Pour les hormonothérapies, aucun lien direct n'a été établi avec la carence en vitamine D. En revanche, elles peuvent avoir un effet ostéoporotique et des effets secondaires musculosquelettiques importants et invalidants. L'hormonothérapie pourrait donc peut-être être mieux supportée avec une supplémentation.
Le rôle du traitement hormonal de la ménopause (THM)…
L'histoire n'est pas simple car il semblerait que d'autres facteurs influencent cette relation. En effet, nous avons observé que la prise de complément en vitamine D était associée à une diminution de risque de 26 % chez les femmes prenant, ou ayant pris, un THM.
Peut-on prendre de la vitamine D pendant un traitement hormonal substitutif (THS) ? Oui, il est possible de prendre un THS et de la vitamine D simultanément . Comme toujours, il est important de respecter les doses recommandées. De même, les personnes sous THS devraient envisager une supplémentation en vitamine D pendant l'hiver.
Les taux de vitamine D ont été mesurés en moyenne 5,5 ans avant le diagnostic. Les résultats indiquent qu'un taux de vitamine D inférieur à 30 nmol/L était associé à un risque de cancer colorectal augmenté de 31%. Tandis que les taux plus élevés étaient associés à un risque plus faible de cancer colorectal.
La vitamine D, considérée comme une véritable hormone, est essentielle au maintien de l'homéostasie phosphocalcique de l'organisme. Sa biosynthèse, tout comme sa dégradation, sont assurées par des enzymes de type cytochromes P450.
vitamine ou hormone? En dépit de son nom, la vitamine D n'est pas vraiment une vitamine, mais une hormone qui se synthétise sous l'effet du soleil. Elle augmente l'absorption du calcium et du phosphore provenant des aliments dans le corps.
L'Anses déconseille d'inclure la vitamine D3 dans la liste des substances à afficher comme perturbateur endocrinien sur les produits alimentaires, dans le cadre de l'application de la loi AGEC.
Lorsqu'il est carencé en vitamine D, l'organisme absorbe moins de calcium et de phosphate. Le calcium et le phosphate n'étant pas disponibles en quantité suffisante pour maintenir la masse osseuse, une carence en vitamine D peut entraîner un trouble osseux appelé rachitisme chez l'enfant ou ostéomalacie chez l'adulte.
Le tabac : « ennemi numéro 1 »
La cigarette, mais aussi l'alcool, l'obésité, la sédentarité, les infections à virus, la pollution. Le tabac est le premier facteur de risque de cancer, à l'origine de 20 % des cas, note 20 Minutes.
En été, il peut être préférable d'arrêter la supplémentation en vitamine D, particulièrement si vous passez beaucoup de temps au soleil. En restant longtemps au soleil avec un maillot, vous exposez une grande surface de peau, ce qui favorise la synthèse naturelle d'une grande quantité de vitamine D.
Comme indiqué précédemment, le recours aux compléments alimentaires contenant de la vitamine D peut exposer à des apports trop élevés et provoquer une hypercalcémie, c'est à dire un taux trop élevé de calcium dans le sang, entraînant la calcification de certains tissus, et des conséquences cardiologiques et rénales.
La toxicité de la vitamine D entraîne des taux élevés de calcium dans le sang. Les personnes atteintes d'une toxicité de la vitamine D peuvent perdre l'appétit, se sentir nauséeuses, vomir et ressentir une faiblesse et une nervosité.
Une carence en vitamine D est fréquente, surtout dans les régions avec une faible exposition au soleil. Cette carence est associée à un risque plus élevé de troubles thyroïdiens. On notera que les personnes âgées et les personnes à la peau foncée ont plus de chance d'être carencées en vitamine D.
Douleur musculaire ou articulaire. Une douleur musculaire ou articulaire peut apparaître quelques jours après le début de la prise de médicaments hormonaux. Prendre des médicaments comme l'acétaminophène (Tylenol, Atasol) peut aider à atténuer cet effet secondaire.
Une faiblesse musculaire et osseuse (pouvant aller jusqu'à l'ostéoporose et l'ostéomalacie) ; Des douleurs musculaires et osseuses ; Asthénie (fatigue chronique) et perte de la masse musculaire ; Fragilité et douleur au toucher des os au niveau de la colonne vertébrale, du bassin et des jambes.
Pourquoi les cellules cancéreuses n'aiment pas du tout la vitamine C ? Parce que de faibles niveaux d'enzyme catalase rendent les cellules cancéreuses vulnérables à une dose élevée de vitamine C, répond cette équipe de l'Université de l'Iowa.
Il n'y a aucun aliment interdit pendant l'hormonothérapie, mais : La consommation de pamplemousse, pomelo et oranges amères est fortement déconseillée. Le pamplemousse inhibe une enzyme (le cytochrome : CYP3A4) impliquée dans le métabolisme de nombreux médicaments (dont l'hormonothérapie et la chimiothérapie).
La métastase est la caractéristique du cancer la plus redoutée, la plus mortelle et la moins bien traitée, et on a parfois pensé qu'elle était trop complexe et aléatoire pour être étudiée en détail.
Il n'existe pas d'aliment « anti-cancer » mais certains aliments ou habitudes alimentaires peuvent réduire le risque de cancer : la consommation de fibres, de fruits et légumes, de céréales complètes, de produits laitiers, de café.
Un verre de lait contribue certainement à l'apport en vitamine D avec près de 3 microgrammes (µg) ou 120 unités internationales (UI) (la tasse ou les 250 millilitres). Ce n'est pas tout : il promet pas moins de 8 grammes de protéines et plus de 300 milligrammes de calcium pour cette quantité.
Pour ceux qui souhaitent savoir quelle est la meilleure vitamine D naturelle, je recommande de vérifier l'origine : certaines D3 sont d'origine animale (lanoline, extraite de la laine de mouton) ; d'autres sont végétales, issues de lichens, ce qui convient parfaitement aux régimes végétariens ou végans.
Plusieurs signaux d'alerte physiques peuvent révéler un besoin en vitamines. Une fatigue persistante malgré un bon sommeil représente un premier indicateur. Des ongles cassants, une peau sèche ou une chute de cheveux constituent aussi des signes d'une quantité insuffisante de vitamines.
Les parabènes et les phtalates sont deux perturbateurs endocriniens réputés particulièrement nocifs pour la santé. Ils ont en effet des composés œstrogéniques qui s'absorbent dans la peau et qui peuvent causer des réactions cutanées, des allergies et irritations.
Lors d'un traitement par vitamine D, il convient d'être attentif aux taux de calcium et à la fonction rénale du patient. La surveillance est particulièrement importante chez les personnes âgées et lors d'un traitement concomitant par glycosides cardiaques ou diurétiques.
Affections traitées par un endocrinologue
Obésité. Troubles métaboliques. Ostéoporose. Carences en calcium et en vitamine D.