Inconvénients : Pour l'introspection spontanée : Il nous faut noter la grande difficulté (impossibilité ?) qu'implique la position schizoïde du sujet : il doit être à la fois acteur, observateur et analyste de son expérience.
Comte dira lui-même : "L'introspection est inutilisable car elle détruit ou modifie l'objet qu'elle prétend viser et n'atteind ainsi jamais son but". Depuis lors ses critiques sont approuvées par les praticiens de l'introspection qui les considère comme des difficultés à surmonter.
En philosophie, l'introspection désigne un mode d'appréhension des états de conscience par accès direct et retour sur soi du sujet. Pour la philosophie du sujet plus particulièrement, l'introspection désigne la réflexivité d'une conscience subjective qui se pense ainsi en première personne (du point de vue du « je »).
L'introspection est donc nécessaire pour notre bonheur : se connaître permet de connaître ses besoins, d'apprendre à s'accepter et à s'aimer tel que l'on est. En outre, elle participe à notre bonheur, car elle nous aide à mieux vivre avec les autres.
Cette capacité universelle, plus ou moins importante selon les individus, permet d'observer et de comprendre son propre fonctionnement psychique. Ce recul et cette analyse de soi permet non seulement de mieux se connaître, mais aussi de mieux appréhender les relations avec les autres, où les événements extérieurs.
Utile en cas de période de doute ou pour faire le point sur sa vie, l'introspection est un moyen de s'analyser et de mettre au jour ce qui va et ce qui ne va pas, ce que l'on veut et ce que l'on ne veut plus. On regarde au plus profond de soi afin de faire un bilan complet de sa personne.
Observation, examen, regard attentif sur soi-même.
Identifier ses forces et ses faiblesses ; mettre des mots sur ses émotions et ses réactions instinctives ; se recentrer sur ses priorités et valeurs ; analyser ses erreurs, puis établir des plans d'action pour s'améliorer et pour atteindre ses objectifs : l'introspection est un fondement du développement professionnel.
L'introspection est un procédé psychologique où une personne procède à l'analyse ou l'observation imagée de ses émotions, motivations ou sentiments. Cette capacité à faire le point sur soi-même, ses aspirations, exige du recul pour faire preuve d'objectivité.
Faire une pause pour prendre de la hauteur sur sa vie
Difficile de prendre du temps pour soi quand on est accaparée par le travail, la vie de famille, les amours, les amis... Pourtant, pour faire son introspection, il faut d'abord faire une pause. Alors on s'organise pour se consacrer quelques minutes dans la semaine.
S'observer – qui signifie « se regarder »- est essentiel. Cela n'a rien à voir avec le fait de se laisser absorber par soi-même. Se laisser absorber par soi-même signifie être préoccupé par soi-même, inquiet au sujet de sa personne. Ce dont je parle, c'est de l'observation de soi.
La question «qui suis-je?» englobe toutes les dimensions de l'existence, qu'elles soient temporelles ou spirituelles, y compris la quête de qui nous pourrions ou devrions être.
Psychologie et introspection
Wundt écrit même en 1858 que « toute psychologie commence par l'introspection », ce qui induit, pour ses opposants, une négation de la méthode objective propre aux sciences.
Étymologie de « introspection »
Lat. introspectionem, de intro, à l'intérieur, et specio, examiner (voy. SPECTACLE). ( XIX e siècle) De l'anglais introspection .
L'introspection est traditionnellement conçue comme une source de connaissance qui possède un certain nombre de caractéristiques : elle semble garantir une voie d'accès privilégiée et immédiate à nos propres états et processus mentaux, conférant au sujet des connaissances sûres et une autorité spéciale, en première ...
Quand on s'occupe plus des autres que de nous même, ce déséquilibre va inévitablement générer la situation inverse de ce que l'on veut. Parce que lorsque tu te délaisses et que tu ne fais pas suffisamment attention à tes propres besoins, c'est autant d'amour, d'énergie et de temps que tu ne peux plus offrir aux autres.
Pour connaître votre Être Intérieur il faut que vous connaissiez votre but, vos valeurs, vos motivations, vos buts et vos croyances. Pas ce qui vous a été dit par les autres, mais ce que vous avez découvert par vous-même. Connaître votre Être Intérieur nécessite un assez haut niveau d'introspection et de conscience.
Action de regarder en arrière, de se reporter dans le passé.
La pleine conscience ouvre la voie à l'introspection
Asseyez-vous confortablement et ne faites rien. Observez seulement le flux continu de vos pensées, les sensations qui vous traversent et les bruits de votre environnement, sans vous y attarder.
considérer, décomposer, disséquer, éplucher, étudier, examiner, inventorier, passer au crible, passer en revue, raisonner, regarder. – Familier : anatomiser.