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Première étape dans l'apprentissage des ceintures de Krav Maga, la ceinture jaune nécessite environ entre 3 à 5 mois d'entraînement régulier pour la voie moyenne. Vous apprendrez les techniques de base, telle que frappe en paume de main, coup de poing direct, coup de coude, coup de pied direct ou latéral.
Ceinture jaune / orange (Roku-kyū) : 9 ans minimum. Ceinture orange (Go-kyū) : 10 ans minimum. Ceinture orange / verte (Shi-kyū) : 11 ans minimum. Ceinture verte (San-kyū) : 12 ans minimum.
Autrefois, certains pratiquants se sont vus attribuer la ceinture violette, équivalente au grade de ceinture marron, pour récompenser la valeur du pratiquant, mais trop jeune pour porter la ceinture marron. Ce grade n'existe plus.
Heian Shodan (平安初段) est un kata de karaté de style Shōtōkan. C'est le premier et le plus simple des cinq kata de la série initiatique Heian. C'est donc en général le premier kata appris et pratiqué par les karatékas de l'école Shōtōkan.
Une récompense sportive puisqu'il a reçu un casque samouraï, symbolisant ses dix titres de champion du monde. Une récompense honorifique avec la ceinture rouge et blanche synonyme d'un 6e dan (grade du judo).
En 1986, David Douillet devenait champion de France de judo
Mais au moment de recevoir cette ceinture de 8e dan, « le natif de Rouen doit se souvenir de ses débuts sur le tatami de Neufchâtel-en-Bray à onze ans… »
Matte : C'est le mot japonais pour signifier une pause dans un exercice ou dans un combat. Soremade : C'est le mot japonais pour signifier la fin définitive d'un exercice ou dans un combat. Ippon : C'est le mot pour signifier la victoire dans un combat.
Le passage de grade pour la ceinture jaune de Karaté est composé de 3 modules. Un module technique (Kihon), un module combat (Kumite) et un module forme (Kata). Pour obtenir la ceinture jaune de Karaté, il faudra obtenir la note minimum de 30/60, chaque module étant noté sur 20.
9ème / 10ème dan (Hanshi) : celui qui a tout reçu et qui, à son tour peut “donner”, il possède un caractère et une moralité exceptionnels.
Kata requis par la Fédération Française de Karaté
Les kata requis pour chaque grade sont les suivants : 1er dan : Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan. 2ème dan : Bassai Dai, Empi, Jion, Hangestu, Kanku Dai. 3ème dan : Gankaku, Jitte, Kanku Shō, Bassai Shō, Tekki Nidan.
Le candidat choisira un Kata libre puis exécutera un Kata imposé parmi les 5er Kata shotokan.
Comment avoir des dan au judo ? Tout d'abord, avoir 15 ans, cet âge est le seuil minimal fixé par fédération française de judo. Ensuite, avoir sa ceinture marron depuis un an au moins. Posséder sa licence judo timbrée pour la saison en cours et deux autres timbres de licences au moins.
Le grade le plus élevé étant la ceinture rouge, 12e dan (décerné une seule fois, à Jigoro Kano, le père du judo).
Judoka accompli - il est 8e dan, un des grades les plus élevés de la discipline -, le président russe affiche volontiers son caractère sportif et a souvent fait la promotion d'un mode de vie sain.
Henri Courtine est mort à l'âge de 90 ans. Il est le seul Français à avoir été 10e dan. Courtine fut également un pionnier du judo tricolore.
David Douillet, en mars 2010. David Douillet, né le 17 février 1969 à Rouen (Seine-Maritime), est un judoka et homme politique français. Il est l'un des judokas français les plus titrés de l'histoire.
Le salaire d'un judoka et ses perspectives d'évolution
Selon le magazine l'Équipe, les revenus moyens d'un judoka, bien qu'ils soient extrêmement variables en fonction du niveau du sportif, peuvent aller de très maigres 400 € mensuels à 3000 € par mois environ pour quelqu'un qui a atteint un bon niveau.
David Douillet, double champion olympique des lourds en 1996 et 2000 et quadruple champion du monde, a été élu dimanche à Paris, meilleur judoka de l'histoire à l'occasion du gala célébrant le soixantième anniversaire de la Fédération internationale de judo.
D'après le livre sur le judo : "Cours de Judo" d'Emmanuel Charlot et Jane Bridge, le 10ème dan de judo porte une ceinture blanche d'une largeur double de la ceinture blanche du débutant. Il n'y a donc que la personne titulaire d'un 9ème dan qui porte une ceinture rouge.
Le Karaté Shōtōkan est le style le plus pratiqué dans le monde (80% des licenciés en France). A l'international, quatre écoles font partie des styles “reconnus” par la Fédération Mondiale de Karaté (WKF) : Gōjū-ryū, Shitō-ryū, Shōtōkan et Wadō-ryū.
Les karatekas posent les mains, gauche puis droite, au sol devant eux, et saluent en inclinant la tête vers/contre les mains. Les professeurs se retournent à nouveau face aux élèves. Les karatekas se saluent en inclinant la tête vers/contre les mains au sol.
Liste officielle des kata du 1er dan :
Heian shodan.