Les yaourts font partie de ces aliments qui, s'ils sont conservés au frais et non ouverts, peuvent être consommés deux à trois semaines après leur date de péremption !
Ces yaourts périmés ne sont pas mauvais pour la santé
Pour être certain que nos yaourts restent consommables, il faut les conserver à la bonne température (entre 0 et + 6 °C). Il est cependant intéressant de préciser que si ces produits ne sont pas nuisibles pour la santé, ils auront meilleur goût avant la DLC.
L'opercule gonflée du yaourt indique donc que des bactéries se développent. Pour reconnaître un yaourt périmé, il faut également regarder si la texture du produit est homogène. En effet, une texture homogène signifie que le produit n'a pas été altéré par le temps et que les composants ne se sont pas avariés.
Quand manger un yaourt ? Il vous est conseillé de consommer un produit laitier à chaque repas et même de manger des yaourts le soir pour votre confort digestif. Mais, pour varier les plaisirs, vous pouvez alterner entre les différentes gammes de yaourts aux fruits, de fromages blancs et de fromages.
Certains légumes sont à éviter le soir, la tomate par exemple. Elle libère de la tyramine, acide aminé qui entraîne la fabrication de noradrénaline. Celle-ci a un impact sur la digestion, augmente l'activité du cerveau et empêche un endormissement facile et rapide.
On peut congeler les yaourts, mais leur texture devient liquide et grumeleuse à la décongélation. La solution : les manger en guise de glaces au yaourt express !
Si la DDM indique le mois et l'année limite de consommation, le produit peut être consommé jusque 18 mois après la date. Par exemple : si vous lisez « À consommer de préférence avant le : 06/2020 », il vaut mieux manger votre produit avant décembre 2021, soit 18 mois après la date indiquée.
Le chocolat peut seulement perdre tout ou une partie de ses qualités spécifiques, et avoir une texture, une couleur, et un goût légèrement modifiés, mais il ne présente aucun risque pour la santé. Vous pouvez donc tout à fait manger du chocolat périmé dont la date est dépassée !
Le riz, les pâtes, la fécule de maïs, la farine, les légumes secs, les céréales mais aussi les boîtes de conserve peuvent se consommer très longtemps après l'expiration de la date de péremption.
Ce sera l'apport nécessaire en calcium. Mais il n'y a rien d'obligatoire, vous pouvez trouver une source de calcium autre part que dans le yaourt. Cependant, certains yaourts apporteronten plus du calcium un apport protéique intéressant car lorsque l'on mange des protéines, on a moins faim au repas suivant.
Réfrigérez le yogourt immédiatement après l'achat et conservez-le sur une étagère du réfrigérateur plutôt que dans la porte. Ne consommez pas un yogourt dont la date de péremption est dépassée. Une fois l'emballage entamé, consommez le yogourt dans les 3 jours suivants.
Vos yaourts sont gluants. Tentez de « réduire » votre lait en le faisant bouillir au préalable. Attention à le laisser refroidir avant d'ajouter les ferments !
Respecter les températures de conservation
Enfin, les températures maximales à respecter varient selon les produits, allant de 8° pour le beurre à 4° pour les fromages et les yaourts. Pour le lait et la crème, il ne faut pas dépasser la température de 6°.
C'est un yaourt onctueux qui va rendre la peau plus douce, imitant l'aspect d'une crème cosmétique.
La date limite de consommation (DLC) ou date de péremption
La DLC doit être suivie à la lettre : au-delà de la date indiquée, l'aliment ne pourra plus être consommé, cela peut présenter des risques pour votre santé. Il est donc important de respecter cette date et de ne pas consommer un produit périmé.
Alors sachez que la date de péremption correspond à un délai de 28 jours, au plus tard, après le jour de ponte. Un œuf bien conservé au réfrigérateur, dont la coquille n'est ni fêlée ni brisée, peut être consommé jusqu'à un mois, maximum, après la Date de Consommation Recommandée. Soit 58 jours après le jour de ponte.
Tout dépend du type de lait que vous utilisez. S'il s'agit d'un lait frais, il sera préférable de le jeter. En revanche, dans le cas du lait pasteurisé, on considère qu'il peut être consommé au maximum deux mois après sa date s'il n'est pas ouvert.
Devenue DDM, celle-ci indique la date de durabilité MINIMALE d'un produit. Une fois celle-ci dépassée, la consommation du produit demeure sans danger. Simplement, votre produit risque de perdre en qualité gustative et nutritive (comme sa teneur en vitamine).
Les yaourts, les petits suisses et le fromage blanc conservés au frais peuvent être consommés plusieurs semaines après la date indiquée, ce qui n'est pas le cas des crèmes desserts et des flancs.
Les yaourts doivent se garder au frais, dans le réfrigérateur. À savoir : un yaourt ne peut pas se conserver plus de 24 heures à température ambiante. Au-delà, il risquerait de provoquer une intoxication alimentaire. Vous devez vous fier à la date limite de consommation indiquée sur le paquet.
Oui, le beurre standard (82% de M.G.pour le doux ou 80% de M.G. pour le beurre demi-sel) se congèle sans problème. La congélation de beurre allégé est quant à elle déconseillée car en effet un beurre allégé contient moins de M.G. et plus d'eau.