Vos parents vous disaient de boire du lait pour avoir des os solides et un sourire étincelant et ils avaient raison. Les produits laitiers, tels que le fromage, le yaourt et le lait, contiennent de l'acide lactique et du calcium qui fortifient vos dents en les rendant aussi plus blanches.
L'eau fait partie des boissons qui contribuent à blanchir les dents . Non seulement elle vous hydrate, mais elle aide aussi à prévenir l'apparition de taches sur vos dents. Rincez-vous la bouche à l'eau après avoir mangé ou bu des aliments ou des boissons riches en pigments pour conserver un sourire éclatant.
Les fraises, les bananes, les pommes, les nectarines, les cerises ou encore les pêches sont riches en acide malique, un élément clé que l'on retrouve au sein des dentifrices blanchissants. Les graines et les noix, quant à eux, agissent comme de véritables exfoliant sur les dents, grâce à leur texture abrasive.
Thé vert et tisanes
Le thé noir tient une place de choix dans la liste des boissons « mauvaises pour les dents ». Mais si vous aimez boire du thé, il n'est pas nécessaire de faire une croix sur votre boisson préférée. Le thé vert et les tisanes ne contiennent pas d'ingrédients qui teintent vos dents.
Le bicarbonate de soude
Il suffit d'en ajouter en saupoudrant directement sur votre brosse à dents. Prudence quant à sa fréquence, son action abrasive doit être maîtrisée. Parfois le bicarbonate de soude est associé au jus de citron pour une efficacité optimale.
Il est toujours préférable de demander à un professionnel de répondre à vos préoccupations car il saura comment obtenir les résultats que vous souhaitez sans aucun risque.
Blanchiment dentaire professionnel
Le blanchiment dentaire en cabinet est souvent la meilleure solution pour blanchir les dents brunes . Votre dentiste peut déterminer la cause de cette coloration et vous aider à élaborer un plan de traitement adapté.
Votre dentiste pourra vous proposer deux techniques de blanchiment dentaires. La technique au fauteuil : après avoir protégé les gencives, le praticien applique un gel à base de peroxyde d'hydrogène ou peroxyde de carbamide sur la surface des dents, puis il active le produit à l'aide d'une lampe à ultra-violets.
Les sodas sont probablement la pire boisson pour les dents, et ce pour plusieurs raisons. D'abord, ils sont très répandus. Ensuite, leur forte teneur en sucre et en calories constitue un double fléau et les rend dangereux pour la santé bucco-dentaire et la santé en général.
La règle 3-3-3 pour le brossage des dents : Brossez-vous les dents 3 fois par jour, pendant 3 minutes à chaque fois, et remplacez votre brosse à dents tous les 3 mois .
La technique du blanchiment dentaire américain se caractérise par l'utilisation de gels de blanchiment plus dosés en peroxyde que les gels destinés à la pratique cosmétique. Ce soin procure des résultats instantanés et durables : les dents éclaircissent de 2 à 9 teintes dès la première séance !
Le docteur Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, nous dévoile six aliments à éviter.
Opalescence™ , le système de blanchiment le plus sûr et scientifiquement prouvé, utilise soit du peroxyde de carbamide, soit du peroxyde d'hydrogène comme agent blanchissant. Les molécules d'oxygène actif contenues dans l'agent blanchissant pénètrent l'émail des dents et réagissent avec les molécules responsables de la coloration dentaire.
Des études ont démontré que consommer des pommes, du brocoli, des raisins secs, des fraises et du fromage peut prévenir les caries et les maladies des gencives, et même blanchir les dents naturellement et sainement. Voici comment : les pommes sont riches en acide malique, un composant de la plupart des dentifrices.
Malgré leur acidité, les agrumes tels que l'orange, le citron et le pamplemousse augmentent le flux salivaire. Des recherches ont même montré que ces fruits protègeraient l'émail. Comme ils contiennent beaucoup d'eau, ils aident également à éliminer les bactéries produisant de l'acide.
Boire des tasses de thé vert et de thé noir peut être bénéfique pour votre santé dentaire. En effet, ces boissons sont naturellement sans sucre (à condition de ne pas en avoir ajouté) et contribuent à maintenir une bonne production de salive tout en réduisant l'acidité buccale. Elles aident également à éliminer la plaque dentaire et à limiter les caries, ce qui est excellent pour la santé bucco-dentaire de tous.
La pomme. Ce fruit riche en fibres est réputé pour être un aliment bon pour les dents. L'action mécanique de croquer dans une pomme nettoie la surface des dents et lustre l'émail. Elle augmente aussi la production de salive.
Lorsque vous consommez des aliments ou des boissons sucrés pendant une période prolongée, les bactéries responsables de la plaque dentaire utilisent ce sucre pour produire des acides qui attaquent l'émail, la surface dure de vos dents. La plupart des boissons gazeuses, y compris les sodas light, sont acides et donc néfastes pour vos dents.
Les infusions de céréales sont très peu chargées en tanins. Peu colorées naturellement, elles ne colorent pas les dents.
Tout d'abord, il est vrai qu'un brossage insuffisant favorise l'accumulation de tartre, qui donne aux dents une coloration jaunâtre ; d'où l'importance de se brosser les dents au moins 2 fois par jour, en complétant avec l'utilisation du fil dentaire pour éliminer la plaque dentaire résiduelle.
Se brosser les dents sert à éliminer les bactéries nocives et la plaque dentaire, mais pas à les blanchir. Comme le recommande votre dentiste, il est essentiel de se brosser les dents deux fois par jour pour prévenir les caries. Cependant, le brossage seul ne blanchit pas les dents , et même les dentifrices blanchissants n'ont qu'un effet minime.
Le café et le thé contiennent naturellement des tanins, aussi appelés polyphénols acides, qui ont pour effet de colorer les dents. Lorsque la consommation de ces boissons est fréquente et élevée, les dents ont tendance à jaunir. Il est aussi possible d'observer des taches sur la surface visible des dents.
Mais la seule solution qui peut réellement fonctionner pour ce type de jaunissement lié à l'âge est le blanchiment dentaire chez un professionnel. Cet éclaircissement chez le dentiste avec du peroxyde d'hydrogène va permettre d'éliminer en profondeur les pigments colorés de la dentine pour éclaircir la dent.
Les services de blanchiment dentaire professionnels permettent de retrouver instantanément la blancheur, l'éclat et la beauté naturelle de vos dents . Contrairement aux produits blanchissants en vente libre, le blanchiment en cabinet dentaire offre des résultats bien supérieurs.
Avec l'âge, l'émail s'amincit progressivement, exposant davantage la dentine sous-jacente, qui est naturellement plus foncée.