Le sommier plancher est composé d'une planche en bois perforée pour permettre la circulation de l'air. C'est un sommier très ferme procurant un couchage extra-ferme. On choisit clairement un sommier plancher pour sa solidité et non pour son confort.
Pour encore plus de confort, il suffit de mettre en place une planche de contreplaqué sur votre sommier en béton.
Si vous avez un matelas à ressorts, privilégiez le choix d'un sommier à ressorts. Il vous offrira un soutien plus souple, une bonne ventilation et une bonne répartition des ressorts sur tout le corps. Si vous avez un matelas en mousse ou en latex, optez pour un sommier à lattes en bois de hêtre.
Comptez 1 tasseau tous les 20 cm ; 1 tasseau de bois plat d'une épaisseur de 2,5 cm, à fixer dans la longueur pour soutenir la fixation du sommier ; 4 tasseaux de bois de section carrée 2 × 2 cm, à fixer sur les 4 planches pour soutenir le sommier.
Le sommier à lattes fixes présente l'avantage d'être très résistant et d'amortir idéalement les mouvements, tout en fournissant un confort optimal. Il apporte une certaine fermeté à votre matelas. De ce fait, le sommier à lattes fixes est idéal pour un matelas en latex ou en mousse.
Partez du principe qu'il vaut mieux opter pour des modèles comportant au moins 16 lattes afin d'assurer un bon confort. Le sommier à lattes apporte de la fermeté, de la souplesse et de la résistance à votre matelas. Il offre aussi une bonne aération au matelas grâce aux lattes qui peuvent être souples ou rigides.
Sommier à lattes, un allié contre le mal de dos
Le sommier à lattes fait partie des modèles les plus vendus et c'est également celui que nous vous conseillons si vous avez mal au dos. Préférez la version avec des lattes fixes et larges pour avoir une literie suffisamment ferme.
Vous avez sans doute lu ou entendu ce conseil qui consiste à mettre une planche sous le matelas pour compenser un matelas trop mou. C'est une solution transitoire qui va permettre de pallier les ressorts cassés par exemple, mais à long terme, la planche peut abîmer votre dos lors de vos mouvements la nuit.
Pour cela, vous pouvez vous rendre dans un magasin de bricolage ou d'ameublement. Ils disposent presque tous de lattes à l'unité ou de tapis de lattes en entier. Il vous suffit ensuite de remplacer la latte (ou tout le tapis) et de la fixer aux autres lattes avec un ruban et des agrafes prévues à cet effet.
Le bon nombre de lattes pour votre sommier. Pour un sommier de qualité, la question du nombre idéal de lattes se pose. Un sommier basique va employer des lattes fixes dites, « lattes passives », dont le nombre doit être compris entre 12 et 18. Un total de 16 lattes est souvent recommandé pour une fermeté adéquate.
Il y a 4 types de sommiers à lattes : Les sommiers à lattes actives ou lattes passives. Les sommiers tapissiers ou à lattes apparentes. Le choix entre tapissier et lattes apparentes est un choix esthétique qui ne joue pas sur le confort.
Vous pouvez compter en moyenne entre 200 et 300 euros pour un sommier 1 place de qualité. Pour un sommier 140 x 190 cm ou 140 x 200 cm, comptez un prix moyen compris entre 300 et 500 euros pour un modèle haut de gamme. Le prix d'un sommier en bois massif ou d'un lit coffre 140 x 190 cm avoisine généralement 700 euros.
Pour coudre des cache-sommiers, vous avez besoin de 2 panneaux de la longueur × la hauteur du lit et d'un panneau de la largeur × la hauteur de celui-ci pour la jupe en elle-même, ainsi que d'un panneau de la longueur × la largeur du lit pour recouvrir le haut de votre sommier à ressorts.
Un lit fait maison avec des planches de bois
Il vous suffit de commencer par faire le cadre, en fixant les 4 planches grâce à quatre supports métalliques qui soutiennent les angles. Ajoutez ensuite 4 pieds, puis des rails de supports. Ceux-ci permettent de soutenir le matelas et le sommier contre le cadre du lit.
Ces sommiers à lattes conviennent aux personnes de 110 kg à 160 kg. Cela signifie que les personnes ayant un volume corporel plus important disposeront d'une base idéale pour un sommeil réparateur !
D'autres signes plus spécifiques peuvent permettre d'identifier un sommier usé : S'il s'agit d'un sommier tapissier, celui-ci aura tendance à grincer ou à bouger s'il est usé ; S'il s'agit d'un sommier à lattes, ces dernières présenteront généralement des traces d'usure.
Cela se produit lorsque les dimensions nettes du lit ne sont pas exactes et un peu plus grandes, ou lorsque les barres longitudinales latérales du cadre du lit sont trop étroites.
Améliore la posture
Sur le plan de la santé, dormir par terre permet de maintenir votre corps immobile et de façon droite, ce qui fait que vos hanches, votre tête et votre colonne vertébrale sont alignées.
Pour le raffermir, la solution la plus simple est d'ajouter un surmatelas ferme. Il vous est également possible de changer votre sommier pour un modèle plus adapté.
EN BREF. Comme en 2021, le sommier Tediber est notre meilleur choix de l'année 2022. C'est un sommier tapissier à lattes véritablement haut de gamme, offrant confort, qualité hôtelière et solidité à un prix accessible – à partir de 350€ en taille 140x190 cm.
Le matelas à ressorts est réputé pour assurer un soutien ferme, qui dure dans le temps. Les ressorts ensachés que l'on trouve le plus couramment garantissent une bonne indépendance de couchage et une literie bien ventilée.
Le matelas a tendance à vous faire mal au dos pour plusieurs raisons. Tout d'abord, vous n'avez peut être pas choisi la bonne technologie de matelas. Ensuite, la qualité de votre produit n'est pas suffisante. Enfin, c'est peut-être la position durant votre sommeil qui n'est pas adéquate et engendre des douleurs.