Pour des gabarits de 90 à 50 kg, les plus légers pourront aller sur des 8'5 », les plus lourds vers des 10'5 » ou 11′ pieds. La largeur va également être importante. Pour débuter les gabarits lourds +80 kg seront plus à l'aise avec des largeurs de minimum de 32 » ou plus.
Il s'agit donc d'un critère essentiel à considérer dans le choix de la taille de votre paddle gonflable. Ainsi, les petits gabarits - qui présentent un poids situé entre 50 et 60 kg environ - seront à l'aise sur une planche de SUP mesurant entre 10 et 11'6 pieds de longueur, et entre 76 et 78 cm de largeur.
La largeur de votre planche doit être comprise entre 30 et 35 pouces. La plupart des planches de paddle gonflable auront une largeur comprise entre 32 et 34 pouces. Pour les débutants, restez dans la fourchette 32-34. Pour les pagayeurs avancés, vous pouvez passer à la plage de 30 à 32 pouces.
Il est donc impératif de choisir un paddle rigide lorsqu'on est lourd. Le standard de qualité pour les gabarits lourds est une épaisseur de 15cm. Cette épaisseur assure une excellente rigidité ainsi qu'un excellent volume pour les gabarits plus lourds.
Une épaisseur de 10 cm convient parfaitement aux paddlers débutants, dont le gabarit est inférieur à 85 kg. Pour des gabarits de plus de 100 kg, partez plutôt sur une planche de paddle ayant une épaisseur de 15 cm.
En effet, plus le paddle est large, plus il est stable. Notre gamme Malibu est parfaite pour débuter. Suivant votre gabarit, la taille de la planche est plus ou moins longue. Pour les Malibu, préférez les 10′ pour les moins de 90kg et les 10'6 pour les plus de 90kg ou ceux en recherche d'une très grande stabilité.
Et pour bénéficier d'un paddle gonflable rigide, nous vous conseillons de choisir une planche gonflable d'au moins 13 cm d'épaisseur. En effet, plus la planche est épaisse, et plus elle sera rigide (et donc stable). Fuyez les planches low cost en 10cm d'épaisseur, qui seront molles et donc très peu stables !
Les planches de paddle prévues pour deux personnes tournent habituellement de 13 à 16 pieds et dépassent les 400 litres.
Le modèle gonflable est souvent plébiscité par les débutants. Il est généralement plus abordable, et surtout beaucoup plus facile à transporter et à ranger par la suite. Les stand up paddles gonflables sont également un peu plus larges, cela offre plus de stabilité aux néophytes.
Il n'y a pas de paddle spécifique à utiliser en mer, en générale. Un paddle classique de 10'6 sera parfait pour débuter. par contre, si vous souhaitez vous frotter aux vagues et commencer à surfer, choisissez un modèle plus petit. Un paddle autour de 9′ sera idéal pour commencer à surfer des vagues et progresser.
Les planches plus minces sont plus stables que les planches plus épaisses lorsqu'elles supportent la bonne quantité de poids, Les planches plus larges sont plus stables mais moins rapide, Les planches moins larges sont plus rapide mais moins stable.
Le principal avantage du paddle gonflable est son stockage. En effet, lorsque celui-ci est dégonflé, il s'enroule sur lui-même ce qui permet de le ranger dans un sac -avec sa pagaie (télescopique) et sans oublier la pompe -.
Ce défi a été relevé pour la première fois en stand-up paddle le 17 août dernier par le sportif David Gandon sur un parcours de 65 km en 8 h 23. Un record battu de très exactement 34 minutes par Dimitri Georges sur un parcours optimisé de 59,8 km, sans préparation préalable, ni pause ni routage météo.
Si vous souhaitez faire de belles randonnées en paddle, notamment en mer, optez pour des plans d'eau lisse : sans vagues, sans vent et sans courants à remonter. La pratique du SUP surf, par exemple, demande de l'expérience, un bon équilibre et une connaissance du surf.
Pour la pratique durant l'été en stand-up paddle, ce n'est pas bien compliqué de s'équiper, un gilet d'aide à la flottabilité, un top anti UV et un boardshort suffisent amplement. Mais vous pourrez également vous équiper avec une combinaison néoprène sans manche ainsi que des chaussons pour vous protéger dans l'eau.
Le stand up paddle est une activité qui semble relativement simple. Ainsi en moyenne il ne faut que 30 minutes pour pouvoir tenir debout et se déplacer seul. D'ailleurs un paddle gonflable n'est pas vraiment une embarcation, plutôt un jouet de plage (voir là pour bien comprendre la différence entre les deux).
Vous ne devez pas vous éloigner de plus de 300 m. Cette restriction pour paddle gonflable s'applique également pour une planche de moins de 3,5 m, même si cette dernière est rigide. Par contre, vous êtes autorisé à faire une navigation jusqu'à 3 km si votre planche a au moins 3,5 m et n'est pas gonflable.
Pour faire du paddle à 2, pour démarrer, il faut monter sur la planche… à deux. Et ce n'est pas tout puisqu'il vous faudra monter sur la planche en tenant la pagaie d'une main et disposer de suffisamment de technique de l'autre main pour se hisser sur le SUP sur l'eau.
Avis à tous ceux qui souhaitent acheter le stand up paddle LIDL apparu dans le catalogue sur le site lidl.fr depuis quelques jours ! Veuillez noter que ce produit sera vendu au prix unitaire de 269€ dans tous les magasins Lidl, à partir du jeudi 23 juin 2022.
Quand vous pagayez à gauche de votre planche, c'est la main droite qui se trouve sur le sommet de la pagaie ; quand vous pagayez à droite de la planche, c'est la main gauche qui est en haut.
La fourchette de prix d'un bon paddle est de 400 à 600 €. Si vous souhaitez avoir de meilleures performances, vous devez viser le haut de gamme avec des montants pouvant aller jusqu'à 3000 €. Ce type de planches sont destinées aux plus passionnés et expérimentés des riders.
Pour un paddle gonflable pas cher il faut compter un budget de 500 à 700 €. Il est probable que vous vous tournerez alors vers un modèle de paddle gonflable aqua marina, la marque de référence pour les petits prix. Sinon les modèles les plus développés sont entre 1000 et 3000 €.
La pratique du stand-up paddle peut se concevoir en tout début de grossesse (premier trimestre) dans des conditions de sécurité maximale : plan d'eau lisse, planche en mousse, balade de courte durée (inférieure à 30 minutes en bord de plage).