Il est dommage de se priver de fruits secs, de fromages à pâte cuite ou de chocolat si aucun aphte ne survient ! d'éviter de consommer des fromages à pâte cuite comme le gruyère, le gouda, le parmesan, et de se tourner vers des fromages à pâte molle tels que le camembert.
Le gruyère et les fromages à pâtes dûres comme le parmesan, le comté ou le gouda sont réputés pour donner des aphtes aux personnes sensibles. En période de stress ou de fatigue, cette sensibilité est exacerbée. On se tournera donc vers les pâtes molles comme le camembert pour éviter ces désagréments.
Il faut éviter les noix, le fromage, le gruyère, les tomates, le chocolat, les bananes, l'ananas, tous les fruits avec la peau... Il vaut mieux aussi cuisiner les tomates avec du sucre pour enlever l'acidité de la tomate. Il est aussi conseillé de cuire les fruits si on veut garder la peau.
Tout comme l'emmental et un certain nombre de fromages à pâte dure, les ferments contenus dans le gruyère peuvent entrapiner la survenue d'aphtes.
Quels aliments éviter quand on est sujet aux aphtes ? Les réponses avec le Dr Francis Pascal, stomatologue : "Quand on est sujet aux aphtes, il faut éviter les fromages à pâte cuite comme le gruyère, le parmesan, les noix, les fruits secs, pour certaines personnes il faut aussi éviter le chocolat, la pâte à tartiner…
Il y a d'autres facteurs qui peuvent favoriser la survenue des aphtes : les carences en fer, en acide folique et en diverses vitamines ; également cités, les changements hormonaux du cycle menstruel et tout ce qui peut agresser l'intérieur de la bouche.
Le miel agit sur tous les ulcères et notamment ceux de la bouche comme les aphtes et stomatite aphteuse récurrente. Ses vertus antiseptique et antibactérienne sont complétées par un pouvoir cicatrisant, notamment le miel de thym.
Appliquez de la glace pendant quelques secondes sur la zone affectée pour soulager la douleur. Pour soigner des aphtes, rincez votre bouche avec de l'eau salée (un mélange d'une à deux cuillères à café de sel dans un verre d'eau tiède). Répétez plusieurs fois par jour.
L'apparition à répétition d'aphtes traduit souvent que vous souffrez de carences alimentaires. Il s'agit surtout de carences en fer, zinc, acide folique ou en certaines vitamines B ( B12, B1, B2 et B6).
Bien que douloureuse et gênante au quotidien, cette affection médicale des muqueuses est majoritairement bénigne. Généralement, les aphtes dans la bouche disparaissent avec le temps, mais il est possible de favoriser leur guérison et d'atténuer les sensations de brûlure.
Les aphtes récurrents peuvent être causés par l'un des facteurs suivants: Certains groupes d'aliments notamment le blé, le chocolat, l'acide citrique, ainsi que les aliments épicés ou trop chauds.
Si vous êtes sujet à des aphtes récidivants, pensez à éviter certains aliments. Les fruits secs (en particulier les noix), les produits laitiers (en particulier le gruyère), les fruits acides (comme l'ananas ou le kiwi), les épices, le vinaigre et l'alcool peuvent occasionner des aphtes.
Du côté des fruits, l'acidité semble être un facteur de risque, car les ananas, les tomates crues, les fraises et tous les agrumes augmentent la probabilité de développer des aphtes.
Vous pouvez également vous servir du citron pour faire un bain de bouche et obtenir un remède contre les aphtes plus global. Soyons fous ! Notre mode d'emploi : pressez un demi-citron dans un verre d'eau tiède et ajoutez une cuillère à café de miel. Ensuite procédez comme un bain de bouche classique : gargarisez.
SINAFTIN est un dentifrice pour le traitement des aphtes. Développé en Suède, en collaboration avec la faculté de Göteborg, ce dentifrice à démontré de réelles capacités préventives et curatives dans le traitement des aphtes dans leurs formes bénignes et dans leurs formes plus sérieuses.
Des aphtes en grand nombre, récidivants, accompagnés d'autres signes (rougeurs aux yeux, douleurs articulaires, diarrhées persistantes) peuvent être associés à des maladies plus graves. Une lésion de la bouche qui ne guérit pas totalement après 2 à 3 semaines doit être examinée par un médecin.
Un aphte (bouche) peut rendre le fait de manger, de boire et de se brosser les dents désagréables mais il guérira tout seul avec le temps. La douleur initiale qui résulte d'une plaie ouverte dans la bouche devrait disparaître en quelques jours et être complètement guérie en une ou deux semaines.
Les aphtes buccaux sont de petits ulcères douloureux à l'intérieur de la bouche, sur les lèvres, la langue ou les joues ou dans la gorge. Généralement, ils sont blancs ou jaunes avec une bordure rouge et mesurent au plus un centimètre.
Le bicarbonate de soude
Pour cela, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau tiède, gargarisez-vous avec cette solution et recrachez-la. Recommencez cette opération chaque matin jusqu'à ce que votre aphte disparaisse.
La stomatite aphteuse récidivante est une maladie fréquente dans laquelle des aphtes douloureux ronds ou ovales réapparaissent sur la muqueuse buccale. L'étiologie est mal connue. Le diagnostic est clinique. Le traitement est symptomatique et comprend habituellement des corticostéroïdes en application topique.
Se mordre la joue ou la langue par erreur ou en mangeant des aliments durs. Un mauvais ajustement des prothèses dentaires ou des broches. Le frottement constant de la bouche ou de la langue avec des dents tordues ou pointues. Un brossage trop intense des tissus mous de la bouche.
Le miel est un remède de grand-mère connu pour soigner les aphtes. Antiseptique, il permet en effet de diminuer la gêne. L'usage du bicarbonate de soude en bain de bouche est aussi recommandé dans le traitement des aphtes.
Les fruits qui déclenchent des aphtes agissent plus par un procédé chimique (acidité) que par un processus mécanique. Les ananas, les kiwis, les tomates crues, les agrumes (surtout le citron), les fraises sont concernés, tout comme les jus de ces fruits.
Les aliments favorisants les aphtes
Les fruits oléagineux (noix, noisettes, noix de cajou), le gruyère et autres fromages à pâte dure (parmesan, etc.), l 'ananas et les épices sont les principaux aliments déclencheurs d'aphtes.