Le grog s'avère être une boisson très efficace pour soulager certains symptômes du rhume comme les maux de gorges et la fièvre.
Cette boisson chaude de whisky, d'eau chaude, de citron frais et de miel est censée apaiser les maux de gorge, dégager les voies respiratoires et soulager les sentiments de congestion liées à la maladie.
Vin chaud : faites chauffer (sans bouillir) 1 litre de vin, de préférence un Côtes-du-rhône avec 5 morceaux de sucre, 15 g de cannelle. Riche en alcool, et donc calorigène, il contient des antibiotiques naturels, des minéraux et des phénols qui vont aider à combattre l'infection.
2/3 d'eau chaude. 2 à 3 cuillères à café de rhum brun ambré Le jus d'un 1/2 citron. 2 cuillères à café de miel de sapin (pour les toux grasses) ou 2 cuillères à café de miel de lavande (pour les toux sèches)
Si vous avez une mauvaise toux, boire beaucoup de liquide contribue à réduire l'inflammation, à soulager l'assèchement et l'irritation ainsi qu'à liquéfier les sécrétions, ce qui en facilite ensuite l'expulsion.
Un remède maison très simple peut soulager votre toux si elle est sèche : faites-vous un grog avec de l'eau chaude, du jus de citron et une bonne cuillerée de miel. Et surtout restez bien au chaud et reposez-vous. Vos symptômes devraient s'atténuer assez vite. Consultez bien sûr un médecin en cas d'aggravation.
La réponse de l'expert
Peut-être que pendant la nuit, vous avez plus facilement un reflux gastro oesophagien, remontée acide de liquide, ce qui irrite la zone du carrefour laryngé et déclenche des toux. D'autre part, si en buvant, vous fumez, cela ne peut faire qu'augmenter un reflux ou une toux.
Gorge qui gratte, toux… Il peut s'agir d'une bronchite. La bronchite aiguë est une inflammation de la muqueuse des bronches, causée la plupart du temps par des virus.
Whisky ou Bourbon Whisky
En effet, le whisky contient environ 105 calories par portion et le Whisky Bourbon n'en contient que 97. L'avantage de ces boissons, c'est que vous pouvez vous détendre et boire sans vous sentir lourd ou ballonné.
Notez cependant que le vin rouge reste, nonobstant ses effets nocifs sur la peau, l'alcool le moins dommageable pour la santé. Consommé en petites quantités, il peut même avoir des effets positifs, comme la réduction des troubles de l'érection ou encore l'amélioration de la santé cardiovasculaire et du sommeil.
Parce que le pastis aurait des vertus curatives
Le pastis contient de l'anis étoilé, une plante réputée pour calmer les troubles intestinaux. Il serait aussi efficace contre la toux et les migraines.
L'alcool, mauvais pour la gorge
L'alcool est un irritant majeur de la gorge. Il favorise également l'apparition de cancers car il provoque des perturbations au niveau des gènes. C'est d'ailleurs l'un des cancérigènes reconnus pour les cancers du pharynx et de la langue.
« Le gin contient un faible taux d'histamine et de sulfite, ce qui permet de limiter les symptômes du rhume après quelques gorgées. » « Selon une étude britannique, boire un gin-tonic lorsqu'on est enrhumé est un excellent remède. »
Les antitussifs antihistaminiques, contenant de l'oxomémazine comme le toplexil, pouvant générer la somnolence. Les antitussifs non antihistaminiques ou non opiacés sont l'hélicidine, agissant sur les bronches, l'oxeladine et la pentoxyvérine, des antispasmodiques.
La toux est favorisée le soir quand on se couche car la position allongée provoque un écoulement nasal derrière la gorge. Elle peut se manifester jusqu'à l'endormissement et impacter ainsi la qualité du sommeil.
« Quand les sulfites arrivent dans l'estomac, les patients asthmatiques toussent, dit-elle. Si vous avez une petite bronchite, ça peut aussi vous faire tousser. » Les chercheurs ont cru que l'histamine, une amine biogène contenue dans le vin, était responsable des intolérances.
Éternuements, nez qui coule ? Et si, pour combattre l'allergie saisonnière, vous renonciez à l'alcool pendant quelque temps ? Des études ont révélé que sa consommation peut générer ou aggraver les symptômes communs de l'asthme et du rhume des foins (éternuements, démangeaisons, maux de tête et toux).
Or, loin d'être un remède contre le rhume, le docteur explique simplement que le gin contient beaucoup moins d'histamine que la plupart des alcools. Donc si vous devez sortir boire un verre en période de rhume, boire du gin (ou de la vodka) est donc «le moins mauvais choix»... Mais c'est pas mal tout.
Si la toux est accompagnée de douleurs ou de fièvre, le médecin pourra vous prescrire un médicament anti-douleur comme le Paracétamol (Dafalgan, Panadol, etc.). ou un anti-inflammatoire comme l'ibuprofen (Irfen, Agifor, etc.).
Le miel est le remède de grand-mère par excellence pour éviter ces désagréments nocturnes. En effet, le miel est un antiseptique naturel qui favorise une guérison plus rapide. Choisissez un miel monofloral de sapin, d'eucalyptus, de thym ou de lavande bio.
Si vous avez une toux chronique avec glaires, il se peut que vous souffriez d'une bronchite chronique, fréquente chez les fumeurs. La toux sèche est aussi une caractéristique de la Covid-19, dont les symptômes peuvent durer longtemps. Cependant, il est rare que la Covid-19 entraîne une toux chronique après guérison.