Si tu le montes juste pour Zwift, le plus important c'est que Zwift tourne mieux avec les processeurs Intel et les cartes Nvidia.
Si l'objectif est un profil Ultra à 60 images par seconde, une carte graphique Nvidia GeForce GTX 970, 1050 Ti ou 1650 est généralement suffisante pour une résolution de jeu de 1440p. Ces cartes graphiques appartiennent à trois générations différentes, mais elles sont toutes performantes en 1440p, offrant un excellent rendu sur un téléviseur ou un moniteur 1080p.
Sur quels appareils puis-je utiliser Zwift ? Vous pouvez utiliser Zwift sur votre PC ou Mac équipé de Windows 10 ou macOS® 10.14.4 ou version ultérieure . Zwift est également compatible avec de nombreux smartphones, appareils de streaming et tablettes.
Vous pouvez utiliser Zwift sur PC ou Mac avec le système d'exploitation Windows 10 ou macOS® 10.14.4 ou une version plus récente. Zwift fonctionne également sur divers smartphones, appareils de streaming et tablettes.
Découvrez ce dont vous avez besoin pour Zwift. Outre un vélo et un home trainer, vous pouvez également utiliser un capteur de vitesse, des capteurs de cadence, un wattmètre et un cardiofréquencemètre pour rendre votre expérience plus intéressante.
Le meilleur plan d'entraînement Zwift est probablement quelques entraînements personnalisés que vous créez vous-même. Testez bien votre FTP (pas de test en rampe, pas de 20 minutes) puis commencez à faire des intervalles à 95% de votre FTP qui, avec le temps, augmenteront votre TTE.
Tu peux faire tourner Zwift sur ton PC et le connecter au home trainer via l'application Companion sur ton téléphone en utilisant le bluetooth (en supposant que le home trainer peut utiliser le bt, mais la plupart le peuvent). Tu dois quand même que ton PC et ton téléphone soient connectés au même réseau wifi.
Vous exécuterez Zwift depuis l'application sur votre téléphone ou votre tablette. Activez ensuite la mise en miroir d'écran et diffusez sur l'appareil connecté à votre télé. Vous pouvez exécuter Zwift et diffuser sur la télé depuis votre tablette et exécuter l'application compagnon depuis votre téléphone en même temps.
Loic grimpe le Mont Ventoux appelé VEN TOP sur Zwift et nous donne son ressenti pendant la course. GCN en Français | Facebook.
Six trucs et astuces pour être plus rapide sur Zwift
Tempus Fugit est le parcours le plus plat disponible à Watopia. Au fait, j'ai oublié le nom de ce parcours quand je répondais à ta question.
Zwift fonctionnera sur quasiment n'importe quel PC capable d'exécuter Windows 10, mais pour des performances optimales (idéalement connecté à un grand écran de télévision), vous aurez besoin d'une carte graphique Nvidia dédiée (1060 ou supérieure) , d'un processeur Intel et d'un disque SSD.
Zwift est très sensible à l'exécution d'autres programmes, ce qui se traduit souvent par une chute importante du nombre d'images par seconde (IPS) lorsqu'un autre programme est lancé. Ce phénomène d'effet « rubber banding » peut se produire lorsque le processeur traite des données pour d'autres programmes .
Par conséquent, le choix du cadre et des roues influe sur votre vitesse et votre capacité à grimper pendant le jeu . Les différences entre les cadres et les roues peuvent se mesurer en secondes, voire à plus d'une minute.
Alors que Zwift se déroule dans un monde virtuel, Rouvy vous permet de pédaler dans le monde réel . Au lieu d'un paysage virtuel, vous évoluez dans le monde réel. Rouvy utilise des séquences vidéo de parcours réels. Ainsi, vous pouvez gravir les plus belles ascensions dont vous avez toujours rêvé ou simplement participer à une Classique flamande.
On se demande souvent s'il est vraiment possible de maigrir avec un vélo d'appartement. La réponse est oui ! Accessible à tous, il est tout à fait indiqué pour sculpter le bas du corps et éliminer perte des calories importantes.
Sommaire du comparatif des meilleurs home-trainers 2025
Grâce à ses parcours immersifs, ses courses en ligne et ses outils de suivi de performance, ZWIFT permet à tous les cyclistes de progresser tout en s'amusant. Peu importe votre niveau, cette plateforme est un véritable game changer pour vos séances de vélo indoor.
Zwift est compatible avec la quasi-totalité des appareils : appareils iOS et Android, ordinateurs Windows et Mac, et même Apple TV . Votre choix dépend de vos préférences et du niveau d’immersion souhaité. Le budget est également un facteur à prendre en compte, mais heureusement, de nombreux PC et tablettes abordables permettent de jouer à Zwift sans problème.
Plan pour augmenter sa FTP
Le plan proposé par Zwift se nomme « 6wd Beginner FTP Builder ». En gros, un plan de 6 semaines pour les débutants pour augmenter votre FTP. Cela consiste en 4 à 5 séances de home trainer par semaine pour environ 5 heures d'effort.
Cyclistes amateurs : une bonne FTP sera comprise entre 3 et 4 W/kg. Cyclistes compétitifs : une FTP > à 4 W/kg sera considérée comme bonne. Cyclistes professionnels : la FTP sera > à 5,5 W/kg. Selon Cycling Analytics, la valeur moyenne de la FTP d'un cycliste est située vers 260 W chez l'homme et 200 W chez la femme.
Votre vitesse à vélo dans le monde virtuel de Zwift est déterminée par plusieurs facteurs : la puissance (en watts) est le facteur principal. Plus vous développez de puissance sur les pédales, plus vous irez vite.
Remarque : On dit que les meilleurs cyclistes produisent 450 à 500 watts sur des distances raisonnablement longues (par exemple, une montée) et que les sprinteurs à leur puissance maximale pendant les 100 derniers mètres d'une course produisent 1000 à 1200 watts .