Le lethwei, ou boxe birmane, est une discipline très dangereuse. Beaucoup considèrent que le muay thaï ou boxe thaïlandaise est l'art martial le plus mortel, mais dans les faits, la boxe birmane est encore plus brutale.
La boxe thaïlandaise
Il s'agit de l'une des boxes les plus complètes et dynamiques au monde étant donné que le corps entier est utilisé dans sa pratique tout en ayant des règles bien précises à respecter afin d'éviter que la boxe soit dangereuse pour vous.
La boxe thaïlandaise aussi appelée Muay Thai, est considérée comme étant l'une des plus complètes au monde. Elle permet à deux adversaires de s'affronter à l'aide de plusieurs coups : coups de poing, coup de pied (donné avec le tibia), de coude, et de genou.
La boxe thaïlandaise, ou Muay-Thai
Réputée très violente, la boxe thai autorise les coups de coudes en plus de tout cela : c'est pour cela que l'on dit qu'en Muay thaï, tous les coups sont permis (sauf en France).
Surtout en boxe anglaise. Dans cette discipline, la règle stipule que les coups doivent être portés en haut du buste et se concentrent au visage durant la totalité du combat. Les traumatismes crâniens, provoqués par les coups à répétition au visage restent le premier facteur de mortalités des boxeurs.
Dehors est garée une ambulance, en cas d'urgence. « Le muay thaï est un sport violent. Ça peut provoquer des blessures à la tête, des commotions cérébrales, des hémorragies internes…
Mais sur le long terme, en particulier sur le cerveau, le MMA semble moins dangereux que la boxe anglaise. En effet, lors d'un knock-out en boxe, l'arbitre compte jusqu'à dix pour donner au boxeur la possibilité de revenir se battre. Rien de tel en MMA : le combat est arrêté immédiatement et sans retour possible.
Le lethwei, ou bama lethwei, est un sport de combat originaire du Myanmar (ex-Birmanie). Considérée comme très brutale, cette discipline a longtemps été pratiquée dans son pays d'origine mais critiquée à l'internationale. Découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur cette boxe qui autorise les coups de tête.
2/ Le Muay Thai ou boxe thaïlandaise
Ce type de boxe met l'accent sur la puissance, l'agilité, l'endurance et la technique. Il est parfait pour celles et ceux qui veulent développer leur condition physique globale tout en apprenant des techniques de combat variées.
Les techniques de Self défense, Aikido, Lutte sont les plus efficaces pour neutraliser un adversaire sans pour autant qu'il finisse en sang.
En boxe anglaise vous ne pouvez frapper qu'au visage et au corps, alors qu'en boxe thai vous pouvez toucher les jambes.
Boxe : "couché" en 5 secondes, le KO le plus rapide de l'histoire.
Travaillez vos réflexes et essayez de varier au maximum vos défenses : blocages, parades, esquives et contre-attaques sont autant de solutions à mettre en pratique. De la même manière qu'avec le sac de frappe, essayez de rester mobile tout au long de l'exercice. Dans tous les cas, le punching-ball vous y incitera.
Le cerveau peut, en boxe professionnelle, être victime de traumatismes répétés à chaque coup, même sans KO. La répétition de ces traumatismes peut avoir des conséquences à long terme (maladies neurologiques).
En somme, la pratique de la boxe peut avoir des conséquences sur le court et long terme. Sur le court terme par exemple, les coups reçus peuvent déclencher un trouble du sommeil, des troubles du comportement ou encore de simples maux de tête. En revanche, les effets sur le long terme sont plus graves.
Pour un débutant, homme ou femme, dès l'âge de 6 ans, la boxe anglaise est le meilleur type de boxe. Tout simplement, car cette pratique nécessite que les poings pour attaquer, mais également se défendre.
1. Mohamed ”The Greatest” Ali. Si vous n'avez jamais entendu parler de Mohamed Ali, c'est que vous venez d'une autre planète. De son vrai nom Cassius Marcellus Clay Jr, il est considéré comme l'un des plus grands boxeurs du noble art.
En effet, renforcer votre masse et votre force vous permettra d'améliorer considérablement vos précisions des coups. Les muscles qui nécessitent une simulation constante en boxe sont les pectoraux et les triceps car ce sont les deux parties de votre corps dont dépendent la force de vos impacts.
David Lemieux (40 victoires, 34 K.O.) Sergey Kovalev (32 victoires, 28 K.O.) surnommé "krusher" (broyeur) Edwin Valero (27 victoires, 27 K.O.) surnommé "Dynamita", Champion du monde poids super-plumes WBA et poids légers WBC. David Haye (28 victoires, 26 K.O.) surnommé "Hayemaker" (la faucheuse)
« Il n'y a pas de sport plus dangereux pour le cerveau, assure le neurologue Jean-François Chermann.
Les sports de combat les plus complets sont le MMA, le free fight ou le kickboxing. De par le large éventail de mouvements possibles empruntés à d'autres sports de combat comme le pancrace ancien ou le jiu-jitsu, ils permettent de travailler un grand nombre de muscles et d'apprendre à résister à la douleur des coups.
Avec la Norvège et la Thaïlande, la France est le seul pays au monde à interdire les compétitions de cette discipline.
On y apprend que le MMA présente le plus de risque de blessure, suivi des arts de percussions (dans l'ordre : boxe anglaise, Karaté, Kickboxing et Taekwondo). Enfin, le Judo semble le plus épargné.
Seules trois règles sont en place: pas de morsure, pas de coups dans les parties intimes et pas de doigts dans les yeux volontaires pour appuyer le plus fort possible et faire mal!