Alors au bout de combien de jours faut-il s'alarmer et laver ses draps ou sa housse de couette ? Nous vous recommandons de laver vos draps tous les 7 à 10 jours ou toutes les deux semaines si vous vous douchez avant de vous coucher et que vous dormez en pyjama.
La Semaine sainte, dans le temps, il ne fallait pas laver, il ne fallait pas faire la lessive [lo buyè]. Alors il ne fallait pas laver les "linceuls (1)" comme on disait, les draps, les linceuls. Eh ben, il ne fallait pas laver les draps, la Semaine sainte. Et aussi le Jeudi saint, on ne liait pas…
À quelle fréquence laver ses draps ? Après 20 ans d'étude, le microbiologiste américain Philip TIERNO, préconise de changer ses draps idéalement toutes les semaines et de literie tous les 10 à 15 ans.
Il est recommandé de nettoyer ses serviettes de bain après trois utilisations. Les professionnels de santé s'accordent donc à dire qu'un lavage toutes les deux ou trois jours suffit.
En moyenne, vous devez changer votre drap housse, la taie de votre oreiller et votre housse de couette tous les 7 à 10 jours. Si vous souffrez de transpiration nocturne, mieux vaut changer votre linge de maison plus souvent !
Changer ses draps le vendredi
En réalité, l'interdiction porte sur le fait de ne pas laver les draps le vendredi saint (le vendredi suivant le dimanche des Rameaux, jour de la mort de Jésus-Christ sur la croix, autour du 15 avril). Cela symboliserait le nettoyage d'un linceul pour un membre de la famille.
Quand faire son lit pour mieux dormir ? Pour prévenir la prolifération des acariens, mieux vaut faire son lit… avant d'aller dormir ! En effet, cela permet que le lit et le linge de lit respirent pendant la journée et attirent moins les acariens et autres bactéries.
Un nid à microbes
En effet, le gant est un terrain propice à la prolifération des champignons et des bactéries. Saturé d'eau, il conserve toutes les saletés et cellules mortes de la peau dans un milieu chaud et humide, et n'a que rarement le temps de sécher avant l'utilisation suivante.
Il est recommandé de changer régulièrement de gants de toilette, soit deux fois par an au moins, voire quatre fois en ce qui concerne les gants de toilette traditionnels. Toutefois, préférer se servir d'un gant propre et sec à chaque utilisation.
Vous lavez vos draps chaque semaine, votre oreiller tous les 2 à 3 mois… Et votre couette ? Idéalement, il faut laver sa couette 2 fois par an : au tout début de l'automne et à la fin de l'hiver.
Nettoyer ses vitres : une fois tous les deux ou trois mois
Pas de panique, inutile de laver ses vitres toutes les semaines pour garder brillance et transparence ! Une fois tous les deux ou trois mois suffit amplement.
Autrefois, le lundi était le jour de la grande lessive. On lavait le linge sale en famille dans la grande lessiveuse. Cette tradition qui avait son charme mais aussi ses lourdeurs n'a pas résisté à l'essor de la société de consommation et au développement de l'électro-ménager.
Linge sale
* Éviter la contamination de l'environnement (ne pas poser le linge sur le sol ...) * lors de la réfection des lits, hygiène des mains entre 2 patients (lavage des mains, solution hydro-alcoolique...)
Le repassage permet de défroisser les habits
Après avoir fait notre lessive en machine ou à la main, les vêtements ressortent souvent très froissés et reste dans le même état, même après qu'ils soient secs. Le repassage vient donc résoudre ce problème. Il vous rend vos vêtements lisses et bien dressés.
- Faire couler un peu d'eau au fond de son lavabo, - Mouiller le gant, - Le frotter ensuite sur son savon ou y déposer quelques gouttes de savon liquide, - Se savonner en commençant par le visage et descendre progressivement...
40°C minimum, c'est idéal pour que les serviettes foncées ne décolorent pas. Pour les serviettes blanches, vous pouvez monter jusqu'à 60 degrés. Pas question d'aller au-delà de 30 degrés pour les serviettes et peignoirs en lin ou en fibres synthétiques, au risque de les abîmer.
Vous pouvez faire sécher partiellement les serviettes sur un étendoir avant de les rafraîchir avec un petit coup de sèche-linge. Si vous n'avez pas de sèche-linge, secouez vos serviettes pour faire gonfler les fibres, avant de les mettre sur l'étendoir.
Une huile de douche, un savon doux pH 5 (qui se rapproche du pH neutre de l'eau pure), un gel surgras ou un savon sans savon (syndet) afin de nettoyer sans altérer le film hydrolipidique protecteur.
Avec quoi se laver le corps naturellement ? Avoir une hygiène irréprochable tout en chouchoutant sa peau, c'est possible. Le pain dermatologique est tout particulièrement recommandé. Sans savon, il contient des agents hydratants naturels comme le beurre de karité, l'huile de coco ou encore l'huile d'amande douce.
En plus de se nourrir des cellules mortes de la peau, elles produisent des allergènes qui sont inhalés pendant le sommeil et qui peuvent déclencher des crises d'asthme chez certaines personnes. En faisant votre lit, vous emprisonnez une colonie d'acariens et de bactéries sous votre couette.
Le fait de faire votre lit le matin empêche la saleté et la poussière de vous rejoindre sous les couvertures le soir. C'est important pour les personnes souffrant d'allergies et les personnes ayant des animaux de compagnie….
Aérer sa chambre
En réalité, nul besoin de laisser la fenêtre ouverte toute la journée pour chauffer la rue ! Seules 15 minutes suffisent pour renouveler l'air. Laissez le lit défait avec la couette repliée pour faire profiter de l'air frais à vos draps. Enfin, tapotez et secouez les oreillers et la couette.