C'est parfois un événement extérieur, aussi brutal qu'inattendu, qui ne nous laisse pas le choix. Licenciement, rupture, maladie, deuil, ou même pandémie viennent rebattre les cartes et nous obligent à prendre des décisions que nous aurions volontiers différées.
Les événements inattendus sont un e vraie tendance et qui ont su tirer leurs épingles du jeu, en matière d'événementiel, au cours des années passées. Il s'agit du désir constant et de la soif d'expériences mémorables de la part des participants, peu importe le format de l'événement d'entreprise.
Changer de vie, ce n'est pas seulement modifier une ou deux choses. C'est un processus qui touche plusieurs aspects à la fois : nos pensées, nos émotions, nos relations avec les autres, et même notre environnement. On peut voir cela comme un ensemble où chaque partie influence les autres.
Qu'est-ce que l'instabilité émotionnelle ? L'instabilité émotionnelle signifie qu'une personne finit par être imprévisible dans ses émotions et ses réactions aux événements. En d'autres termes, elles peuvent réagir de manière totalement différente à la même situation à chaque fois.
La vie parfois bascule, insidieusement, violemment. La vie parfois bascule joyeusement, par choix. Basculer, c'est être bousculé dans ses certitudes, ses fragilités, son corps. C'est être contraint, à se mettre en pause ce qui déclenche un sentiment d'exclusion et de déconstruction.
Dans cette optique, il existe quatre principaux types de modification organisationnelle qui peuvent être mis en place : le changement continu, le changement proposé, le changement dirigé et le changement organisé.
Par exemple, les changements soudains de météo, la floraison des plantes, la fonte des glaces, la maturation des fruits, le séchage du linge, la transformation du lait en caillé, la germination des graines, la cuisson des aliments, la rouille du fer, l'explosion des pétards, etc. sont autant de changements courants qui surviennent dans notre vie quotidienne.
Le trouble explosif intermittent, ou TEI, est un problème de santé mentale caractérisé par de fréquents accès de colère excessive et d'impulsivité. Ces épisodes sont souvent disproportionnés par rapport à la situation qui les a déclenchés et provoquent une détresse importante chez la personne qui les a vécus.
Changements d'humeur extrêmes, alternant euphorie et dépression. Isolement social et retrait des activités. Fatigue importante, manque d'énergie ou troubles du sommeil. Déconnexion de la réalité (délires), paranoïa ou hallucinations.
Reconnaître les symptômes
C'est très personnel et donc : Pas de règle fixe, chacun peut en avoir des différents ! Voici une liste non exhaustive : Pilier de la santé (sommeil, alimentation,…) on peut aussi dissocié les piliers : Santé mentale et Émotionnel & Santé physique. Pilier professionnel.
Les transitions de vie sont des changements importants qui modifient la direction, la structure ou le rythme de votre quotidien. Ces moments exigent souvent une adaptation émotionnelle, des décisions pratiques et parfois une redéfinition totale de son identité ou de ses habitudes. Parmi les exemples courants, citons le début ou la fin d'une relation ou d'un mariage .
Sommaire
Exemples courants d'événements inattendus en entreprise
Catastrophes naturelles telles que les inondations, les tremblements de terre ou les intempéries . Défaillances technologiques, notamment les violations de données ou les pannes de système.
Qui qualifie tout événement, action ou propos auxquels on n'est pas amenés à s'attendre, qui sont de nature imprévue et par conséquent surprenante.
Exemples tirés des dictionnaires Collins
Sa mort était totalement inattendue . Il a fait une brève apparition imprévue au bureau. L'aide pourrait aussi venir de sources inattendues. « Bonjour », a-t-il dit.
Les signes et symptômes courants comprennent :
Problèmes de concentration, de raisonnement logique et d'élocution . Perte d'envie de participer. Hypersensibilité. Négligence des soins personnels.
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En résumé, l'instabilité émotionnelle ne se limite pas aux sautes d'humeur. Elle peut être accablante, incontrôlable et nuire à la confiance en soi, à la capacité de décision et aux relations . Des changements d'humeur importants peuvent être le signe d'un trouble de la personnalité émotionnellement instable (TPEI) ou d'un trouble de la personnalité limite (TPL).
Sur le plan psychologique, la colère peut se manifester par divers signaux. On ressent souvent une forte irritabilité, un sentiment d'injustice ou de frustration. L'esprit peut devenir moins clair et donc entraîner des réactions impulsives ou des réponses verbales agressives.
Les personnes hautement conflictuelles (PHC) ont tendance à avoir quatre caractéristiques principales : 1) Préoccupation à blâmer les autres ; 2) la pensée et les solutions tout ou rien; 3) émotions intenses ou non maîtrisées; et 4) comportements extrêmes et / ou menaces.
Le terme control freak (ou maniaque du contrôle) désigne une personne qui cherche à maîtriser chaque aspect de son environnement, de ses relations et parfois même de la vie des autres.
Voici quelques exemples de changements physiques : le pliage d’une feuille de papier, la fusion de la cire, la congélation et l’ébullition de l’eau, la fonte de la glace, la condensation, la vaporisation, l’aimantation d’une aiguille de boussole, la dissolution du sucre dans l’eau , etc.
Je suggère les 7 C : Contexte, Communication, Confiance, Crédibilité, Conflit, Confort et Cohérence .
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