En cas de jambes lourdes, il est possible également de prendre des médicaments dits veinotoniques sur une courte période. Ils contiennent soit des substances de synthèse (diosmine, troxérutine, flavonoïdes, etc.) soit des extraits de plantes (hamamélis, ginkgo biloba, mélilot, marron d'Inde, vigne rouge, etc.).
Voici les plantes dont l'efficacité est reconnue : L'extrait de pépins de raisin (oligomères pro-cyanidoliques) Les feuilles de vigne rouge (Vitis vinifera) Le marronnier d'Inde (Aesculus hippocastanum), dont la graine et l'écorce sont efficaces.
L'effet antalgique a été plus marqué dans le groupe GINKOR PROCTO (score de 6,8 à 2 ,7) que dans le groupe DAFLON 150 (score de 6 à 3,4), p <0,01.
Pour soulager ce symptôme, vous pouvez surélever vos jambes, porter des bas de contention ou encore appliquer du froid sur vos jambes (eau, bombe) en partant des chevilles et en remontant vers les cuisses.
Le plus souvent, le traitement de l'insuffisance veineuse se fait par le biais de médicaments formulés à base de diosmine, de flavonoïdes et/ou d'anthocyanosides. Ces principes actifs permettent d'augmenter la résistance et la tonicité des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi un meilleur retour veineux.
L'efficacité des traitements évaluée à la fin de l'étude par les patients a été jugée comme « très satisfaisante » ou « satisfaisante » dans 76 % des cas dans le groupe DAFLON 500 mg contre 62% des cas dans le groupe contrôle (p=0,023).
Maladie chronique et évolutive, l'insuffisance veineuse ne se soignent pas, mais les traitements permettent de diminuer efficacement ces symptômes et les risques complications.
Améliore la circulation sanguine
L'eau gazeuse permettrait aussi de booster la circulation du sang. En effet, elle a la capacité de réguler le pH du sang. Vous pouvez donc parfaitement consommer de l'eau pétillante à la place de l'eau minérale naturelle.
Le premier symptôme est une douleur dans la jambe à la marche, liée au rétrécissement du diamètre d'une artère, qui diminue l'apport de sang et donc d'oxygène aux muscles. Si l'artérite évolue, les douleurs surviennent même au repos. Le bilan mesure l'étendue des lésions artérielles.
Marcher régulièrement pour retrouver une bonne circulation
Toutes les deux heures, essayez de marcher au moins 15 pas sans vous arrêter. C'est le minimum pour activer la pompe veineuse au niveau des jambes et relancer la circulation sanguine.
Pour prévenir l'insuffisance veineuse, vous pouvez aussi adopter des solutions naturelles orales comme les veinotoniques à base de plantes : hamamélis, marron d'inde, fragon, vigne rouge, HE de cyprès et citron, mais aussi ginkgo biloba.
Comme tous les médicaments, GINKOR FORT, gélule est susceptible d'avoir des effets indésirables, bien que tout le monde n'y soit pas sujet. Très rarement : maux d'estomac, troubles digestifs (nausées ou diarrhée), maux de tête, troubles cutanés (démangeaisons, urticaire, éruption de type eczéma).
Dans quel cas le médicament GINKOR FORT est-il prescrit ? Ce médicament est un protecteur vasculaire et un veinotonique. Il stimule la circulation du sang dans les veines et lutte contre l'altération des vaisseaux capillaires. Il a également un effet antalgique.
Fréquent : diarrhée, dyspepsie, nausée, vomissement. Peu fréquent : colite. Rare : sensations vertigineuses, céphalées, malaise, rash, prurit, urticaire. Fréquence inconnue : douleur abdominale, œdème isolé du visage, des paupières, des lèvres.
Manger une pomme par jour au moins, est un moyen efficace pour déboucher les artères. En effet, ce fruit permet d'arrêter l'accumulation de plaque dans les artères et de réduire le mauvais cholestérol jusqu'à 40%.
Même à faible dose, le café (ou toute autre boisson contenant de la caféine comme le thé ou certaines boissons gazeuses) suffit à augmenter la pression sanguine dans les artères et à altérer leur souplesse, favorisant ainsi à long terme l'apparition d'une hypertension artérielle.
Les sports à privilégier sont le cyclisme (à chaque coup de pédale, on active le retour veineux), la marche à pied et le ski de fond. En salle, citons le tapis roulant, le vélo et l'elliptique.
L'oignons, l'ail et l'échalote
Les alliacés sont des composés volatiles contenus dans certains légumes bulbes tels que l'ail, l'oignon ou encore l'échalote, accroissent la fluidité du sang et diminuent le risque de thrombose veineuse.
1. Faut-il porter des bas de contention tous les jours ? Selon la Haute Autorité de Santé, les bas sont adaptés à une utilisation à long terme. Aussi pour une efficacité optimale, il faut les porter tous les jours.
Non, la prise de Daflon au long cours ne présente aucune toxicité.
Debout, bras écartés, pliez un genou et ramenez-le sur votre poitrine, le plus près possible. Maintenez-vous dans cette position pendant 1 minute puis changez de jambe. Cet exercice est excellent pour les jambes lourdes, mais il requiert un bon sens de l'équilibre.