Interrogée par: Auguste Levy | Dernière mise à
jour: 11. Oktober 2022 Notation: 4.1 sur 5
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Thalasso : quelques destinations en Europe
Vous pourrez donc vous rendre aux bains publics, dont les plus réputés sont sans doute les bains de Gellért. En Grèce, dans les îles de Mykonos, de Crète ou de Rhodes, vous aurez l'opportunité de profiter de thalassothérapies de qualité, dans un cadre splendide.
Notez quel pays visiter pour vous faire masser à l'huile ou aux pierres chaudes et où prendre le temps de vous prélasser dans des eaux thermales de première qualité… ...
Autre critère de choix essentiel : la région et donc le climat. Traditionnellement, les thalasso de la Manche proposent un climat vivifiant, les thalasso de Bretagne et les thalasso de l'Atlantique un climat tonifiant et les thalasso de la Méditerranée un climat calmant.
Une cure de thalasso est thérapeutique si le séjour comprend minimum 6 jours et 4 soins par jour. Pour ce type de séjour, il faut compter minimum 90 euros par jour, soit 540 € pour 6 jours.
L'une des destinations les plus intéressantes pour faire un séjour bien-être de thalassothérapie en France est la Normandie. En plus de présenter un climat favorable à cette activité en octobre, cette région française offre de nombreux lieux pour faire une cure thalasso.
Le massage balinais est un massage complet qui agit en profondeur pour apporter relaxation et tonicité. Le massage ayurvédique, une des branches de l'ayurvéda,aide le corps à se débarrasser des toxines et autres tensions nerveuses.
Le massage thaïlandais aide à libérer les tensions et apaise ainsi le stress. Sans oublier qu'il revitalise le corps de la tête aux pieds. Ce type de massage est indiqué dans le soulagement des tensions nerveuses. Il est aussi efficace contre les troubles du sommeil.
Le massage intégral porte sur l'ensemble du corps à l'exception des zones érogènes. Outre le fait de dénouer les tensions douloureuses, le massage intégral est parfait pour se détendre et améliorer le bien-être physique et psychique. Il stimule la circulation et réduit le stress.
Se reposer est essentiel car c'est permettre au corps de se régénérer pour maintenir ce stock de vitalité. C'est vital. On meurt si on ne dort pas. Nous sommes des mammifères diurnes (actifs pendant les heures de soleil).
Comment faire pour ne pas partir seul en vacances ?
Faire du couchsurfing, woofing ou gardiennage de maison
Un des meilleurs moyens pour ne pas voyager seul, c'est de faire du couchsurfing (dormir gratuitement chez des hôtes) ou du volontariat comme le Woofing (travailler au sein d'une ferme biologique le plus souvent en échange du gîte et du couvert).
Le Deep tissue parmi les massages les plus relaxants
Cette technique permet de directement travailler avec les tissus musculaires et d'ainsi favoriser la sécrétion d'endorphine, l'hormone du bien-être. Pratiqué par un massothérapeute certifié, vous en sortirez détendu et relaxé.