le slip filet est un sous-vêtement dit de maintien, il s'agit d'une protection modulaire, aussi appelée te2 ou tout-en-2, composé de deux éléments. Une culotte disposant d'une zone, appelée filet, dans laquelle l'usager vient placer un élément très absorbant : « l'insert ».
Vous pouvez trouver des slips filet Tena ou Hartmann en pharmacie, ainsi que d'autres marques leaders de la protection d'incontinence. Il y a des slips filet jetables chez Auchan, Leclerc ou Intermarché.
Si, malgré un positionnement correct, vous ressentez une gêne en vous asseyant ou en marchant, ou un pincement à l'entrée du vagin, vous devrez certainement écourter la tige de votre Mooncup. Pour ce faire, coupez-la petit à petit jusqu'à obtenir la bonne longueur.
Il faut vider et rincer la coupe à l'eau 2 fois par jour au moins, donc il est essentiel d'avoir accès à un espace avec toilettes et lavabo où l'on pourra faire tout ça confortablement. Personnellement, j'ai toujours fait ça chez moi le matin, puis le soir, sans avoir besoin de la vider dans la journée.
Pour faciliter l'introduction de la cup menstruelle, n'hésitez pas à utiliser un peu de lubrifiant intime à base d'eau (en vente en pharmacie ou sur Internet) même pendant le cycle. La coupe menstruelle doit se loger tout entière dans le vagin.