L'ostéopathe, par son approche globale, peut aider à atténuer des troubles et symptômes touchant les systèmes suivants : système musculo-squelettique, système nerveux, système digestif, système digestif, système Oto-rhino-laryngologique, système vasculaire.
Raideur, gêne, douleur aiguë ou chronique affectant les régions lombaire, dorsale ou cervicale de la colonne vertébrale ou encore touchant une épaule, une cheville ou un genou représentent le quotidien de l'ostéopathe.
Lorsque les contraintes sont trop fortes ou trop nombreuses, cela crée un terrain favorable à l'apparition de douleurs, de troubles fonctionnels ou de pathologies. C'est pour cette raison qu'il est important de consulter un ostéopathe 2 à 3 fois par an, même s'il n'y a pas de douleurs afin de prévenir leur apparition.
Généralement, au bout de 5 jours, les effets positifs de la séance se font ressentir. Ensuite, il faut environ 3 semaines au corps pour s'adapter aux nouveaux changements.
Si le médecin contre indique totalement l'ostéopathie, il se trompe ! En effet, il est totalement contre-indiqué de manipuler de manière structurelle ( « faire craquer ») la zone atteinte. Ceci pouvant provoquer un cisaillement du disque intervertébral déjà lésé…
Le coût moyen d'une consultation se situe entre 40 et 80 euros. Les honoraires des ostéopathes sont totalement libres. Néanmoins, en moyenne, une séance coûte entre 40 et 80 euros.
Le prix moyen d'une séance d'ostéopathie est situé autour de 50 à 60 €. Mais, dans les grandes villes, le tarif moyen se situe entre 70 et 85 €. Certains praticiens appliquent des tarifs moins élevés pour les consultations pour enfants.
En tout état de cause, il faut toujours espacer les séances d'un minimum de temps (15 jours à 3 semaines) afin de laisser votre corps s'adapter. Votre thérapeute va tenter de rééquilibrer votre schéma corporel de manière à ne pas avoir à ré intervenir trop fréquemment.
Le repos mais aussi le mouvement !
La phase de repos est indispensable, surtout en cas d'inflammation, car l'inflammation sera entretenue pour les gestes forcés et contraints, mais le repos ne veut pas dire rester immobile dans un lit ou un canapé. Le repos signifie ne pas demander des efforts excessifs à son corps.
Néanmoins, l'ostéopathie est indiquée pour libérer la compression du nerf sciatique. Elle permet de soulager naturellement les douleurs dans le bas du dos, le bassin ou les jambes. Lors de la première séance, l'ostéopathe va chercher l'origine de l'irritation des nerfs afin de soulager les douleurs.
Alors que le kinésithérapeute va se concentrer sur la zone traumatisée du corps, l'ostéopathe va traiter le corps dans son ensemble. La kinésithérapie sera prescrite par un médecin tandis que l'ostéopathie non. La kiné se fait par plusieurs séances, à espaces réguliers. L'ostéo peut se faire de façon isolée.
Leurs domaines de compétence sont donc assez similaires, mais ils ne sont pas interchangeables. Les kinésithérapeutes sont plus spécialisés dans le traitement des blessures et des maladies musculaires, tandis que les ostéopathes ont une approche plus globale du corps.
À la suite du traitement ostéopathique, votre corps va s'auto-réguler en conséquence et vous demandera beaucoup d'énergie. C'est pour cela que dans un premier temps, vous ressentirez une grosse fatigue. Au lendemain de la séance, la douleur est le plus souvent complètement ou partiellement disparue.
Une consultation dure en moyenne 30 à 45 minutes.
L'ostéopathie par son approche globale peut également aider à calmer le système nerveux et délier la musculature afin de favoriser une meilleure détente et un sommeil plus réparateur. La digestion est aussi un facteur qui peut influencer le sommeil.
Hors pathologies il est recommandé uniquement de voir son ostéopathe 2 fois par an. La question du temps entre 2 interventions est plus ou moins propre à chaque ostéopathes, propre à chaque expérience.
Boire beaucoup d'eau va permettre de libérer les toxines qui s'étaient accumulées dans les zones de tension. Ne faites pas de repas trop lourd, ne buvez pas d'alcool, modérez votre consommation d'excitants (thé, café) et de cigarettes, au moins le premier jour, dans l'idéal les trois jours qui suivent la séance.
Apparition de douleurs après une séance d'ostéopathie
C'est normal (mais gênant je vous l'accorde), votre corps est en train de s'adapter au travail effectué avec votre ostéopathe. Par contre, si ces douleurs persistent plus de quelques jours, ou s'intensifient cela n'est plus normal.
Ainsi, si vous souhaitez consulter un ostéopathe sans payer la totalité des frais, il vous faut posséder une mutuelle santé qui rembourse les actes d'ostéopathie.
La fréquence des consultations, se situe en moyenne entre 3 à 6 séances par an et sera estimée lors de votre première séance, une fois le diagnostic ostéopathique établi. Mais il n'y a pas de règle prédéfinie, car chaque patient est différent !
L'ostéopathie n'étant pas reconnue par l'ordre des médecins, la Sécurité sociale ne prend pas en charge les séances. Le seul moyen d'obtenir un remboursement partiel ou intégral sera de souscrire une mutuelle santé proposant cette garantie.
Ostéopathie musculo-squelettique
Aussi appelée ostéopathie structurelle, cette pratique est fondée sur l'étude des os, des muscles et des articulations. L'ostéopathie musculo-squelettique évalue et corrige la mobilité de vos articulations dans différents plans (flexion-extension, inclinaison, rotation).