Privilégiez les bouleaux âgés et vigoureux, dont le tronc a un diamètre d'au moins 30 cm. Chez ces bouleaux adultes, vous pourrez récolter 1 à 5 litres de sève par jour.
Le jus de bouleau est un peu moins concentré en principes actifs que la sève de bouleau, mais ses effets sont légèrement différents, notamment grâce aux flavonoïdes contenus dans les feuilles.
La sève de bouleau fraîche se récolte à la toute fin de l'hiver, voire au tout début du printemps, lorsqu'elle monte des racines vers les bourgeons non éclos et avant l'apparition des jeunes feuilles.
Pour faire plus simple, la sève de bouleau se récolte généralement entre la fin du mois de février et le début du mois de mars. Tout dépendra de la fin de l'hiver et de la période de dégel. D'une manière générale, la récolte peut durer de 3 à 4 semaines.
La sève de bouleau (ou eau de bouleau) se récolte au printemps, avant l'apparition des feuilles de l'arbre. Son goût est à peine sucré, voire neutre. C'est une boisson limpide, transparente et désaltérante semblable à de l'eau dont les vertus sont nombreuses.
Une petite bouteille de sève de bouleau de 500ml vendue à 14€ pièce coûte au litre 28€ ; Un cubi de 2 litres de sève de bouleau vendu à 34€ pièce coûte en réalité 17€ au litre.
Pour récolter de la sève de bouleau, vous devez percer un trou dans le tronc de l'arbre. Réalisez-la à sa base, au plus près du sol et donc des oligo-éléments. La sève prélevée sera alors plus riche !
Les effets indésirables du bouleau les plus fréquents sont gastro-intestinaux (nausées, vomissements, diarrhée) et allergiques (éruption cutanée, urticaire, rhinite allergique).
5- Quand boire la sève de bouleau ? On la boit le matin à jeun, pour bien commencer sa journée. Il est recommandé d'attendre au moins une dizaine de minutes avant de prendre son petit-déjeuner, afin de maximiser ses bienfaits. Il faut éviter de consommer de la sève de bouleau le soir.
Semblable à l'eau, la sève de bouleau fraiche à un gout agréable, très légèrement sucré. Au fur et à mesure que le temps passe, sa saveur va changer progressivement et son aspect translucide va s'opacifier, sans pour autant en modifier ses vertus.
La sève de bouleau est très peu calorique puisqu'elle est constituée majoritairement d'eau. Elle est donc idéale pour nettoyer l'organisme avant de se lancer dans un objectif de perte de poids. Par ailleurs, elle a aussi une action au niveau de la rétention d'eau et de la cellulite.
Le bouleau de l'Himalaya est un arbre très élégant à la ramification ouverte. Son écorce, l'une des plus blanches de tous les bouleaux, se desquame en plaques au revers chamois.
On le plante en générale par lot de 3 à 5 sujets afin de donner de la lumière, mais également lorsque l'on souhaite une pousse rapide (le bouleau atteint assez rapidement sa taille adulte). A noter, enfin, que le bouleau a une espérance de vie assez courte au regard des arbres en général.
La sève de bouleau fraîche se conserve généralement à une température comprise entre 0 et 6 degrés. Par ailleurs, la température idéale est de 2 à 4 degrés. Une fois récoltée, la sève doit être directement placée au réfrigérateur.
La sève de bouleau est riche en minéraux et oligo-éléments : elle reminéralise les articulations, renforce et réhydrate les muscles pour les sportifs ou les personnes en convalescence. Autre fonction, elle draine les émonctoires que sont les reins, les poumons, le foie, le sang et la peau.
Elle se trouble naturellement au bout de quelques jours par l'apparition de maléate de calcium. Le sucre qu'elle contient naturellement entraine une fermentation probiotique naturelle et son goût devient alors légèrement acidulé, ce qui n'enlève en rien à ses bienfaits et sa consommation.
Pour éviter une fermentation trop rapide, il est possible de stabiliser la sève de bouleau avec de l'alcool pur. L'autre moyen pour empêcher la fermentation est l'addition de clous de girofle. La congélation de la sève fraîche permet son utilisation tout au long de l'année, mais change son état physique.
C'est une alliée détox
Comme le jus de bouleau, la sève a une action diurétique et drainante. Elle stimule nos organes émonctoires (reins, foie, peau…), qui nettoient notre organisme, en favorisant l'élimination des déchets organiques et des toxines accumulées dans l'organisme.
Le bouleau soutient la fonction excrétrice des reins. Il permet ainsi de soutenir l'élimination des toxines accumulées pendant l'hiver. Il exerce aussi une action efficace en cas de manifestations cutanées, qui sont souvent des manifestations d'engorgements des systèmes excréteurs comme le foie ou les reins.
Sur le site BienManger.com vous trouverez de l'eau de bouleau fraîche en partenariat avec un producteur Lozérien, Christophe Vidal. Il récolte la sève de Bouleau à Noalhac en Lozère, sur une période de 3 à 4 semaines au tout début du printemps.
Le xylitol, édulcorant naturel issu du bouleau, est considéré comme un remarquable substitut aux sucres classiques par son apport calorique et surtout son index glycémique très faible. Il est non acidifiant, non cariogène.
Le rapport avec le sommeil
La sève de bouleau permet de calmer les troubles du sommeil. Pour votre bien-être donc, en plus de faire une cure de sève de bouleau, il est encore mieux d'avoir une literie saine.
La sève de bouleau est une des seules cures détox qui ne fatigue pas car elle regorge de vitamines, minéraux et oligo-éléments : du calcium. du cuivre. du fer.
Idéal pour réduire l'excrétion (élimination) de calcium dans les urines, et ce en prévention de la formation de calculs. C'est un excellent diurétique donc. Mais pas seulement, puisque le potassium permet aussi de se prémunir des maladies cardiovasculaires et du diabète.
Certains arbres ne doivent pas être plantés près des maisons. La raison est simple : ils peuvent gêner les voisins en se développant de façon excessive et en obstruant les fenêtres par exemple. Ainsi, les variétés d'arbres à éviter près des maison sont : l'eucalyptus, le chêne, l'orme, le prunus ou encore l'acacia !