Votre médecin traitant vous orientera, dans ce cas, vers un confrère spécialiste des hormones : un endocrinologue. Ce praticien étudie et prend en charge de nombreuses affections allant des dérèglements thyroïdiens au diabète, en passant par les troubles de la ménopause et l'obésité.
En plus de l'endocrinologue, d'autres spécialistes pourront également vous accompagner selon le type de déséquilibre hormonal : En cas de dérèglement menstruel : le gynécologue est le spécialiste du cycle menstruel et de la santé des femmes.
Un médecin généraliste, un gynécologue ou un endocrinologue peut vous prescrire un bilan hormonal.
Comment diagnostiquer un dérèglement hormonal ? Le médecin peut prescrire un bilan hormonal, adapté à vos symptômes, votre âge et votre sexe. Chez la femme, il se fait souvent en début de cycle menstruel et inclut les dosages d'œstrogènes, progestérone, FSH, LH, prolactine, testostérone et hormones thyroïdiennes.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le SOPK est l'une des premières causes du dérèglement hormonal. C'est une maladie qui touche plus d'une femme sur dix. C'est un dérèglement d'origine central et ovarien, qui entraîne une production excessive d'hormones androgènes, notamment de testostérone.
Un dérèglement hormonal peut avoir des conséquences importantes sur la santé et la qualité de vie. Il est recommandé de consulter un médecin si : Les troubles sont sévères et impactent le quotidien. Les symptômes persistent plusieurs semaines.
Des stratégies fondées sur des données probantes, comme une alimentation saine, une activité physique régulière, la gestion du stress, un sommeil suffisant et la possibilité d'un traitement hormonal, peuvent contribuer à réguler les hormones et à améliorer la santé globale. En adoptant ces stratégies, les femmes peuvent optimiser leur équilibre hormonal et mener une vie saine et épanouissante.
Dans de nombreux cas, des traitements médicamenteux peuvent être utilisés pour rétablir l'équilibre hormonal. Il peut s'agir : d'un contraceptif hormonal, tels que les pilules contraceptives. Ces dernières sont souvent prescrites pour réguler le cycle menstruel et atténuer les symptômes associés.
Signes courants d'un possible dérèglement hormonal
« Les signes les plus courants d'un déséquilibre hormonal incluent une fatigue persistante, une prise de poids inexpliquée, des sautes d'humeur, des troubles du sommeil et des règles irrégulières », explique le Dr Carlo. Vous pourriez également constater : des difficultés de concentration et une confusion mentale.
Il est possible de demander l'analyse de certaines hormones au médecin biologiste en laboratoire sans présenter d'ordonnance mais l'examen sera alors payant et le biologiste pourra refuser de le faire car l'interprétation des résultats pourrait être faussée par la suite si le bilan n'est pas vérifié par un médecin.
Si vos symptômes vous inquiètent, parlez-en à votre médecin traitant. Il pourra vous prescrire une analyse de sang pour vérifier un éventuel déséquilibre hormonal .
Des règles irrégulières ou absentes et des difficultés de fertilité peuvent être le signe d'une maladie thyroïdienne, du SOPK ou d'un problème de testostérone. Des changements d'humeur soudains, de l'anxiété, de l'irritabilité ou un état dépressif peuvent également être des signes. L'apparition ou l'aggravation de maux de tête ou de troubles de la vision, bien que rares, nécessitent une consultation médicale.
Un gynécologue peut-il vous aider en cas de déséquilibre hormonal ? Absolument . D’autres professionnels de santé, comme nos sages-femmes ou nos infirmières praticiennes, peuvent également contribuer au diagnostic et vous proposer un plan de soins complet.
COMMENT SE DÉROULE LE BILAN ? Il s'agit d'une simple prise de sang, souvent réalisée le matin et parfois à jeun. Dans certains cas, la prise de sang doit être réalisée à un moment précis de la journée ou un jour précis du cycle menstruel chez la femme.
Ils se spécialisent dans le diagnostic et le traitement des troubles hormonaux liés à la reproduction, ainsi que dans les problèmes d'infertilité chez les hommes et les femmes. Il n'y a pas de différence entre un endocrinologue de la reproduction et un spécialiste de la fertilité.
Causes du déséquilibre hormonal
Les effets secondaires de certains médicaments, comme les traitements de fertilité et les traitements contre le cancer , peuvent également perturber l'équilibre hormonal. Les femmes peuvent contribuer à maintenir cet équilibre en gérant leur stress, en adoptant une alimentation équilibrée, en respectant un rythme de sommeil régulier et en limitant leur consommation de caféine et d'alcool.
Quels sont les symptômes causés par les déséquilibres hormonaux ?
Progestine (progestérone synthétique) :
Ils sont connus pour déclencher des effets secondaires chez certaines femmes 15 , en particulier des problèmes liés à l'humeur comme l'anxiété, la dépression et l'irritabilité , notamment chez les femmes neurodivergentes ou sensibles aux hormones.
Que puis-je boire pour équilibrer mes hormones ? Les tisanes comme la menthe verte, la camomille ou le thé vert peuvent contribuer à la régulation hormonale et à la réduction du stress.
Pour un bon équilibre hormonal
Combien de temps dure un dérèglement hormonal ? Lorsque l'on subit un dérèglement hormonal temporaire et que l'on réagit vite, il y a de forte chance que ce déséquilibre soit résolu sous 6 mois. Cela ne veut pas dire que nous souffrons d'acné et de troubles hormonaux pendant 6 mois !
Les vitamines B12, B6 et B3 sont essentielles à la régulation hormonale. La vitamine B12 contribue à la synthèse des hormones surrénaliennes adrénaline et cortisol, tandis que la vitamine B6 est indispensable à la régulation du taux d'œstrogènes. La vitamine B3 aide à détoxifier l'organisme en excès d'hormones stéroïdiennes, réduisant ainsi le risque de déséquilibres hormonaux.
Les légumes crucifères pour aider à équilibrer vos hormones de manière naturelle
Dans son ouvrage « La cure hormonale de 14 jours », l'expert en bien-être Mark Arnold dévoile 22 secrets méconnus et scientifiquement prouvés pour apaiser votre corps, équilibrer vos hormones et enfin retrouver un sommeil réparateur . Bien plus qu'un simple livre sur les hormones, c'est un guide pratique et stimulant conçu pour vous aider à vous sentir à nouveau vous-même.