Euphytose ou Novanuit
Le Novanuit triple action est utilisé pour réduire le temps d'endormissement, limiter les réveils nocturnes et favoriser un sommeil réparateur.
1 comprimé au repas du soir et un comprimé au coucher. 1 comprimé au repas du soir. L'utilisation chez les enfants de moins de 12 ans est déconseillée.
EuphytoseNuit® est un complément alimentaire réservé à l'adulte, simple d'utilisation : 1 comprimé à prendre entre 30 min et 1h avant le coucher, à avaler de préférence avec de l'eau ou une boisson chaude. En usage ponctuel ou en programme de 30 jours. 1 boîte de 30 comprimés = 30 nuits de sommeil.
· si vous êtes allergique (hypersensible) à l'une des substances actives ou à l'un des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6. · chez les enfants de moins de 6 ans en raison de la forme pharmaceutique. Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant de prendre EUPHYTOSE.
Euphytose agit de manière efficace et instantanée. Pour les uns, il agit au bout de 2 jours pour retrouver facilement le sommeil. Il est également efficace en cas de troubles d'anxiété mineurs ou de stress passager.
Conclusion : Cette étude a mis en évidence une différence significative d'efficacité entre EUPHYTOSE et placebo chez moins de 200 patients présentant un trouble de l'adaptation avec humeur anxieuse, c'est à dire en dehors des indications de l'AMM.
Comme tout médicament, Euphytose peut induire des effets indésirables, qui restent toutefois mineurs. Les vertus sédatives du traitement peuvent engendrer de légères somnolences. Il est donc déconseillé de conduire après une prise.
La valériane pour soulager une anxiété légère
La valériane a montré une certaine efficacité dans les troubles du sommeil liés à l'anxiété. Mais son action n'est pas immédiate : une dose unique reste sans effet et ce n'est qu'après deux à quatre semaines d'utilisation que ses bénéfices se font ressentir.
Le Kava Kawa, l'anxiolytique naturel le plus fort.
Les comprimés d'Euphytose® sont à avaler sans croquer, de préférence avec de l'eau ou une boisson chaude. Adulte : 1 à 2 comprimés. 3 fois/jour.
Médicaments pour dormir sans ordonnance
Donormyl, Euphytose, Valériane, L72 sont des marques incontournables de médicaments indiqués en cas de trouble du sommeil.
Les médicaments contre l'anxiété les plus courants sont les benzodiazépines. Les benzodiazépines sont une classe de médicaments qui peuvent aider à réduire l'anxiété et faciliter le sommeil.
La camomille est peut-être la plante dont les vertus sur le sommeil sont les plus connues. Elle permet notamment de calmer l'agitation nerveuse qui impacte l'endormissement. Le tilleul est l'autre star du somnifère naturel car elle possède des vertus apaisantes et sédatives.
Quand prendre de la mélatonine pour le décalage horaire ? De manière générale, la consommation de mélatonine est conseillée le premier jour à l'arrivée de votre destination. Tout comme pour les troubles du sommeil, prenez votre gélule 30 minutes à 1 heure avant d'aller vous coucher pour de meilleurs résultats.
Contre indications, effets secondaires de la mélatonine
Elle est également contre indiquée aux individus atteints de maladies inflammatoires, auto-immunes, aux épileptiques et aux personnes asthmatiques.
Par exemple, pour lutter contre les crises d'angoisse, il est recommandé d'utiliser des huiles nommées Mimulus ou encore Aspen. Les huiles essentielles à base de lavande sont également idéales pour calmer la montée d'angoisse. Ses vertus apaisantes permettent de retrouver la sérénité dès les premiers signes d'angoisse.
Le griffonia simplicifolia : un des meilleurs antidépresseurs. Cette plante serait l'équivalent naturel du Lexomil, un des antidépresseurs les plus prescrits du marché. Le griffonia régule la sécrétion de nombreuses hormones influant sur l'humeur générale ; la sérotonine, la dopamine, la mélatonine…
La méditation vous exerce à libérer votre esprit des idées du passé et des soucis de l'avenir, à vous concentrer sur le moment présent comme sur votre respiration. Elle peut clarifier vos pensées et réduire votre stress. Rire fait toujours du bien : le corps libère de l'endorphine, comme lors de l'activité physique.
La prise de « Euphytose stress » peut entraîner des effets indésirables, dont des troubles digestifs, des crampes abdominales, des nausées et des vomissements. Des réactions cutanées comme une allergie cutanée, un prurit cutané et des éruptions allergiques cutanées peuvent aussi survenir.
EuphytoseNuit® LP 1,9mg est un complément alimentaire à base de mélatonine et de plantes pour contribuer à une meilleure nuit de sommeil.
Les comprimés d'Euphytose Stress vous offrent une solution sans dépendance contre le stress, grâce à une formulation à base d'extraits de plantes : Valériane (Valeriana officinalis L.) : anti-stress, elle offre des propriétés sédatives afin de diminuer l'anxiété légère et de favoriser le sommeil.
La valériane : l'anxiolytique naturel le plus connu
La valériane est une plante anxiolytique, au sens où elle possède de véritables vertus tranquillisantes (6). Elle peut nous aider à : Lutter contre les troubles du sommeil liés au stress ; Soulager les symptômes du stress, de l'anxiété et de la nervosité.
La valériane, un des meilleurs anxiolytiques naturels
On la surnomme aussi « valium végétal ». La valériane interagit avec des neurotransmetteurs comme le GABA (acide gamma-amino-butyrique), qui est le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau.
Le benzodiazépine est aussi appelé tranquillisant, un terme un peu excessif car s'il calme l'anxiété, il n'abrutit pas non plus. En effet, le benzodiazépine est sédatif mais à plus fortes doses que les somnifères.