Pour être confortable, un coussin de maternité doit être rempli de matériaux malléables. Pourquoi ? Parce qu'il doit pouvoir prendre la forme que vous souhaitez lui donner et la maintenir. Pour cela, les microbilles sont ce qu'il y a de plus recommandé, car elles permettent de rendre le coussin moelleux.
Il s'agit d'un coussin de 170 cm de long, facilement malléable et disponible en plusieurs coloris. Le Dodo de THERALINE est le coussin de grossesse vainqueur du test des articles au meilleur rapport qualité/prix, selon les avis des consommateurs.
En résumé, le coussin d'allaitement n'est pas réservé aux jeunes mamans allaitantes. On préféra d'ailleurs le terme coussin de maternité, voire de grossesse, car vous pourrez, en effet, en profiter dès les premiers mois, en tant que future maman.
Privilégiez l'achat d'un oreiller ergonomique pour prendre soin de vos cervicales. Il serait dommage d'attraper un torticolis à cause d'une mauvaise posture pendant la nuit. Le latex et la mousse à mémoire de forme sont des matériaux qui plaisent particulièrement aux femmes enceintes : du confort et du soutien !
Un allié le jour de l'accouchement
Du premier mois de grossesse au jour de la naissance, il vous suit sans rechigner. Durant le travail, il sera aussi d'une aide capitale pour soulager les douleurs liées aux contractions.
Mettez-le dans votre dos et venez caler les deux extrémités du coussin sous votre ventre de manière à faire le tour de votre corps. Cette position permet de limiter les tensions en soutenant légèrement votre ventre. En position allongée, placez votre coussin de grossesse sous le fessier.
Il n'est pas du tout dangereux de dormir sur le ventre pendant la grossesse, même si votre grand-mère vous assure le contraire. Il n'y a aucune contre-indication à dormir à plat ventre, quel que soit le stade de la grossesse. Non, vous n'écraserez pas le bébé si vous continuez de vous coucher sur le ventre.
Pendant la grossesse, certains mouvements de yoga sont en effet à éviter : il s'agit de toutes les postures inversées, qui sollicitent trop les abdominaux, les postures de torsions, qui peuvent comprimer le ventre, ainsi que celles allongées sur le ventre.
Dormir avec un coussin d'allaitement
Le coussin d'allaitement permet de soulager cette pesanteur. Si votre ventre est petit, en début de grossesse, n'hésitez pas à déplacer les billes du coussin pour l'ajuster à celui-ci et vous sentir à l'aise.
Mieux vaut le choisir assez grand si vous souhaitez l'utiliser dans le plus de situations possibles (grossesse, allaitement, pour faire dormir bébé...). À partir de 140 cm, les coussins sont d'une taille parfaite pour combler tous vos besoins et ceux de votre tout-petit.
Placez un petit coussin sous votre ventre rend la position très confortable. Un oreiller ou un édredon entre les jambes soulage également. Bien-être et confort sont au rendez-vous pour le bébé et la future maman.
Un coussin d'allaitement doit être malléable, ni trop dur ni trop mou, afin de prendre la forme que vous souhaitez lui donner et qu'il puisse la conserver sans s'affaisser. Le Kapok (la mousse que l'on peut trouver dans les oreillers) n'est pas conseillée. En forme de banane, légèrement incurvé, plutôt rond...
Ni trop grand, ni trop petit, l'oreiller de bébé doit lui permettre de poser sa tête et le haut de ses épaules, ni plus ni moins ; Les matières synthétiques sont les plus agréables pour bébé, puisqu'elles laissent passer l'air et contribuent à réguler sa transpiration.
Dormir sur le dos comprime la veine cave
Dès 24 SA, en décubitus dorsal (allongé sur le dos), l'utérus risque de comprimer la veine cave, grosse veine chargée de ramener le sang vers le cœur.
Vous pouvez également vous procurer votre coussin de maternité dans les magasins de puéricultures. Dans ces enseignes spécialisées, les produits proposés sont d'une qualité meilleure que ceux des supermarchés. Des boutiques comme Aubert, bébé9, Autour de bébé ... proposent différentes marques de coussins de grossesse.
Dormir sur le côté enceinte
Vous ne comprimez ni la veine cave ni l'aorte, la principale artère du corps. Mais sachez que la meilleure des positions pour dormir lorsque l'on est enceinte, c'est de se coucher sur le côté gauche. Dans cette position, vous libérez la veine cave et favorisez la circulation placentaire.
Dès le quatrième mois, votre bébé est sensible aux caresses extérieures, celles que vous exercez sur votre ventre : il en perçoit les vibrations, la sensation de chaleur, la légère pression… et adore cela !
Les changements chez maman
La 8ème semaine de grossesse (10 SA) est marquée par un grand chamboulement à l'intérieur du corps de la future mère. En effet, l'embryon, qui va bientôt devenir un fœtus, va prendre de plus en plus de place, et votre corps va en subir quelques conséquences.
Quand bébé est dans le ventre, chaque semaine passée donne la possibilité de réduire le risque de séquelles. Mieux vaut donc accoucher le plus tard possible ! Une fois les 8 mois de grossesse révolus, bébé est par conséquent en théorie prêt à naître.
La raison est principalement anatomique : la veine cave qui passe à droite de l'utérus risque d'être comprimée si tu dors du côté droit. C'est surtout vers le 6 ou 7e mois que cette position deviendra désagréable.
Dormir sur le côté enceinte
A priori, pas de souci si vous dormez sur le côté droit pendant votre grossesse. Vous ne comprimez ni la veine cave ni l'aorte, la principale artère du corps. Mais sachez que la meilleure des positions pour dormir lorsque l'on est enceinte, c'est de se coucher sur le côté gauche.
le ministre des solidarités et de la santé sur l'expression abdominale, une pratique officiellement interdite qui consiste à appuyer violemment sur le ventre d'une femme en train d'accoucher : appliquer une pression sur le fond de l'utérus pour aider à l'expulsion du bébé et écourter la deuxième phase de l'accouchement ...
- Allongée :l'enfant et la maman sont allongés sur le côté et se font face. L'enfant est placé sur le coussin d'allaitement de manière à être à hauteur du sein de sa mère. Cette position permet à la mère de se reposer en même temps qu'elle nourrit son enfant.