La meilleure boisson pour notre organisme et pour notre santé bucco-dentaire reste l'eau plate. Elle permet de rincer votre bouche à la fin du repas et d'éliminer les débris alimentaires. Pour un bénéfice supplémentaire, vous pouvez choisir une eau minérale légèrement fluorée.
Les fraises, les bananes, les pommes, les nectarines, les cerises ou encore les pêches sont riches en acide malique, un élément clé que l'on retrouve au sein des dentifrices blanchissants. Les graines et les noix, quant à eux, agissent comme de véritables exfoliant sur les dents, grâce à leur texture abrasive.
Les aliments sucrés
Le sucre est le principal responsable de l'apparition de caries. Et on le trouve partout, soit de manière évidente dans les boissons gazeuses, dans les biscuits et dans les bonbons, mais aussi de façon subtile dans plusieurs aliments transformés (sauces, mets surgelés, etc.).
La consommation de grains entiers dans du pain et des céréales à faible teneur en sucre ou de fruits et légumes et de protéines de qualité sont les meilleurs aliments pour vos dents.
Les aliments riches en phosphore et en calcium
Ces deux minéraux sont essentiels pour des dents en santé. De plus, ils permettent de fortifier les os des mâchoires. Certains aliments sont particulièrement riches en calcium à l'instar du yaourt, du lait, du fromage, des amandes, des fruits de mer et du tofu.
Les citrons jaunes et verts sont les fruits les plus acides, et c'est précisément ce qui rend le citron mauvais pour les dents. Aliment acide et dents ne font en effet pas bon ménage. L'acide attaque la surface dure de l'émail des dents et l'abime progressivement.
#4 Les bananes
La nature de la banane renforce également son caractère cariogène : ce fruit ayant tendance à coller aux dents, cela amplifie l'action des bactéries responsables de l'apparition des caries.
Pour s'assurer une bonne santé dentaire toute sa vie, quelques règles simples peuvent suffire. Se brosser les dents au moins deux fois par jour, avec du dentifrice fluoré, faire attention à son alimentation, utiliser du fil dentaire chaque soir, consulter son dentiste une fois par an...
Par son acidité, le citron risque en effet de provoquer l'érosion de l'émail de vos dents. L'acide citrique qu'il contient peut même agresser les gencives et entraîner des sensibilités au chaud ou au froid.
A savoir aussi, le miel a un fort potentiel cariogène ; autrement dit, à forte dose, le miel peut favoriser l'apparition de caries. >>
C'est très simple : Les cavités de vos dents cariées seront remplies avec des éponges de collagène biodégradable imbibées de Tideglusib, ainsi vos dents peuvent graduellement se reconstruire et ce au bout de 4 à 6 semaines.
Vos parents vous disaient de boire du lait pour avoir des os solides et un sourire étincelant et ils avaient raison. Les produits laitiers, tels que le fromage, le yaourt et le lait, contiennent de l'acide lactique et du calcium qui fortifient vos dents en les rendant aussi plus blanches.
Les Indiens sont réputés pour avoir les dents blanches. L'astuce du charbon de bois, qu'ils frottent contre leurs dents et leurs gencives, est connue.
La consommation de tabac, d'alcool, de boissons sucrées ou d'aliments riches en sucre ou en amidon participe ainsi à l'apparition de la plaque dentaire, et donc du tartre.
Il a été prouvé que les bains de bouche quotidiens spécialisés pour la santé des gencives aident à garder vos gencives en bonne santé lorsqu'ils sont utilisés tous les jours. Ils peuvent aider à prévenir l'accumulation des bactéries de la plaque dentaire, principale cause de maladie des gencives.
La facette dentaire est une solution adéquate et efficace pour rajeunir les dents. La pose de ce produit utilisé pour la dentisterie esthétique vous offre la chance de revoir la beauté naturelle des dents sans trop souffrir. Elle permet également de renouveler complètement l'état de vos dents en un clin d'œil.
Les acides contenus dans le café peuvent causer des dommages à plus long terme. L'acide ramollit l'émail, qui est le revêtement extérieur de vos dents qui les protège contre la sensibilité et les caries. Trop d'aliments acides comme le café ainsi que d'autres aliments du même genre affaiblissent vos dents.
La pomme, la poire, le kiwi et jus de raisins nettoient la surface des dents. Ces fruits sont de véritables détartrants. Le citron a quant à lui un effet blanchissant naturel et la fraise riche en Xylitol protège les dents contre les bactéries et empêche la déminéralisation des dents.
On a longtemps pensé que le fait de croquer une pomme pouvait être bénéfique pour les dents. Malheureusement, le possible effet nettoyant de la pomme est contrecarré par son acidité, indique le Dr Daniel Kandelman, professeur associé à la faculté de médecine dentaire de l'Université de Montréal.
Le phosphore pour protéger les dents
En matière de santé bucco-dentaire, le phosphore joue donc un rôle essentiel : il permet de protéger et renforcer les dents de manière naturelle. Nous vous recommandons de consommer des aliments riches en phosphore, comme : le poisson (sardine, saumon, espadon, thon rouge, etc.)
Un brossage régulier et doux des dents, un détartrage effectué par un professionnel, voire la prise d'antibiotiques, peuvent donc corriger le problème dès son apparition. Mais ne tardez pas! La chirurgie demeure la meilleure solution pour corriger la récession gingivale majeure.
Pour une douleur modérée à intense : prescription d'un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), ou de tramadol, ou de paracétamol+tramadol, ou de paracétamol+codéine. En cas de douleur persistante (non soulagée par les protocoles précédents), prescription d'AINS+tramadol ou d'AINS+paracétamol codéiné.