Le meilleur poisson pour vos reins est le bar, il contient peu de phosphore, un minéral toxique pour les reins et pour les personnes en insuffisance rénale.
Cuisiner du poisson gras est un moyen de consommer des protéines de bonne qualité. Pour profiter de ses vertus, il faut essayer d'en manger une fois à deux fois par semaine. Optez pour le bar connu pour contenir moins de phosphore, minéral toxique pour les reins des personnes souffrant d'insuffisance rénale.
La sardine
Leur teneur en oméga-3 et en vitamine D pourrait en effet diminuer le risque de cancer du rein*. Ainsi, il est recommandé d'en consommer deux fois par semaine, en alternant les espèces, afin de préserver la faune marine, tout en prenant soin de ses reins.
Hydratation Essentielle : Boire suffisamment d'eau est fondamental pour la santé des reins. Baies Bénéfiques : Myrtilles, fraises, et canneberges aident à protéger les reins. Poissons Oméga-3 : Le saumon et le maquereau sont excellents pour réduire l'inflammation rénale.
Elles sont également déconseillées en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale sévère (contre-indication absolue) et si le médecin vous a prescrit un régime contrôlé en sel. Les huîtres étant riches en purines, elles ne sont pas recommandées en cas de goutte.
Renal au Thon est un aliment diététique complet formulé pour: préserver la fonction rénale en cas d'insuffisance rénale chronique ou de syndrôme d'insuffisance rénale temporaire grâce à un apport limité en phosphore et des protéines de qualité; réduire la formation de calculs d'oxalate, grâce à un faible taux de ...
- Fromage, beurre salé et demi-sel. - Charcuteries, viandes fumées et poissons fumés. - Mollusques et crustacés. - Produits prêts à l'emploi (plats cuisinés, conserves).
En plus donc des préconisations limitant notamment la consommation de sel, de sodium, de potassium (présent dans les oranges, les bananes, les carottes…) et encore de phosphore. Autrement dit, si vous êtes concerné, modérez aussi votre consommation de volailles, lentilles et autres sodas.
En plus d'être très riche en eau et en fibres, le poireau possède un ratio potassium/sodium idéal pour favoriser l'excrétion urinaire. Le poireau est ainsi un légume diurétique et détox par excellence, qui permet de drainer l'organisme et d'éliminer les toxines accumulées dans l'organisme.
C'est le fruit à surtout privilégier en été pour rester bien hydrater et aider les reins à se détoxifier. Les fibres que contient la pomme sont un précieux atout détoxifiant. Elles aident à éliminer les déchets et les toxines du corps. Il est conseillé d'en manger régulièrement pour maintenir la bonne santé des reins.
Aliments conseillés : pain blanc, petit pain blanc, pain gris, galette suédoise, biscotte, flocons de céréales, corn-flakes, riz, pâtes, millet, maïs, polenta, couscous, pommes de terre.
de diminuer votre consommation de fromages. Le Grana Padano, la mimolette, l'asiago, le parmesan ou l'emmental sont des fromages très riches en protéines. Remplacez-les par du fromage blanc, du yaourt ou lait et yaourt fermenté qui sont eux plus pauvres en protéines.
Une faible consommation d'eau augmente considérablement le risque de calculs rénaux. C'est pourquoi il est primordial d'avoir une consommation de liquides adéquate5. Il est également recommandé de consommer assez de calcium alimentaire provenant d'aliments comme le lait, le yogourt et le fromage4.
L'endive abrite du zinc, du cuivre, du sélénium, du phosphore, du magnésium qui tous stimulent l'immunité. Et sa belle teneur en potassium la rend très diurétique, favorisant épuration rénale et équilibre de la tension artérielle.
Un quart de votre assiette devrait comporter des céréales ou des féculents comme le riz, les pommes de terre ou les pâtes. L'autre quart de votre assiette devrait être composé d'aliments protéinés : viande, poulet, poisson ou des options végétariennes comme le tofu ou les légumineuses.
Le chou. Le chou est bon pour les reins. Il est riche en vitamines et en minéraux tout en étant faible en potassium, phosphore et sodium, trois éléments qui en grande quantité fatiguent ces organes.
Les haricots rouges et les reins
En plus de ressembler comme deux gouttes d'eau à des reins humains, les haricots rouges assurent le maintien de leur bon fonctionnement. Sources de fibres, ils sont un bon moyen pour équilibrer le taux de cholestérol, qui peut être augmenté lors de certaines maladies rénales.
Un taux de créatinine par prise de sang élevé peut signifier que vos reins ne fonctionnent pas correctement. C'est souvent le signe d'une maladie rénale, mais cela peut aussi être dû à d'autres conditions fréquentes, comme l'hypertension artérielle, le diabète, ou certaines maladies musculaires.
Habituellement, le pain de blé entier est recommandé aux personnes en bonne santé par rapport au pain fait de farine raffinée, mais il peut ne pas convenir aux personnes souffrant de troubles rénaux. Cela est dû à leur teneur élevée en potassium et en phosphore, similaire à celle du riz brun.
Limiter la consommation en sel permet de diminuer la pression sur le filtre des reins et d'éviter leur altération. Il est conseillé de ne pas consommer plus de 6g de sel par jour (et de le remplacer par des aromates et épices). Certains patients doivent également suivre leur consommation en potassium et/ou phosphore.
Des études ont montré que l'administration d'extraits d'hibiscus résultait en l'amélioration de la fonction rénale, à travers une diminution de la créatinine sérique, une amélioration du débit de filtration glomérulaire et une vasodilatation des vaisseaux sanguins rénaux, ainsi qu'une baisse du taux de lipides.
certains jus comme les jus de tomate, de concombre, l'artichaut, le céleri, l'ananas, la pastèque, le melon, les graines de lin moulues, etc.