Les soins hydratants — shampooings sans silicones (pour ne pas étouffer le cheveu) et sans sulfates, masques, sérums, baumes — vont apporter de l'hydratation à la fibre capillaire, mais aussi au cuir chevelu. L'idée est de densifier en hydratant, ce qui redonnera du volume à vos cheveux.
Cheveux frisés, crépus, cheveux maltraités par des manipulations cosmétiques agressives et trop rapprochées dans le temps, soins capillaires inadaptés au type et à la nature du cheveu, … tous ces facteurs peuvent engendrer un amincissement de la chevelure.
Changement hormonal, vieillissement, stress, facteurs environnementaux, de nombreuses choses peuvent causer des problèmes de cheveux fins, mais pas que ! Certains gestes du quotidien agressent aussi lourdement notre chevelure sans que l'on s'en rende compte.
Faites régulièrement des masques capillaires, un bain d'huile composé d'huile essentielle, huiles végétales, huile d'amande, huile de ricin, huile de jojoba, huile d'argan, huile de coco et d'ylang-ylang reconnue pour accélérer la pousse.
Faire un bain d'huile
Il suffit d'appliquer sur cheveux secs une huile capillaire végétale sur les mi-longueurs en insistant bien sur les pointes. L'huile de ricin, d'avocat et d'olive sont à privilégier pour favoriser la pousse et rendre les cheveux plus épais et plus volumineux.
L'herbe d'orge contient de fortes teneurs en vitamine B, calcium, fer, vitamine C, vitamine B1 et zinc et est excellente pour stimuler la croissance des cheveux si elle est prise en poudre dissoute dans l'eau.
La poudre de Fenugrec est tout simplement génialissime puisqu'elle apporte du volume, accélère la pousse et lutte contre la chute des cheveux. Elle permet également d'apporter de la brillance tout en fortifiant le cheveu.
Les cheveux fins aussi ont besoin d'être hydratés en profondeur. Il suffit juste de miser sur un masque ultra léger et volumateur. Se laver les cheveux tous les jours : des shampooings trop fréquents peuvent agresser le cuir chevelu, qui du coup sécrète plus de sébum pour se défendre.
Le top des actifs et extraits naturels pour prendre soin des cheveux fins sans volume. Pour nourrir les cheveux mous manquant de vitalité, l'huile végétale de Ricin est une alliée précieuse. Elle gaine et fortifie les cheveux donnant un effet épaississant sur les longueurs et volumateur au niveau des racines.
Différentes maladies peuvent être à l'origine d'une perte du volume capillaire. La grande majorité d'entre elles est d'origine physiologique : lichen plan, pelade, hypothyroïdie ou encore alopécie androgénique.
Stress, fatigue, mauvaise alimentation conduisent très vite des déficits micronutritionnels apparaissent. Ces déficits fragilisent les cheveux. Ces derniers sont en particulier très sensibles aux carences en vitamines du groupe B, en vitamines C et D, en fer, en zinc et en acides aminés soufrés (cystine et méthionine).
Les causes les plus fréquentes de perte de cheveux
L'alopécie peut être d'origine génétique, et imputée à un dérèglement hormonal, comme un excès de dihydrotestostérone (l'hormone responsable de la pilosité). Les traumatismes et les traitements pharmaceutiques peuvent en accentuer les effets.
La carence en biotine (vitamine du groupe B), vitamine E et autres nutriments peut entraîner la perte et la détérioration des cheveux. La vitamine E est un antioxydant qui protège le cuir chevelu des radicaux libres. Il aide également à protéger les huiles naturelles du cuir chevelu des rayons ultraviolets.
Pour épaissir les cheveux fins et clairsemés, il est important de bien choisir sa routine capillaire. Utilisez un shampoing sans silicones, pour éviter d'agresser davantage les cheveux déjà fragilisés. Le masque nourrissant est aussi important, ainsi que l'après-shampoing qui facilite le démêlage.
Le carré, la coupe de cheveux qui booste le volume illico
Pour mettre en valeur ou dynamiser les cheveux plats et fins, la longueur doit rester mi-longue ou longue. Les grandes longueurs sont à réserver à d'autres natures de cheveux afin de ne pas alourdir l'ensemble.
L'huile de ricin pour les cheveux qui ne poussent plus et sans volume. Pour la pousse, mélangez une cuillère à soupe d'huile de ricin à une cuillère à soupe d'huile de moutarde. Elle est aussi appréciée pour la pousse de cheveux et son effet anti-chute. Elle est également riche en acide érucique.
Masser le cuir chevelu
Le but est de stimuler la micro-circulation pour oxygéner les racines. Avec la pulpe des doigts, masser délicatement le crâne après le shampoing. Répéter idéalement sur cheveux secs au lever et au coucher.
Utiliser un sèche-cheveux pour leur donner du volume. Pour les cheveux fins, l'idéal est le séchage à l'air libre. Quand ils sont presque secs, vous pouvez utiliser l'air froid du sèche-cheveux, tête à l'envers et souffle balayant les racines en mouvements circulaires pour leur donner un peu de volume.
Kérastase Résistance – cheveux très affaiblis 250 ml
Il s'agit ici du shampooing Bain Force Architecte, qui lave en douceur, soigne et protège les cheveux fins abîmés, cassants et fourchus (état d'érosion 1-2).
Massez votre cuir chevelu
Un massage régulier du cuir chevelu est une autre astuce facile à mettre en place pour obtenir des cheveux plus denses. Pourquoi ? Parce que le massage du cuir chevelu stimule la circulation sanguine du cuir chevelu. Le sang transporte les nutriments que vous absorbez jusqu'à vos cellules.