Retenez que l'escalier droit demande un reculement important et s'adapte moins bien aux petites surfaces, sauf en cas de faible hauteur pour atteindre l'étage. L'escalier en colimaçon ou hélicoïdal représente l'option la plus intéressante en terme de gain de place.
L'escalier 1/4 tournant
On utilise ce type d'escalier pour gagner là aussi de la place puisqu'il prend moins de place qu'un escalier droit. Il est aussi plus pratique qu'un escalier hélicoïdal puisqu'il est plus large. On peut donc y faire passer des objets plus imposants que dans un escalier en colimaçon.
Les différents types d'escaliers
Escalier droit : version classique, en ligne droite. Escalier hélicoïdal ou en colimaçon : variante en hélice, très compact. Escamotable : modèle accessible via une trappe (pour combles ou grenier) Escalier tournant (1/4 ou 2/4) : escalier droit avec respectivement 1 ou 2 angles à 90°
Un escalier standard occupe une surface au sol de 1,76 m² à 4,80 m². Ces dimensions varient avec des conditions d'installation réelles comme le nombre de marches, la pente, le giron et la hauteur de l'étage. Entre l'escalier droit, colimaçon et quart tournant, les surfaces au sol changent, voici des exemples.
Il faut éviter au maximum de placer l'escalier au milieu de la maison pour éviter les bruits et les dérangements que peuvent provoquer leurs utilisations fréquentes. Les escaliers ne doivent pas être opposés à la porte d'entrée, aux portes des chambres ou à la salle de bain.
L'escalier le moins cher est en bois, en métal ou en béton, il est plutôt de forme droite et épurée, sans élément décoratif. On les trouve généralement dans les magasins de bricolage discount ainsi que dans les grandes enseignes de bricolage.
Vos escaliers pourraient vous permettre de brûler jusqu'à 400 calories pour une demi-heure d'exercice continu à une intensité modérée (pour une personne pesant entre 55 et 65 kg). Le hic avec les escaliers, c'est qu'ils sont de plus en plus ignorés.
L'homme se place devant la femme lorsqu'ils montent un escalier pour ne pas avoir la tête dans ses jupons et lorsqu'il descendent pour la rattraper en cas de chute. Lorsqu'ils rentrent dans un restaurant, l'homme doit passer devant pour s'assurer que l'endroit est fréquentable.
Plus l'escalier est raide, plus le risque de chute est présent. La largeur de l'escalier: il est conseillé qu'elle soit de 70 cm minimum. Si une main courante empiète de 10 cm sur la largeur de marche, prévoyez 80 cm d'emmarchement.
Le plus simple est sans doute d'en faire un espace de rangement. Etagères et placards y trouvent en effet facilement leur place, et s'accommodent sans mal de cette configuration complexe. Dans une pièce à vivre, on peut également y caser une bibliothèque, un petit coin bureau, ou encore y aménager le coin télé.
Comment calculer la loi de Blondel pour votre escalier ? La loi de blondel à pour objectif de vérifier la cohérence entre la hauteur de marche et celle de son giron. Pour les bâtiments d'habitation, la hauteur idéale serait de 17 cm pour un giron entre 26 et 30 cm.
Quels muscles travaillent quand on monte les escaliers ? Lorsque l'on monte les escaliers, nous sollicitons principalement les muscles des jambes. L'avant de la cuisse, les quadriceps, est en action ainsi que vos fessiers pour vous propulser d'une marche à l'autre.
La profondeur de marche a plus d'importance que sa hauteur. Le rapport entre giron (ou profondeur – 4 cm environ) et hauteur doit être : 2 hauteurs + 1 giron = compris entre 58 et 62 cm. Veillez à ce que le giron fasse au moins 22 cm.
La solution est de remplacer cet escalier par un escalier en bois avec un quart tournant à la place du palier. Un escalier en bois n'a pas besoin d'une marche palière aussi grande qu'un escalier a limon central (5 cm au lieu de ~25 cm sur la photo).
Monter les escaliers est très bon pour votre santé. Non seulement cela fait un bon exercice pour le cœur, mais c'est aussi une véritable activité physique brûle-graisse. Ce n'est donc pas un hasard si le step, qui se traduit par « marche », connaît un tel succès dans les salles de sport !
Monter les escaliers pendant 30 minutes (en marchant à une vitesse normale), correspond à 30 minutes d'exercices physiques intenses (course à pied ou corde à sauter). De ce fait, monter les escaliers pendant 10 à 15 minutes par jour, représente un réel exercice pour notre corps et vous perdrez 10 calories par minute.
Autre exception à la règle du "laisser passer" : un homme doit toujours précéder une femme dans les escaliers. Ainsi, il ne pourra pas regarder sous sa jupe dans la montée et il pourra la retenir dans la descente en cas de chute.
Le monte-escalier permet passer d'un étage à un autre en toute sécurité. En effet, son installation permet de limiter les risques de chutes et d'accidents dans l'escalier, pouvant entraîner une invalidité et de graves fractures.
Pour connaître le nombre de marches, il faut faire le calcul suivant : Hauteur totale à franchir de l'escalier divisée par la hauteur moyenne d'une marche. La hauteur moyenne d'une marche est comprise entre 17 et 20 cm.
La hauteur des marches
Si cela n'est pas possible, une variation de 15 % est autorisée. Un escalier est agréable à monter quand la hauteur de ses marches se situe entre 17 cm et 18 cm. Dans tous les cas, la marche la plus haute doit être à la même hauteur que le palier.
Dimension de trémie d'escalier quart tournant : le minimum
Pour un escalier simple quart tournant, la largeur minimum de la trémie doit être de 80 cm. Privilégiez 100 cm pour plus de confort.
Le reculement d'arrivée, c'est la longueur mesurée horizontalement du sol de la partie haute de l'escalier. Sa longueur est égale à la longueur de la trémie du niveau supérieur de l'escalier. Ainsi, la plaquette d'arrivée ou la marche palière relie la partie supérieure et la volée de marche.