Dianabol. Aussi connu sous le nom de D-Bol, Dianabol est le produit dopant le plus populaire auprès des culturistes. Il s'agit d'un stéroïde anabolisant qui se lie aux récepteurs androgènes entraînant l'augmentation de la production du glycogénolyses et la synthèse de protéine.
Glucocorticoïdes (détectés dans 21% des cas de dopage)
Ces anti-inflammatoires, qui permettent de lever les inflammations et facilitent la récupération, sont parmi les substances les plus répandues dans les cas de dopage. Disponibles sur ordonnance, ils sont aussi les plus facilement accessibles pour tout un chacun.
Les compléments alimentaires sont très à la mode et il en existe pléthore. Dans le cadre du dopage légal, les compléments alimentaires les plus concernés sont : la créatine, la caféine, le HMB et les produits xéno-androgènes. De nombreuses études ont été menées concernant leur efficacité.
Il a constaté qu'en prenant du ginseng une heure et demie avant une course de 3km, les soldats gagnaient 1 minute. Sur une course de 16km, le chrono s'améliore de 5 minutes. Ces soldats courraient non seulement plus vite avec le ginseng, mais ils récupéraient plus vite encore !
Pour gagner en vitesse, faites des exercices de musculation ou de fractionné. Pensez aux courses de cotes. Plus que briser la routine, elles vous feront progresser pour votre retour sur plat. Votre organisme sera alors plus à même de supporter une charge de travail supérieure et vous pourrez gagner en rapidité.
Les principales substances utilisées à des fins de dopage sont les cannabinoïdes, les glucocorticoïdes, les agents anabolisants, les stimulants, les diurétiques, les agonistes adrénergiques bêta2 , l'érythropoïétine, les opiacés, les antagonistes et modulateurs hormonaux.
Les anabolisants pour augmenter la force et l'endurance
Le nandrolone, le stanozolol, etc. sont des agents anabolisants dérivés de la testostérone, l'hormone sexuelle mâle. Ils agissent sur les tissus musculaires et augmentent la force, l'endurance, et diminuent la douleur.
Un produit dopant est une substance qui a été interdite par les instances sportives comme le CIO, l'AMA ou les fédérations sportives. La créatine ne figure heureusement pas sur la liste. La réponse est donc claire au niveau officiel : la créatine n'est pas un produit dopant !
1/ DIANABOL : Anabol, Danabol DS - Le plus efficace et populaire des stéroides oraux. 2/ NANDROLONE DECA DURABOLIN : Déca 100 - Un stéroide injectable parmis les plus puissant et excellent rapport qualité-prix.
Depuis l'Antiquité, des sportifs se dopent pour devenir les plus forts. Aujourd'hui, cela concerne des millions de personnes dans le monde. Avec le dopage, les sportifs peuvent gonfler leurs muscles, avoir plus de souffle, moins de courbatures ou moins de stress.
Utilisation de l'EPO à des fins de dopage
Son utilisation permet en effet d'augmenter le nombre de globules rouges circulants, donc les capacités de transport du dioxygène vers les tissus, et en particulier vers les muscles, gros consommateurs de dioxygène lors d'un effort.
Pour savoir si un médicament contient une substance prohibée, il suffit donc « d'éplucher » la composition et de se reporter au Code. C'est un peu fastidieux, certes. En France, les sportifs se tournent le plus souvent vers le site www.dopage.com qui propose un moteur de recherche bien pratique.
Les stéroïdes anabolisants sont principalement utilisés pour favoriser la croissance chez les animaux d'élevage. Ils sont parfois prescrits aux êtres humains pour traiter un retard de la puberté, certains types d'impuissance et l'amaigrissement dû au sida et à d'autres maladies.
Eh bien rassurez-vous, la protéine de whey n'est aucunement un produit dopant et est tout à fait naturelle. En fait, la différence entre la whey et les protéines présentes dans les aliments de tous les jours est quasi nulle.
L'excès de BCAA est sans danger pour les personnes en bonne santé et peuvent être consommés par les adultes aussi bien durant les jours d'entraînement que durant les jours de repos selon vos besoins. Pour cela, il est conseillé de prendre une portion de 10g de BCAA par jour pour bénéficier de leurs bienfaits.
Pendant l'entraînement, les BCAA servent de source d'énergie aux muscles car ils préservent les réserves de glycogène (3). Ces réserves constituent le carburant de l'organisme et des muscles. Les BCAA peuvent être un allié de premier choix pour vous aider à performer lors d'un effort physique.
Le Dianabol est un stéroïde oral ayant un grand effet sur le métabolisme de la protéine. Le Dianabol provoque un effet anabolique et androgène qui permet un énorme gain de force et de masse. La rétention d'eau est forte, si bien qu'après l'arrêt de la cure, une perte de poids importante aura lieu.
À la différence des autres stéroïdes anabolisants, le Primobolan est moins nocif pour la santé, d'où son utilisation chez les femmes et les débutants en musculation. Son pouvoir androgène faible ne risque pas d'entrainer de la rétention d'eau ou encore de la gynécomastie chez l'homme.
Les produits dopants sont des substances illicites qui améliorent les performances sportives. Il existe un grand nombre de substances qui agissent de façons diverses sur notre corps. Les utiliser est antisportif mais surtout leurs effets secondaires sont souvent dramatiques.
La prise de produits dopants peut avoir des conséquences d'une extrême gravité sur la santé : accidents cardiaques et circulatoires, insuffisances rénales et hépatiques, cancers, impuissance, stérilité, troubles pendant la grossesse, des troubles psychologiques et du comportement, etc.
Pour courir 5 km, on part doucement
Mieux vaut alors s'entraîner à courir sur de plus petites distances ou pourquoi pas courir 5km en faisant des pauses et en marchant. “On peut alterner trois minutes de marche et trois minutes de course, précise la coach, puis réduire le temps de marche peu à peu.”