De plus, pour un pied grec, il vaut mieux privilégier les chaussures à bout rond et allongé ou pointu. En effet, ces formes sont plus adaptées à la morphologie de vos orteils. Elles éviteront également l'apparition de déformations causées par le « mal-chaussé » : orteil en marteau ou en griffe.
À propos du pied grec
Il est bien souvent héréditaire, comme la plupart des caractéristiques de votre squelette. Les métatarses sont les longs os qui relient vos orteils à l'arrière de votre pied. Ils se courbent vers le haut pour former la voûte.
On identifie trois types de pieds : Le pied égyptien qui se caractérise par un 1er orteil plus grand que les autres. Le pied grec qui se caractérise par un 2ᵉ orteil plus grand que les autres. Le pied carré ou pied romain où les 4 premiers orteils sont alignés.
Il existe trois différentes formes de pied chez l'Homme
Les pieds égyptiens sont les plus fréquents : Ils concernent environ 50 à 63 % de la population*. Ils se caractérisent par un gros orteil plus grand que les autres doigts. Les pieds grecs : 23 à 31 % de la population possède les pieds grecs*.
Optez plutôt pour des modèles de bottines, de bottes, de sandales et d'escarpins à bouts ronds ou même carrés pour soulager vos pieds et leur donner de l'espace. Vos orteils vous diront merci. Vous pouvez aussi choisir des baskets et des matières souples pour éviter le frottement entre vos orteils et vos chaussures.
Le pied grec est une forme de pied bien particulière. Si votre deuxième orteil est plus grand que tous vos autres orteils, vous avez le pied grec. Il existe deux autres formes de pieds. Le pied égyptien : dans ce cas là, le gros orteil qui est plus long que les autres doigts de pieds.
Mais qu'est-ce qu'un joli pied ? « C'est un pied qui a du caractère. Un ensemble de critères harmonieux malgré les imperfections », répond-il. Une courbure, un alignement des orteils et un coup de pied bombé expriment une vigueur, une délicatesse ou une souplesse qui nous ressemblent.
Le pied égyptien
Il est caractérisé par son premier orteil plus long que les autres. Les autres orteils vont donc du plus long au plus court en « pente » descendante. Cette forme de pied est la plus propice à développer un hallux-valgus, puisque le premier orteil est plus à risque de dévier vers les autres orteils.
« Notre capacité à marcher et à courir efficacement sur deux pieds est une caractéristique cruciale qui a permis aux humains de devenir ce qu'ils sont aujourd'hui. » « Le gros orteil est mécaniquement très important pour la marche.
On hydrate régulièrement ses pieds
Un geste à faire tous les jours ! On alterne crème hydratante et crème nourrissante, en insistant sur le pourtour des talons et des ongles. Si vos pieds sont très secs, pensez au savon sans savon et surgras.
Vous avez les pieds gonflés ? Particulièrement au réveil, à la fin de la journée ou quand vous êtes trop longtemps debout ? Ce symptôme est fréquent : il peut être le signe d'une rétention d'eau, d'une hypertension, d'un diabète, d'une alimentation trop riche en sel ou de chaussures trop serrées.
En s'appuyant sur des mesures très multiples et très exactes de l'Hécatompédon du temple d'Athéna, il fixe la longueur de ce pied à 0m 2972, longueur très voisine de celle du pied romain.
« Le pied est un symbole de mobilité et de liberté. Souvent les fétichiste sont des gens qui ont une attirance pour les femmes amazones dominantes. »
Moins connus que les fameux index ou annulaires, les doigts de pieds portent les noms suivants : hallux, secundus, tertius, quartus et quintus. Si le gros orteil ne compte que deux phalanges, les quatre autres en possèdent trois.
Qu'est-ce que le pied Égyptien ? Le pied égyptien est défini par le fait que le premier orteil est plus long que les suivants. Il est plus fonctionnel et plus facile à chausser.
On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
Selon les causes, d'autres solutions existent pour affiner les pieds larges : En cas de pieds plats, le port de semelles orthopédiques relève la voûte plantaire. Mieux positionné sur le sol, le pied est affiné. En cas de surpoids, maigrir permet de réduire les masses graisseuses autour du pied.
L'hallux valgus, ou "oignon" au pied, est une déviation vers l'extérieur du gros orteil. Il est favorisé par plusieurs facteurs comme l'hérédité, l'âge, ou le port de chaussures à talons hauts et à bouts étroits. L'hallux valgus est souvent douloureux lorsque la déformation devient importante.
Avoir un pied plat n'est pas grave.
En effet, près d'une personne sur deux possèderait un pied plat. Dans la majorité des cas, cette morphologie n'entraîne pas de problèmes. Cependant, en cas de douleurs associées, le pied plat est considéré comme une pathologie.
Plusieurs signaux avertissent de l'apparition d'un hallux valgus : début d' oignon , rougeurs, gêne dans la chaussure, inconfort quotidien, voire douleurs. Si les prémices de cette double déviation du gros orteil peuvent être discrètes ou passer inaperçues, son évolution s'avère généralement plus problématique.
Des chaussures confortables :
Avec un talon de 3/4cm, la pompe veineuse plantaire sera stimulée et maintiendra une irrigation stable de la circulation sanguine. Favorisez les chaussures larges avec une fermeture ajustable afin d'éviter les sensations de compressions, notamment au niveau du talon et à l'avant-pied.
Autre marque appréciée des spécialistes du pied : Dansko. La technologie d'arche naturelle est intégrée à ses semelles amovibles, permettant une flexibilité pour ceux qui ont des orthèses personnalisées.