Vous pouvez prendre des repas légers sans produits céréaliers : bouillon clair, pain blanc avec du fromage blanc nature, des biscottes, des confitures en gelée, du miel, du riz blanc, des nouilles, du yaourt nature, des puddings.
Bouillon dégraissé (sans les légumes).
Choix des aliments
Potages. Permis : — bouillon de légumes uniquement avec des petites pâtes (vermicelle, tapioca …)
TOUS LES LEGUMES dits "verts" frais, surgelés, déshydratés ou en conserve, crus, cuits, ou confits (y compris les légumes exotiques). Les légumes secs: lentilles, fèves, pois cassés, haricots secs même en purée.
Ils laissent le moins de résidus, ce qui réduit le volume des selles et permet à l'intestin de se reposer. Aliments à privilégier : pain blanc, biscuits, muffins et petits pains ; crackers nature ; pâtes blanches ; riz blanc ; semoule de blé ; gruau de maïs ; crêpes blanches ; cornflakes ; pommes de terre cuites sans la peau .
Le jour avant l'examen :
NE CONSOMMEZ AUCUN ALIMENT SOLIDE. Vous pouvez toutefois consommer des soupes onctueuses (par exemple, bouillon de tomates ou de légumes) , de la gelée, de la crème glacée, de la crème anglaise Ambrosia, des boissons Complan, Bovril et Oxo, ainsi que de l'eau, des jus de fruits clairs, des boissons gazeuses et du thé.
- Dans un faitout sans matière grasse, versez les poireaux, les carottes, les céleri, l'oignon, le thym, les laurier, l'ail, le sel, le poivre, ajouter les 2 litres d'eau, donner à ébullition, à ébullition baisser le feu, couvrir et laisser 45 minutes à 1 heure à feu moyen.
Oui, le potage apporte des fibres, qui sont essentielles pour rester en pleine santé. Certes, le mixage casse ces fibres et réduit leur effet sur le transit intestinal, mais elles conservent quand même une partie de leurs bienfaits protecteurs.
Vous pouvez prendre des repas légers sans produits céréaliers : bouillon clair, pain blanc avec du fromage blanc nature, des biscottes, des confitures en gelée, du miel, du riz blanc, des nouilles, du yaourt nature, des puddings. Vous pouvez boire uniquement du café, du thé, de l'eau non gazeuse.
Il est conseillé d'éviter les fruits et légumes crus, surtout ceux avec leur peau. Évitez le brocoli, le maïs, les haricots, les pois et le chou . Votre médecin pourrait également vous recommander d'interrompre la prise de vitamines et de médicaments jusqu'à votre coloscopie.
Déconseillé Pain grillé ou biscottes du commerce à base de farine complète .
Les légumes et les fruits ne doivent pas être consommés exceptés certains d'entre eux qui contiennent très peu de fibres et doivent être cuits, épluchés, débarassés de leurs pépins et mixés comme les pommes ou les carottes . Ces préparations permettent de limiter les résidus dans votre intestin.
pelures de carottes, brins des fines herbes, feuilles de colrave, tronc de chou-fleur ou de brocoli, etc.
Quel yaourt consommer en cas de régime sans résidu ?
☐ 3L d'eau ou de liquides clairs et translucides.
Exemple, pour la soirée : tisane (sucrée ou non), bouillon chaud et légèrement salé (cube de bouillon, bouillon maison filtré et sans morceaux). Pour le matin : thé (sucré ou non), jus de pomme ou de raisin blanc translucide.
Avec de l'eau: c'est l'ingrédient principal qu'on peut utiliser pour remplacer le bouillon dans une recette. On remplace la quantité de bouillon demandée par la même quantité d'eau. C'est également une excellente option si on souhaite une base sans sodium pour la recette.
Aliments autorisés :
Viandes, poissons, œufs, jambon blanc.
Liquides transparents, limpides, translucides et sans particules comme le jus de pomme clair et sans particules, les boissons sportives claires, les solutions de réhydratation orale (Pedialyte®), l'eau, l'eau gazéifiée, le thé, la tisane et le café (avec sucre, sans lait).
Sont autorisés :
Biscuits secs de type Petit Beurre (pas au chocolat), sucre, miel, gelée.
Une tartine trop grillée, brun foncé voire noire, contient davantage d'acrylamide. Il est donc préférable de ne pas la consommer. Pour limiter l'exposition à cette substance nocive, il est fortement déconseillé de manger du pain grillé tous les jours.
# Aliments interdits
Tous les poissons frais et fruits de mer cuits sans matières grasses, conserves de poisson au naturel (thon en boîte…) Lait sans lactose (avec modération), fromages à pâte pressée ou cuite (emmental, comté, gouda, parmesan…)