Mais attention aux diverses émotions qui pourraient en découler ! Avec une hypersensibilité, vous ne pourrez pas vous sentir à l'aise dans tous les métiers. Voici donc des idées de métiers si vous êtes hypersensible pour travailler dans ce domaine : sophrologue, ostéopathe, diététicien ou encore aide-soignant(e).
L'individu hypersensible est porté par les relations humaines profondes et sincères. Et puisqu'il aime se sentir utile et prendre soin des autres, les métiers du bien-être sont parfaits pour lui : thérapeute, naturopathe, sophrologue, nutritionniste, massothérapeute, réflexologue…
Les personnes hypersensibles s'épanouissent dans des environnements de travail qui valorisent la créativité, l'empathie et un environnement peu stimulant. Les carrières dans l'écriture, le conseil, les thérapies alternatives, l'éducation et la recherche correspondent souvent bien à leurs forces. Choisir un travail en accord avec leurs valeurs et leur bien-être émotionnel est essentiel à leur réussite et à leur épanouissement.
L'hypersensibilité peut trouver sa source dans de nombreuses causes. Pour soigner l'hypersensibilité, il faut donc avant tout qu'un diagnostic soit posé par un médecin psychiatre.
Quels sports choisir pour un hypersensible ?
L'hypersensible
Il n'y a pas de sport particulièrement recommandé pour un enfant hypersensible, car cela dépend surtout de l'émotion qui le submerge. L'aïkido, art martial peu agressif basé sur l'empathie, est tout à fait indiqué pour les enfants hypersensibles.
Frottez la zone sensible avec des tissus de textures variées . Commencez par les plus doux et progressez vers les plus rugueux. Vous pouvez utiliser des boules de coton, de la soie, du papier essuie-tout, du Velcro, de la flanelle, du denim ou du velours côtelé. Tapotez délicatement la zone sensible avec une petite gomme ou du bout des doigts.
D'où vient l'hypersensibilité ? Les causes
Les personnes hypersensibles vivent des émotions qui peuvent être trop fortes, qui durent trop longtemps où qui ne sont parfois pas adaptées à la situation. Elles font preuve de fragilité face à toute difficulté ou dysfonctionnement imprévus, et connaissent parfois des attaques de panique.
Les métiers du social : éducateur, auxiliaire de vie, travailleur social… Vous êtes généreux et patient, vous avez de l'empathie et le sens de l'écoute, et vous avez envie d'aider et de guider les autres ? Les métiers comme celui de travailleur social semblent faits pour vous et vos compétences.
Le vieillissement du système nerveux ralentit les mécanismes qui « filtrent » les stimuli émotionnels et physiques. Si une critique semble plus blessante à 60 ans qu'à 20 ans, ce n'est pas par fragilité, mais parce que notre cerveau traite ces émotions avec moins de barrières.
Les métiers les plus adaptés aux personnes qui préfèrent la solitude incluent programmeur informatique, rédacteur technique, comptable, opérateur de saisie de données et développeur web . Ces fonctions permettent de se concentrer sur des tâches importantes avec des interactions sociales limitées.
Les personnes empathiques réussissent souvent comme travailleurs indépendants, écrivains, éditeurs, professionnels de la santé, artistes et dans d'autres professions créatives . De nombreux acteurs et musiciens, tels que Claire Danes, Alanis Morissette, Scarlett Johansson et Jim Carrey, ont reconnu être « hypersensibles ».
L'hypersensibilité n'est pas sans impact sur le travail.
Par conséquent, il aura tendance à prendre sur lui pour éviter de blesser ou mettre en colère l'autre, ce qui est propice au développement d'une certaine frustration voire de la rancœur.
Infirmier·e, assistant·e social·e, ergothérapeute, éducateur·rice… autant de professions où l'on agit au quotidien pour alléger la souffrance des autres.
Quelles sont les causes de l'hypersensibilité ? On pense qu'être une personne hypersensible peut être un trait héréditaire . Mais d'autres facteurs peuvent entrer en jeu, comme l'environnement et les expériences vécues pendant l'enfance. « Si vous avez subi un traumatisme durant votre enfance, vous êtes probablement une personne hypersensible », affirme le Dr.
C'est la blessure du rejet qui fait que la personne se sent souvent rejetée ; c'est la blessure d'abandon qui fait que la personne supporte difficilement d'être seule avec elle-même ; c'est la blessure d'humiliation qui fait que la personne ne connaît pas ses propres besoins ; c'est la blessure de trahison qui fait que ...
Les hypersensibles ont une capacité d'analyse très fine, une forte intelligence émotionnelle et sont dotés d'une grande créativité.
Ils ressentent le monde intensément et leurs relations n'y coupent pas. En amour, comme avec leurs amis, les ultra-sensibles s'investissent tant qu'ils sont parfois heurtés par une réciprocité moindre. Entre mécanismes de protection, anxiété et liens forts, comment conjuguent-ils hypersensibilité et amitiés ?
Allergies
Ce qui rends les hypersensibles malheureux au travail, ce n'est pas l'absence de compétences, d'implications ou de talents, bien au contraire. Le problème, c'est l'accumulation des contraintes qui étouffent l'initiative et la créativité. Le souci, c'est le peu de confiance et d'autonomie qui est octroyée aux salariés.
Il n'est pas possible de soigner l'hypersensibilité, car il ne s'agit pas d'une maladie à proprement parler. En effet, l'hyperémotivité est un trait de personnalité qui peut être perçu comme une force au quotidien. Guérir de l'hypersensibilité avec un traitement médicamenteux est donc impossible.
Les personnes hypersensibles ont souvent une capacité exceptionnelle à ressentir et à comprendre les émotions des autres. Leur empathie est profonde et sincère, ce qui leur permet d'établir des connexions émotionnelles significatives avec les autres.
Hypersensibilité aux sons, aux odeurs, aux textures ou aux images (réactivité sensorielle). Difficultés d'endormissement, insomnies ou sommeil agité malgré la fatigue. Crises de colère ou de rage. Tremblements.
Parfois un peu trop. L'hypersensibilité fatigue parce que le traitement des stimuli extérieurs est plus profond et plus intense. Non comprise, elle peut se transformer en fatigue émotionnelle. Cette dernière se caractérise soit par des sensations exacerbées.