Pour une couette d'été avec 90 % de duvet, le grammage est d'environ 180 g/m². Comptez 270 g/m² pour un modèle hiver. Pour une même performance d'isolation, les couettes synthétiques sont un peu plus lourdes : 200 à 250 g/m² pour une couette d'été et de 300 à 450 g/m² pour une hiver.
Pour une couette naturelle, la densité de tissage recommandée est de 120 à 150 fils/cm². Pour une couette synthétique, il est conseillé de choisir une densité de couette supérieure à 90 fils/cm².
Le 100% coton vous offre de la douceur tout au long de l'année. Idéal en hiver, le coton s'adapte à la température du corps et le garde au chaud, ainsi qu'en été avec sa capacité d'absorption de l'humidité. Avec 57 fils/cm², le pur coton résiste à l'usage comme aux lavages.
Pour une pièce avec une température à 18 degrés et un peu moins, il est conseillé de choisir une couette chaude. Entre 18 et 22 degrés, utilisez une couette tempérée qui convient aux chambres à température ambiante. Et à partir de 22 degrés et plus, optez pour une couette légère.
Pour une couette tempérée, un grammage allant entre 300 et 400 g/m² convient pour un garnissage synthétique, tandis qu'un garnissage naturel ne devra pas dépasser 200 à 250 g/m².
Au plus fort de l'hiver, vous pouvez ainsi vous pelotonner sous une couette épaisse de 500 g/m². Pour les saisons intermédiaires, vous conservez la couette de 300 g/m², et pendant l'été, vous la substituez par la couette légère de 200 g/m².
Le grammage
C'est le poids du garnissage (exprimé en g/m2), qui vous renseigne sur la chaleur et le gonflant de la couette. Il varie en général de 175 à 500 g/m2. Les couettes légères font entre 175 et 250 g/m2, elles sont parfaites pour les températures comprises entre 18 et 22°.
Son poids total (entre 5 à 12 kilos) exerce une pression relaxante sur le corps. Elle favoriserait la production des hormones du bonheur et du bien-être (sérotonine et mélatonine) tout en diminuant celles du stress (cortisol), et améliorerait ainsi la qualité des nuits.
Sans grande surprise, le coton l'emporte sur les autres matières pour l'enveloppe de la couette. Le coton est en effet la fibre textile par excellence. Sa souplesse et sa douceur font de lui une matière très prisée, sans compter ses propriétés thermorégulatrices.
La percale et le satin de coton sont deux matières réalisées à partir de la même matière première : du coton de haute qualité aux fibres extra longues. La principale différence entre les deux est la manière dont est tissus est tissé. La percale de coton est un tissu très fin constitué de coton de qualité supérieure.
Le choix des matières est large pour une housse de couette. Cela peut être du coton, de la percale de coton (le tissage doit être de 80 fils par cm² minimum), ou du satin de coton (à partir de 57 fils par cm²). Ces trois tissus sont doux, confortables et chauds.
Les couettes tempérées peuvent servir toute l'année et conviennent à la plupart des personnes. Elles sont adaptées à une utilisation dans des chambres dont la température est comprise entre 18°C et 22°C. La couette 4 saisons : Les couettes 4 saisons sont l'assemblage d'une couette légère et d'une couette mi-saison.
Cet indice dépend du grammage de la couette. Plus il est élevé, plus la couette sera chaude et gonflante. Les grammages varient de 175 à 500 g/m2 environ. Chaque couette existe en différents indices de chaleur, plus ou moins élevés.
La couverture lestée, autrement appelée couette lourde, est un accessoire pour le sommeil dont la particularité est son poids supérieur à celui d'une couverture traditionnelle. Composée de microbilles hypoallergéniques, elle peut être recouverte de différents tissus.
En plus d'aider à lutter contre les troubles du sommeil, la couverture lestée permet de réduire son stress et son anxiété. Un peu comme un câlin, une caresse ou la main d'un proche pourraient le faire. Elle peut être un atout majeur afin d'intégrer calme et relaxation dans nos routines quotidiennes bien remplie.
- Coupez le tissu en deux morceaux de la taille que vous voulez pour la couverture puis placez-les, l'un sur l'autre. - Prenez les épingles et tracez des lignes droites tout autour des bords en laissant un côté ouvert. A l'aide de votre machine à coudre, cousez seulement les trois côtés.
Le grammage d'une couette correspond à la densité du garnissage et donc à son poids sur une surface donnée, exprimée en m2. Ce repère va varier en fonction de plusieurs facteurs tels que les quantités ou les matières du garnissage ainsi que les caractéristiques des matériaux.
La couette la plus populaire sur Amazon : Abeil Couette Chaude Acaristop. La couette d'Abeil est une couette chaude, idéale pour l'hiver ou dans une chambre dont la température est inférieure à 20°C et pour les personnes sensibles au froid. Le garnissage est 100 % Polyester de 400g/m².
L'indice de chaleur pour bien choisir sa couette
L'indice de chaleur 3 « chaud » est le plus adapté pour l'hiver : conçu pour les températures entre 16 et 18 °C, cet indice permet aux dormeurs de passer des nuits confortables, protégées du froid, tout l'hiver.
Les couettes légères sont recommandées pour les chambres chauffées à plus de 22°C. Pour les chambres peu chauffées dont la température est inférieure à 18°C, les couettes chaudes sont conseillées. Les couettes tempérées sont adaptées aux chambres dont la température est comprise entre 18°C et 22°C.
La couette Thermorégulatrice Climarelle® a spécialement été conçue pour s'adapter aux variations de températures de votre corps tout au long de la nuit. Son enveloppe en coton intégre des microcapsules qui régulent la température de votre corps durant votre sommeil.