La sédentarité est l'un des facteurs de risque des hémorroïdes. En dehors des crises, il est donc important de pratiquer une activité physique régulière (au moins une demi-heure de marche rapide par jour). Cette activité physique permettra de faciliter le transit intestinal et de limiter les crises hémorroïdaires.
Comment faire dégonfler les hémorroïdes ? Le meilleur moyen de traiter les hémorroïdes rapidement et d'empêcher qu'elles reviennent, c'est de soigner la constipation car ce sont les selles dures qui les provoquent. Pour cela, adoptez une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes).
Pour cela, mélangez une demi-tasse de vinaigre de cidre et une demi-tasse d'eau dans un bac à glaçons. Après congélation, massez la zone avec le glaçon deux à trois fois par jour. Le froid ajouté aux propriétés anti-inflammatoires du vinaigre de cidre sont très utiles pour soulager les hémorroïdes.
Prenez des médicaments antalgiques ou anti-inflammatoires, paracétamol ou ibuprofène, pour calmer la douleur des hémorroïdes. Utiliser une crème en usage local. C'est un traitement rapide pour calmer la douleur des hémorroïdes et aider à leur cicatrisation, certaines peuvent s'acheter librement en pharmacie.
La maladie hémorroïdaire est une maladie fonctionnelle, sans conséquences néfastes pour la santé du patient: aucune décision ne doit se faire dans l'urgence.
Boire des jus de fruits frais
Le jus de baies noires (cerises, mûres, myrtilles) mélangé au jus de pomme est particulièrement bénéfique lors d'une crise d'hémorroïdes. Il réduit la douleur et tonifie en renforçant les veines hémorroïdaires.
Régime alimentaire
Evitez les piments et les aliments épicés, la moutarde, les pistaches, les fruits secs, les fruits de mer, le café, le chocolat et les boissons alcoolisées ou gazeuses.
Le froid n'a pas son pareil pour calmer une crise hémorroïdaire. Il présente en effet des propriétés anesthésiantes et vasoconstrictrices. Il va apaiser la douleur et stimuler la circulation sanguine pour dégonfler les vaisseaux concernés.
Le citron soulage hémorroïdes et jambes lourdes
Le citron améliore la circulation, notamment celles des petits vaisseaux. Ses composés flavonoïdes renforcent leurs parois et diminuent leur perméabilité. Et son essence renferme des coumarines, qui fluidifient le sang et facilitent donc son écoulement.
Le miel, qui est un aliment universellement connu pour ses mille et une vertus sur la santé, permet de traiter les hémorroïdes internes et externes. Les nombreuses substances curatives de ce produit miracle sont à l'origine de son efficacité.
La douleur de la crise hémorroïdaire
Elles durent de 2 à 4 jours. La crise hémorroïdaire associe aux douleurs des saignements par l'anus et un prolapsus des hémorroïdes. Elle peut se compliquer de thrombose hémorroïdaire.
Certains facteurs déclenchants sont classiquement décrits : repas trop riches ou trop épicés, épisodes de la vie génitale, grossesse, prise de médicaments, constipation et efforts de poussée.
Les saignements sont en général légers, en fin de selle, visibles sur le papier-toilette ou les vêtements. Ces micro-saignements répétés peuvent entraîner une anémie, source d'essoufflement et de fatigue chronique.
Les causes des hémorroïdes
Parmi les causes les plus répandues, il y a la constipation chronique. Lorsque les matières fécales sont dures, leur évacuation demande de gros efforts aux muscles recto-anaux. Parfois, les selles s'accumulent même dans le rectum qui se fatigue très vite.
Traitements oraux contre les hémorroïdes
Les antalgiques mineurs, comme le paracétamol (Doliprane ou Efferalgan, par exemple), sont également efficaces sur la douleur des thromboses hémorroïdaires et peuvent être pris sans tarder.
Cette position physiologique est la position accroupie !
Le vinaigre de cidre semble être un remède naturel très efficace contre les hémorroïdes. Il permet de réduire et de faire disparaître rapidement les veines gonflées.
Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins dilatés et tortueux de la paroi de la partie inférieure du rectum et de l'anus. Le gonflement des vaisseaux est causé par une augmentation de la pression. Des grosseurs se forment à l'intérieur ou à l'extérieur de l'anus, pouvant provoquer une douleur ou un saignement.
Matérialisées par de petits bourrelets brunâtres jaillissant de l'anus, les hémorroïdes externes peuvent provoquer douleurs et démangeaisons, a fortiori en présence d'un caillot de sang. Les efforts répétés à la selle peuvent les fissurer et les faire saigner.
L'hygiène locale doit être soigneuse. Si les symptômes persistent et altèrent la qualité de vie, il est possible de pratiquer une petite intervention locale pour supprimer les hémorroïdes. Plusieurs techniques existent, notamment la sclérose (comme pour les varices des jambes), et la ligature avec un élastique.
Dans la plupart des cas, et peu importe la cause, la crise peut passer en quelques jours, mais elle peut s'éterniser et durer parfois plusieurs semaines. Cela est souvent moins gênant lorsque ce sont les hémorroïdes internes qui sont touchées car elles ne provoquent pas de douleurs.
si vous avez une douleur anale intense, accompagnée d'une fièvre de plus de 38 °C ; si vous ressentez une douleur anale soudaine et très intense faisant craindre une thrombose des hémorroïdes ; si la douleur s'accompagne de l'impossibilité d'aller à la selle depuis plus de 48 heures.
Quand consulter un proctologue ? En cas de signes inhabituels au niveau de la région de l'anus qui persistent, il vaut mieux consulter ce spécialiste. "Saignement anal, sang dans les selles, mais aussi démangeaisons et douleurs dans cette région doivent amener à consulter", précise le médecin proctologue.