L'âge minimum requis pour s'inscrire dans une salle Fitness Park est de 16 ans. Si tu as entre 16 et 18 ans, la présence d'un représentant légal est obligatoire lors de l'inscription et une autorisation parentale signée sera demandée.
Si vous avez entre 12 et 16 ans, vous êtes un jeune membre. Pour devenir jeune membre, vous devez venir vous inscrire au club avec un de vos parents ou titulaire de l'autorité parentale qui doit vous autoriser à faire du sport en signant le contrat et fournir une autorisation parentale.
Si vous voulez payer moins cher votre abonnement à votre club de sport, Fitness Park propose des parrainages. Un ami parrainé c'est 1 mois offert pour toi et le premier mois offert pour ton ami dès qu'il est inscrit.
En France, pour s'inscrire en salle de musculation, il faut avoir 16 ans minimum. Certains clubs demandent un certificat médical ainsi qu'une autorisation parentale. Il faudra donc attendre d'avoir 16 ans pour pratiquer la musculation en autonomie.
Vous devez savoir que si vous êtes un mineur n'ayant pas encore 16 ans, vous ne pouvez pas vous rendre à basic Fit. L'âge recommandé pour aller chez Basic Fit est de 18 ans.
Il est déconseillé de faire la musculation avant l'âge de 15 ans afin d'éviter les problèmes de croissance étant donné que le corps est en plein développement. Cela va réduire le risque de se blesser ou avoir des problèmes aux niveaux des os ou des ligaments ou bien des déchirures musculaires.
Il suffit de te munir de ta pièce d'identité, d'un RIB et le moyen de paiement de ton choix. Il ne te reste plus qu'à venir t'inscrire !
Pratiqué convenablement, la musculation ne stoppe pas la croissance, bien au contraire. Aucun exercice n'est interdit en soi mais il faudra être vigilant aux exercices poly-articulaires de type squat, développé couché, soulevé de terre ou développé militaire.
Nous vous rappelons que votre carte d'accès est personnelle. De ce fait, il est interdit de prêter sa carte à quelqu'un d'autre. Le prêt d'une carte à une personne non adhérente entraînera des sanctions au porteur de la carte.
Pour en profiter c'est très simple : ton ami doit s'inscrire dans le même club que toi et donner ton nom et prénom lors de son inscription. 3 amis ? C'est 3 mois offerts pour toi !
Pour résilier ton d'abonnement, tu dois envoyer un courrier recommandé avec accusé de réception à l'adresse postale de ton club d'inscription. Tu dois mentionner ton prénom, ton nom, ta date de naissance et ton club d'inscription. Tu n'as pas besoin de mentionner ton numéro d'adhérent.
8.8. Tout mineur âgé de moins de seize ans ne pourra pas devenir un membre de Basic-Fit.
Suivez le lien du deal, et inscrivez-vous gratuitement pour recevoir votre carte de membre temporaire. Vous recevrez ensuite le numéro de carte par mail et devrez l'indiquer lors de l'inscription sur l'application. TOUT LE MONDE peut désormais utiliser l'application Basic-Fit gratuitement pendant trois mois!
S'entraîner avec tes amis est désormais possible avec l'ABONNEMENT DUO pour seulement 29.99€/mois ! LE PASS DUO t'offre la possibilité de t'entraîner avec l'invité de ton choix à chaque séance Basic-Fit.
La moyenne des tarifs des abonnements à une salle de sport low-cost en France est d'environ 30 € par mois, ce qui est un prix extrêmement intéressant qui peut satisfaire tous les budgets. Elles bénéficient de toutes les infrastructures nécessaires comme un espace cardio, un espace musculation et un espace détente.
Les avantages pour les partenaires sont nombreux : Un marché à fort potentiel. Un concept de salle de sport haut de gamme à prix abordable. L'expérience et l'appui de Fitness Park Group, le leader du fitness en France.
Vous pouvez devenir membre à partir de 16 ans, vous serez alors un jeune membre jusqu'à vos 18 ans. L'hôte de Basic-fit peut vous demander de prouver, en demandant votre identité, que vous êtes le propriétaire de la Carte Membre, que vous êtes un co-utilisateur ou que vous avez au moins 16 ans.
Ensuite, votre ami(e) peut entrer dans les 15 minutes en scannant le QR code reçu dans son e-mail, à l'entrée. Votre ami(e) peut utiliser toutes les installations Basic-Fit, comme les cours collectifs GXR Live.
Basic-Fit est la plus grande chaîne de salles de sport en France. Chez nous, vous pouvez faire du sport de manière illimitée, tous les jours de la semaine sans payer le prix fort. Vous avez un abonnement illimité de fitness pour 19,99€ par période de 4 semaines.
Sport et croissance : regardez les athlètes !
Lorsque l'on sait que la taille moyenne mondiale pour les hommes se situe au-delà de 1,70 m et que celle des femmes dépasse 1,65 m, la conclusion pourrait paraître simple : le basket améliorerait la croissance, la gymnastique la réduirait.
Faire des exercices de musculation. Commencez par des sit-up ou des crunchs. Pour faire un sit-up basique, allongez-vous sur le sol, les genoux fléchis et vos pieds à plat sur le sol. Croisez vos mains sur votre poitrine et décollez doucement du sol le haut de votre corps, de vos épaules au bas de votre dos.