La peau de banane convient à tous les types de peau mais est particulièrement adaptée dans certains cas. Excellent anti rides, elle hydrate les peaux sèches et donne de l'éclat aux peaux ternes. Grâce à la lutéine quelle contient, elle lutte également contre l'acné, le psoriasis et l'eczéma.
Les nutriments contenus dans la peau de banane possèdent des bienfaits qui permettent d'assainir la peau. Si vous avez une peau à tendance acnéique, ce rituel vous permettra également de purifier et exfolier votre peau. En effet, riche en anti-oxydants, la banane aide à éliminer les impuretés et les peaux mortes.
Frottez-vous doucement le visage 2 ou 3 fois par semaine avec une peau de banane. Cela fait un parfait exfoliant. Là encore, ce sont les vitamines et minéraux du fruit qui redonnent, non seulement de l'éclat à votre visage, mais aussi un toucher plus doux en la nourrissant de façon naturelle et saine.
Elle est bien pourvue en bêta-carotène (précurseur de la vitamine A), contribue à la santé de la peau, à la croissance des os et des dents et protège contre les infections. Elle est riche en magnésium, il s'agit donc d'un très bon "anti-stress" naturel.
Les bananes
Elles possèdent du potassium qui favorise la formation de la kératine ce qui stimule la croissance des cheveux. Elle est également riche en vitamines et substances antioxydantes qui accélèrent la pousse du cheveu. A noter également, les masques à la banane sont également très bons pour les cheveux secs.
Recette gommage pour le corps
Ingrédients : Une peau de banane et une poignée de sucre blond (acheté dans un sac à vrac en coton bio). Saupoudrez le sucre sur l'intérieur de la peau, massez, laissez poser quelques instants puis rincez à l'eau claire.
Il est simple et rapide de réaliser des masques à base de bananes, en voici quelques exemples. Ecraser une banane et appliquer la purée sur la peau. Laisser poser 15min et rincer à l'eau tiède, puis à l'eau froide. Ecraser une banane bien mûre et mélanger la purée avec deux cuillères à café de jus de citron.
Les bananes aident à dormir
Elles contiennent du tryptophane. Acide aminé essentiel, le tryptophane associé à la vitamine B6, permettent la synthèse de la sérotonine et de la mélatonine. Ils jouent donc un rôle essentiel dans l'endormissement.
Oui, pour améliorer ses apports en potassium.
Il suffirait de 15 bananes pour obtenir nos calories pour la journée (avec un fort déséquilibre alimentaire…). Manger trop de bananes peut donc contribuer au surpoids. Le potassium est essentiel au fonctionnement des muscles (donc du cœur).
Simplement éplucher une banane mûre, et frottez vos dents avec l'intérieur de la peau pendant environ deux minutes. Après trois semaines, vos dents auront blanchi.
Ils sont aussi pleins de nutriments sains tels que le potassium, les fibres, les vitamines A et B6. Dès que la banane est cueillie, ces nutriments restent dans le fruit. Alors, ne les jetez plus, c'est un peu le sot-l'y-laisse de la banane. Ces petits filaments sont aussi une indication de la maturité de la banane.
"Qu'elle soit bio ou pas bio, la peau de banane met beaucoup de temps à se décomposer, parce que c'est une peau, une chapelure, très fibreuse. Et surtout, on n'a pas les insectes de son pays d'origine ici.
Mélanger une banane bien écrasée (éviter au maximum les grumeaux) et une cuillère à soupe d'huile végétale (olive, avocat, ricin, argan, jojoba…). Appliquer le mélange sur les cheveux mèche par mèche. Couvrir avec une serviette ou une charlotte pour garder la chaleur, et laisser poser 30 minutes.
L'huile de banane est obtenue à partir des peaux des bananes. En effet, celles-ci sont chauffées à 70°C dans de l'huile de tournesol pendant environ un quart d'heure. Ensuite, l'huile ainsi obtenue doit refroidir pendant au moins trente minutes. Après quoi, il faudra la filtrer.
Une peau de banane, aussi appelée pelure de banane, est l'écorce de ce fruit.
La banane, les dattes et la mangue
Certains fruits ont une teneur élevée en tryptophane. C'est le cas de la banane, des dattes et de la mangue. Plutôt doués pour remettre les pendules du sommeil à l'heure, ces fruits gagnent à être consommés avant le coucher.
Le régime à base de banane promet une perte de poids allant de 2 à 3 kg par semaine. La lipase contenue dans la banane favoriserait la combustion des graisses et faciliterait la perte des kilos superflus.
Les bananes sont conservées à température ambiante. Si elles sont placées au réfrigérateur cela les empêchera de mûrir convenablement. Les bananes vont mûrir plus ou moins vite selon la température de la pièce. Plus elle est élevée, plus le mûrissement arrivera rapidement.
De tous les fruits à l'étude, c'est pour la banane que les chercheurs ont constaté la plus forte relation[1]. La banane aurait aussi un effet bénéfique sur le risque de cancer colorectal, autant chez les femmes que chez les hommes[2].
Elle a une teneur élevée en glucides ce qui lui permet d'apporter de l'énergie à l'organisme. C'est ce dont on a besoin le matin pour démarrer la journée du bon pied et en pleine forme! Elle contient également des fibres qui vont jouer sur la satiété et permettre de réguler l'appétit.
La banane : reine du petit-déjeuner depuis des années !
Ce fruit apporte de l'énergie et des vitamines à l'organisme (vitamine B9, B6, etc.) en plus d'être riche en fibres. Il est donc parfait pour nous aider à faire le plein de vitalité et à bien commencer la journée.
Filorga Time-Filler : le meilleur masque antirides raffermissant. Ce masque antirides vous aide en effet à gagner en fermeté et élasticité. Cela est dû à ses ingrédients, favorisant la production de collagène. Il offre un effet très apaisant à votre peau, immédiatement après l'application du masque.
Pour un masque revitalisant, mélangez une cuillère à café de yaourt nature entier avec le jus d'un quart d'orange. Puis ajoutez la pulpe de l'orange et une cuillère à café d'aloe vera en gel. Laissez le mélange sur votre visage pendant au moins 15 min avant de rincer.
- En masque : appliquez sur cheveux mouillés, laissez poser 3 minutes et rincez abondamment pour pleinement nourrir les cheveux très secs. - En soin sans rinçage : sur cheveux secs ou mouillés, appliquez sur les longueurs. Vos cheveux sont nourris en profondeur, plus doux, plus longtemps.