Boire à distance des repas jusqu'à amélioration. - En cas de mauvaises digestions, remontées gastriques, nausées... Prendre 5ml d'EPS de chardon-Marie matin et soir ou une gélule d'au moins 200mg (avec au moins 70% de silymarine) 3fois par jour, 30min avant le repas.
Il doit être pris avant ou pendant les repas, en fractionnant les doses dans la journée. Une cure de 20 à 30 jours est généralement préconisée pour bénéficier de ses bienfaits, mais il est possible d'utiliser le chardon-Marie à long terme si vous prenez des médicaments nuisibles pour le foie.
En traitement de la dyspepsie, les graines séchées de chardon-marie peuvent-être utilisées en décoction. On préconise alors 12 à 15g de graines séchées par jour en deux à trois prises, à boire 30 minutes avant chaque repas. La teinture mère peut être également utilisée à raison d'1 à 2 ml 1/2 heure avant chaque repas.
Les bienfaits du chardon Marie pour le foie sont tout simplement immenses. Cette plante est connue depuis l'Antiquité pour ses effets bénéfiques sur le foie. Il répare les cellules endommagées du foie, stimule la production de la bile et favorise une meilleure digestion.
Le chardon-Marie est "réputé pour ses propriétés cholagogues et décongestionnant du foie ce qui est d'une grande aide contre les troubles digestifs (dyspepsie) et les maladies du foie (comme la cirrhose, l'hépatite, l'ictère) ainsi que les troubles de la vésicule biliaire, en activant la sécrétion et la circulation de ...
Contre-indications du chardon-Marie
Les personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées (anciennement composées : ambroisie, armoise, camomille, chrysanthème, échinacée, par exemple) doivent éviter de prendre du chardon-Marie.
Au quotidien, boire un jus de citron dilué dans de l'eau tiède tous les matins permet de détoxifier l'organisme et de nettoyer le foie. En stimulant la production de la bile, le citron aide le foie. Cette cure detox ne doit toutefois pas dépasser une période de 21 jours, au risque de fatiguer le foie.
En ce qui concerne les effets indésirables, ils sont très rares et bénins. Il peut s'agir de troubles intestinaux légers (diarrhée, nausée) potentiellement causés par l'action détoxifiante du chardon-marie.
La meilleure période pour entreprendre une détox du foie est le printemps. C'est la saison où le foie se réveille et s'active pour déloger les toxines et les graisses accumulées tout l'hiver.
Aussi, le chardon-marie est directement impliqué dans l'équilibre physiologique des sucres, évitant ainsi des dérèglements de votre taux de glycémie, qui joue un rôle important dans notre capacité à prendre ou perdre du poids. Impossible donc de dire que le chardon-marie n'a aucun effet sur notre poids.
La silymarine stimule également la capacité de régénération hépatique en augmentant l'activité de plusieurs enzymes et protéines spécifiques. Le chardon-marie est utilisé en médecine traditionnelle notamment pour ses propriétés bénéfiques sur la digestion, également comme tonique, diurétique.
Boire un jus de citron dilué dans de l'eau tiède tous les matins permet de détoxifier l'organisme et de nettoyer le foie. En stimulant la production de la bile, le citron aide le foie. Cette cure detox ne doit toutefois pas dépasser une période de 21 jours, au risque de fatiguer le foie.
Les Ampoules bio
Nous vous conseillons le Desmodium bio de Flora natura: 1 ampoule dispose la concentration maximale en substances actives: 2000 mg en équivalent plante sèche.
Le desmodium sera plutôt utilisé chez des personnes dont le foie est soumis à des stress très importants (chimiothérapie, hépatite, alcoolisme...). Le chardon marie, qui pousse en France, sera une bonne plante de soutien du foie dans les autres cas.
Avaler deux gélules par jour avant le repas principal. À garder hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la chaleur et de la lumière. Ne pas dépasser la dose recommandée.
Soucis de digestion, fatigue, troubles du sommeil, problèmes respiratoires et augmentation de la taille du foie sont des symptômes qui apparaissent très souvent quand on souffre d'un foie engorgé, en plus de la prise de poids.
Mettre le foie au repos et de l'aider à évacuer toutes les toxines est alors salutaire. Pour ce grand nettoyage, ayez le réflexe de boire toute la journée de l'eau (Hépar) avec un jus de citron frais. Éviter pendant cette période le café, le sucre, les œufs, les charcuteries, les graisses et surtout l'alcool.
Consommé cru ou cuit, l'artichaut est un aliment santé, excellent pour le foie, un remède contre les troubles digestifs grâce à ses fibres, une source d'antioxydants précieuse pour l'organisme. A l'origine, l'artichaut est un chardon sauvage non épineux qui a été domestiqué et cultivé.
Plusieurs facteurs sont à prendre en compte avant d'acheter du chardon marie bio. La concentration en silymarine : c'est ce principe actif qui procure au chardon marie ses bienfaits. Le titrage doit être entre 70 et 80 % si vous voulez que votre complément soit efficace.
Les gélules à base de poudre de feuille de Desmodium sont particulièrement adaptées pour protéger et détoxifier le foie et ainsi contribuer au bon fonctionnement hépatique. Le Desmodium est à prendre avec un grand verre d'eau avant le repas.
Buvez beaucoup de liquides, mais surtout de l'eau pure, de l'eau de source, des jus de fruits dilués (sans conservateur), des jus de fruits et de légumes frais préparés au mixeur et du thé glacé au Rooibos avec citron et miel qui sont excellents pour détoxifier le corps.