Privilégiez plutôt un matelas de 160x190 cm minimum pour un plus grand espace de couchage. De plus, choisir un matelas plus grand que soi de 20 cm vous apportera un plus grand confort de sommeil. Ainsi, si vous êtes grand, n'hésitez pas à choisir un matelas de 200 cm de long.
Matelas pour les couples. Les matelas aux dimensions standards de lit double mesurent 140 x 190 centimètres.
Le lit 160×200 cm est aujourd'hui la norme pour 2 personnes. Il n'est pas trop grand, si bien qu'il tient dans la plupart des chambres, et offre un excellent confort pour dormir à deux sans se gêner. Par ailleurs, ce format est souvent très polyvalent.
Les matelas en mousse à mémoire de forme haute résilience présentent également une très bonne indépendance de couchage. Il faut choisir une densité de mousse supérieure à 50 kg/m3. Ils conviennent à toutes les morphologies et permettent un alignement de la colonne vertébrale et un soulagement des points de pression.
Pourquoi choisir un matelas épais ? Plus un matelas est épais, plus le nombre de couches qui constitue l'âme ainsi que le garnissage seront importants. On augmente alors la sensation de confort et l'accueil du matelas avec un matelas plus épais.
En règle générale, le matelas doit être au moins 20 cm plus longs que votre taille. Si vous ou votre partenaire mesurez environ 190 cm, vous devez donc acheter un matelas d'au moins 210 cm de long.
Les couples en quête d'un grand espace de confort dans la chambre, mais aussi les couples composés de personnes corpulentes apprécieront particulièrement le lit queen size et ses 160 x 200 cm.
Le lit double est généralement en 140 x 200 cm ou en 160 x 200 cm. Ces dimensions correspondent à la taille du matelas et du sommier. Le cadre de lit fait 10 cm de plus en largeur et 15 cm en longueur. Comme pour le lit 1 place, le drap plat et la couette doivent faire 20 cm de plus par rapport aux dimensions du lit.
2 matelas séparés
on sent moins le partenaire bouger durant la nuit, préférable pour la qualité du sommeil. idéal pour les sommiers réglables manuellement ou électriquement; chaque partenaire règle son propre sommier pour regarder la télé, lire ou dormir. plus facile à manipuler (plus léger qu'un gros matelas)
Déterminer les dimensions optimales
Pour un couple, il faut donc préférer une literie large (160 cm au minimum), les conjoints ont ainsi moins de risque de se gêner. Quant aux adeptes du co-sleeping ou des câlins en famille le dimanche matin, ceux-ci préfèreront les literies larges de 180 cm ou plus.
Ainsi, quand on parle d'une literie 160x200 cm, on parle d'un couchage qui peut être positionné dans un espace de 160 cm sur 200 cm. Un matelas 160x200 cm mesure donc en réalité 158x198 cm.
Dans le cas d'un lit 140 x 190 cm, mieux vaut miser sur un matelas de 25 cm d'épaisseur. Si vous optez pour un matelas aussi épais, vous êtes assuré de son ergonomie et de son confort. Ce type de matelas garantit une excellente indépendance de couchage ainsi qu'un grand niveau de fermeté.
Nous vous conseillons de choisir une couette et une housse de couette en 260x240 cm pour avoir un débord minimum de 30 cm de chaque côté de votre couchage. L'air ne passera ainsi plus sous votre couette. Cela vous permet également d'avoir suffisamment de protection même si vous bougez beaucoup la nuit.
La taille d'un lit Queen Size est de 160x200 cm centimètres, ce qui correspond à un grand lit double. Ce type de modèle représente un bon compromis entre le matelas pour 2 personnes 140x190 cm classique et le matelas King Size de 180x200 cm.
La taille d'un matelas queen size
Un matelas Queen Size est un matelas 2 personnes ou 2 places mesurant 160 x 200 centimètres.
Avec un lit 140x200, choisissez un matelas 140x200 selon sa technologie : Matelas en mousse HR : soutien ferme, couchage quotidien. Matelas en latex : aéré et robuste pour une longue durée de vie.
Deux sommiers 80x200 cm conviendront à un matelas 160x200 cm (matelas Queen size) ; Deux sommiers 90x200 cm conviendront à un matelas 180x200 cm (matelas King size) ; Deux sommiers 100x200 cm conviendront à un matelas 200x200 cm.
En dessous d'une largeur de 160 cm, la longueur standard d'un lit est de 190 cm. Au-dessus, elle passe à 200 cm. Cependant, si vous êtes très grand, vous serez plus à l'aise avec une longueur sur-mesure : ajoutez 20 cm de plus à votre taille.
Le choix du meilleur matelas dépend également de votre position de sommeil. Si vous préférez dormir sur le côté, vous avez besoin d'une plus grande profondeur d'enfoncement qu'une personne préférant dormir sur le dos ou sur le ventre. C'est la seule façon de maintenir la colonne vertébrale dans une position saine.
En réalité, cela dépend surtout de la corpulence : une personne lourde devra ainsi choisir un matelas plus ferme afin de maintenir droite sa colonne vertébrale. À l'inverse, une personne légère se sentira mieux dans un matelas moelleux et s'y exposera à moins de tensions musculaires.
Continuer à dormir sur un matelas trop dur n'est pas viable sur le long terme et risque de vous causer plusieurs soucis de santé. Nous vous suggérons alors de changer de matelas et d'opter pour une densité de la mousse du matelas plus faible et adaptée à votre morphologie, pour vous assurer un confort optimal.