Sur faute, l'arbitre qui a sifflé va à la table ( au niveau du rond central) pour indiquer le numéro du fautif , le type de la faute et la réparation au marqueur L'autre arbitre prend possession du ballon. Sur violation, c'est l'arbitre le plus proche qui fait la remise en jeu.
Tout lancer effectué au-delà de la ligne des 3 points, située à 6 m 75 de l'anneau, en rapporte donc 3. Tout autre panier rapporte 2 points, sauf s'il s'agit d'un lancer franc, consécutif à une faute. Le lancer franc rapporte un point.
Au basket, il existe deux types de fautes : les fautes personnelles et les fautes liées au comportement anti-sportif. Premièrement, les fautes personnelles. Une faute personnelle est une infraction qu'un joueur commet quand il bloque, tient, pousse, charge ou accroche un adversaire.
Pour savoir si un contact est une faute offensive ou défensive, il faut principalement déterminer le responsable du contact : si c'est l'attaquant qui réduit la distance avec son adversaire l'arbitre doit siffler une faute offensive, si c'est le défenseur, il devra en siffler une défensive.
Les 13 premières règles de l'histoire du basket
Le ballon doit être tenu dans ou entre les mains; il ne faut pas utiliser les bras ou le corps pour le tenir. Il est interdit de plaquer, de retenir, de pousser, de faire tomber ou de frapper de quelque manière que ce soit un adversaire.
- Respecter l'angle de 90° : Lorsque vous allez armer votre tir, votre coude doit être levé avec un angle de 90° de manière à être aligné avec l'épaule. - Le pied du tir légèrement avancé : Pour plus de stabilité et d'équilibre, on conseille généralement de placer le pied du tir légèrement en avant.
Les violations sont des atteintes à des règles du jeu. Il s'agit notamment de la règle des 3 secondes, de la reprise de dribble ou encore de la marche. Ce ne sont pas des fautes, mais plutôt des situations qui peuvent parfois intervenir par inadvertance ou lors de l'action du jeu.
Lorsqu'un attaquant arrête son dribble, "collez-le" instantanément, mais sans le toucher pour ne pas commettre de faute. Levez les bras pour essayer de prendre le ballon ou de provoquer une mauvaise passe.
A la différence des règles strictes imposées dans le basket FIBA, la règle des 3 secondes s'applique aussi pour le défenseur qui ne peut plus camper dans la raquette autant qu'il le désire en attendant tranquillement que l'attaquant adverse ne vienne le déranger dans sa zone.
Et surtout, pourquoi 24 et pas 25 ou 20 ? Il fonde les Syracuse Nationals qu'il dirige jusqu'en 1963 et avec qui il remporte le titre de champion en 1955. En 1954, il suggère la mise en place d'une horloge de 24 secondes afin de proposer un jeu plus offensif aux spectateurs.
Règle du marcher
- Un joueur qui reçoit le ballon en mouvement peut poser au plus ses deux appuis au sol avant de dribbler, passer, tirer ou s'arrêter. - S'il s'arrête ou qu'il est déjà arrêté, le joueur doit rester à l'endroit où il touchait le sol en premier quand il a attrapé le ballon. Pour cela il peut "pivoter".
Il faut en effet quelques prédispositions pour maîtriser l'art de provoquer un passage en force. Le sens de l'anticipation d'abord, afin d'avoir les deux talons solidement ancrés sur le parquet avant l'impact, le sens du timing, pour ne pas feindre le contact et tomber avant le choc.
Une faute personnelle est une infraction qu'un joueur commet quand il provoque un contact illégal avec un adversaire. Un joueur ne doit pas bloquer, tenir, pousser, charger, accrocher un adversaire. Gêner la progression de l'adversaire autrement qu'avec le torse ou avancer à son contact est une faute.
3 secondes : camping interdit dans la raquette
En effet, un joueur en attaque ne peut pas rester plus de 3 secondes dans la raquette adverse quand le ballon est en zone avant, sinon, c'est balle à l'adversaire ! Pourquoi éviter de planter sa tente dans la raquette ?
Les fautes sont généralement de trois types: Contact illégal. Contact antisportif – le joueur sanctionné touche son adversaire de façon jugée comme antisportive par l'arbitre.
Lorsque vous dribblez avec le ballon, vous devez vous montrer rapide et agressif. Quand vous êtes en face d'un adversaire, gardez le ballon sur le côté de votre pied tout en faisant rebondir la balle entre votre genou et votre hanche, et soyez prêt à tirer.
Individuellement, il existe différents moyens pour améliorer sa vision de jeu. Le fait de visionner et étudier de nombreux matchs de basket-ball : regarder de nombreuses actions et situations de jeu vous permettra d'apprendre beaucoup sur comment bien jouer au basket.
Faire des variantes. Passez le ballon derrière votre dos. Au lieu de croiser entre vous et le défenseur, ce qui reste délicat et risqué, passez le ballon au sol derrière vous pour changer de direction. Votre corps protègera le ballon et la défense restera bredouille !
Les joueurs doivent faire rebondir le ballon (ou balle) sur le terrain avec les mains, ne doivent en aucun cas la toucher avec la jambe et ne peuvent pas prendre la balle en main pour redribbler, ce qui serait sanctionné comme une « reprise de dribble ».
On distingue entre la faute subjective et la faute objective. La faute subjective est la commission d'un acte illicite engageant la responsabilité. La faute objective est celle où une personne échoue le test de la personne raisonnable placée dans la même situation.
l'exécution anormale ou déloyale du contrat de travail ; non-respect de la législation du travail ; non-respect du règlement intérieur ; fait de proférer des insultes ou injures.
Le manque de rythme et de condition physique peut entrainer de la perte de précision et de lucidité au fur et à mesure du match. Pour éviter cela, il est important d'effectuer ses exercices avec un rythme élevé pour avoir le même rythme qu'en match. Préfère trottiner que marcher.
Exemple 4 séries de 6 répétitions de 30 secondes d'accélération / 30 secondes de course en récupération, avec entre les séries 3 minutes de footing récupération. Ce travail à pour but d'augmenter votre rythme cardiaque et le débit d'oxygène. Vous améliorez ainsi également votre VO2max.
Premier exercice : dribbler avec deux ballons. A l'arrêt, prenez un ballon dans chaque main, puis dribblez avec les deux simultanément. Une fois que vous êtes à l'aise, dribblez en vous déplaçant. Répétez le même exercice en dribblant un ballon après l'autre.