Il est donc très important de se rincer la bouche, ou mieux de se brosser les dents après avoir bu une tasse de thé pour éviter que des taches noires ne s'incrustent entre les dents. Le pire des thés, question tâches restant bien évidemment le thé noir. Préférez donc le thé vert ou blanc.
Le thé vert peut en effet éviter la propagation de bactéries à l'origine de blessures et de saignements aux gencives. De plus, les scientifiques ont prouvé que le thé vert pouvait aider à prévenir les caries dentaires.
rincez-vous bien la bouche à l'aide d'une bouteille d'eau que vous garderez dans votre sac tout la journée ; les éléments colorants n'auront ainsi pas le temps de se fixer sur l'émail qui est perméable.
Thé vert et tisanes
Le thé vert et les tisanes ne contiennent pas d'ingrédients qui teintent vos dents. Ils possèdent également d'autres bienfaits, tels que les polyphénols, qui aident à combattre les bactéries.
A l'inverse du thé noir ou du café, deux boissons qui ont tendance à jaunir les dents, le thé vert aide à détruire les bactéries de la plaque dentaire en éliminant les sucres présents naturellement dans la bouche.
Conséquemment, le thé vert peut réduire la plaque dentaire et prévenir la carie. Le thé vert peut également réduire l'inflammation et les saignements des gencives. Cette propriété permet de maîtriser ou d'éviter les maladies parodontales.
Il est donc très important de se rincer la bouche, ou mieux de se brosser les dents après avoir bu une tasse de thé pour éviter que des taches noires ne s'incrustent entre les dents. Le pire des thés, question tâches restant bien évidemment le thé noir. Préférez donc le thé vert ou blanc.
Si vous consommez du thé vert avec modération, cela peut être plus sain que de boire du café, grâce à sa plus faible teneur en caféine. Cependant, il peut lui aussi contribuer au jaunissement de vos dents. Peu importe sa couleur, le thé et les dents jaunes sont liés.
Vos parents vous disaient de boire du lait pour avoir des os solides et un sourire étincelant et ils avaient raison. Les produits laitiers, tels que le fromage, le yaourt et le lait, contiennent de l'acide lactique et du calcium qui fortifient vos dents en les rendant aussi plus blanches.
La tisane, le thé, le tilleul, contiennent tous des substances non seulement colorantes pour les dents, mais aussi – et c'est particulièrement le cas pour les boissons aromatisées aux fruits, au caramel, aux plantes… - une dose naturelle de sucres. Il faut donc filer se re-laver les dents après en avoir bu !
Les fraises, les bananes, les pommes, les nectarines, les cerises ou encore les pêches sont riches en acide malique, un élément clé que l'on retrouve au sein des dentifrices blanchissants. Les graines et les noix, quant à eux, agissent comme de véritables exfoliant sur les dents, grâce à leur texture abrasive.
Buvez de l'eau après un café
Vous n'avez pas forcément la possibilité de vous brosser les dents à chaque fois que vous buvez un café. Aussi, nous vous conseillons de boire un verre d'eau après chaque café pour nettoyer les particules salissantes de votre bouche et éviter qu'elles se déposent sur votre émail.
Élimination et prévention du tartre noir
Vous pouvez prévenir l'accumulation de plaque dentaire et de tartre en passant le fil dentaire tous les jours et en vous brossant les dents deux fois par jour avec un dentifrice anti-caries et anti-tartre.
Le citron
Mais c'est justement ce qui lui permet de redonner de la blancheur aux dents jaunies et tachées. Il est aussi efficace pour réduire le tartre et garder une haleine fraîche. La vitamine C renforce et assainit aussi les gencives. Pressez-en un jus et trempez simplement votre brosse à dents dedans.
Le thé, mauvais pour les dents
"Cela peut causer des décolorations brunes très peu plaisantes sur vos dents." Les tanins sont une substance végétale que l'on retrouve dans le thé et qui servent aussi dans le processus de tannage du cuir et qui peuvent causer un jaunissement des dents.
Les Indiens sont réputés pour avoir les dents blanches. L'astuce du charbon de bois, qu'ils frottent contre leurs dents et leurs gencives, est connue.
Il suffit de se laver tout simplement les dents avec un peu de citron fraichement pressé, de le brosser doucement sur les dents avant de les rincer à l'eau claire MAIS attention, ne le faire que 2 fois par semaine car le citron étant très acide il pourrait attaquer l'email des dents si il est utilisé plus souvent.
La solution la plus efficace pour obtenir des dents blanches consiste à consulter un chirurgien-dentiste. Seul ce spécialiste est autorisé à utiliser des produits tels que le peroxyde d'hydrogène dans des quantités qui permettent de gagner plusieurs nuances de blanc et ce, de façon durable.
Attention à la théine, un ingrédient stimulant
C'est la raison pour laquelle, dans la mesure du possible, on incite les personnes à éviter la consommation de thé vert après 16 heures.
Faut-il rincer le thé ? Il est en effet préférable pour certains thés d'en rincer les feuilles avant infusion afin d'en réveiller les saveurs. Les thés aux grandes feuilles (thé Oolong) ou aux feuilles compressées (thé Pu'Er) libéreront plus facilement leurs arômes si vous les rincer.
La pomme. Ce fruit riche en fibres est réputé pour être un aliment bon pour les dents. L'action mécanique de croquer dans une pomme nettoie la surface des dents et lustre l'émail. Elle augmente aussi la production de salive.
Non seulement le thé vert a un moins fort pouvoir colorant sur les dents que les autres thés, mais il est aussi très bon pour l'hygiène dentaire.
Buvez de l'eau, après avoir bu du café ou du thé, pour rincer vos dents du liquide tachant. Buvez votre café avec une paille, pour éviter que ne se forme une tache de café sur votre dent. Vous pouvez également commencer à le boire en shot, pour que le liquide n'ait pas le temps de s'infiltrer dans votre bouche.