La meilleure manière de nous protéger face aux personnes qui nous traitent mal est de ne pas admettre ce traitement. Les liens émotionnels sont précieux et nous devons prendre soin de nous, c'est pourquoi il est important d'ignorer et de nous éloigner des personnes qui endommagent notre estime de nous-même.
Une autre raison pour laquelle vous pourriez vous sentir blessé dans vos relations est liée à une faible estime de soi. Vous avons besoin de beaucoup, vous avez hâte de recevoir l'attention des autres. Leur amour et cette validation que nous ne nous accordons pas.
Quand quelqu'un nous traite mal, les émotions prennent le contrôle et nous font souvent réagir avec crainte ou colère. Ces deux aspects contrôlent complètement nos zones rationnelles et nous empêchent de parler avec courage et discernement. Tout d'abord, il est nécessaire de conserver son calme.
D'abord, certaines personnes détestent, littéralement, les empathes parce que comme on est en osmose avec nos émotions, on agit comme un miroir. On ressent, interprète et reflète les émotions des autres et c'est parfois difficile à supporter pour ces personnes.
Certaines personnes se préoccupent excessivement de l'impression que les autres se font d'elles. En fait, elles essayent de faire tout ce qu'elles peuvent pour projeter une image déterminée. De façon inconsciente, les autres détectent cette superficialité ou ce jeu qui produit un rejet.
Pourquoi face à certains, un sentiment de mal-être nous habite ? Comportements, attitudes, métiers, hygiène... Il existerait des critères qui détermineraient les personnes angoissantes, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale New Ideas in Psychology.
Ce que vous pouvez répondre, c'est un “Je suis peut-être susceptible, mais je n'accepte pas ce genre de remarque condescendante”. Vous avez le droit de fixer vos limites et de ne pas accepter qu'on vous rabaisse. Le plus important, c'est toujours que votre réponse soit en accord avec votre langage non verbal.
Il dénote d'un manque d'intelligence émotionnelle, et il peut aussi entraîner de graves conséquences sur l'autre personne. Cela revient à des tentatives de contrôle et d'humiliation de l'autre. Dans tous les cas, cela n'a rien de positif dans une relation. Ignorer quelqu'un, c'est le mépriser et même l'annuler.
La personne qui critique sans cesse jouit d'une si faible estime d'elle-même qu'elle n'arrive pas à discerner les aspects positifs chez les autres. Au fond, elle projette ses propres faiblesses. Elle vous déprécie pour tenter de se valoriser. Sachant cela, prenez ses critiques avec un grain de sel.
Évitez de rajouter à la tension et à la colère ambiante en vous montrant fermé et énervé. Ne croisez ni les bras ni les jambes, évitez de grimacer ou de regarder par terre et n'approchez jamais vos mains du visage de quelqu'un, n'envahissez pas son espace X Source de recherche .
2/ La méchanceté pour masquer sa jalousie
Il ne s'en remet pas, et veut se venger en vous faisant du mal ou en vous sermonnant méchamment. Les hommes peuvent aussi être méchants par envie : il voit que tout vous réussit et que vous êtes d'humeur joyeuse en permanence, ce qui a le don de l'agacer au plus haut point.
Qui fait intentionnellement du mal à autrui, qui cherche à nuire : Un méchant homme. Il est méchant avec les animaux. 2. Qui manifeste la volonté de nuire, la malveillance : Une remarque méchante.
Il y a plusieurs raisons pour détester comme on le dit « sans raisons » (qui sont des raisons). Il faut savoir que la détestation, c'est envers les gens que l'on connait : les proches, les amis, les parents, les collègues, son époux ou son épouse, les voisins, etc. On ne déteste que ceux qu'on connait ou qu'on aime.
Des troubles émotionnels vécus dans le passé, des situations stressantes au sein d'un groupe, etc., beaucoup de causes peuvent être à l'origine de cette peur des gens, mais ces causes sont souvent bien dissimulées et enfouies, ne laissant dépasser que l'iceberg de la peur obsessionnelle des autres.
Le stress émotionnel, comme celui provoqué par les émotions bloquées, n'est pas seulement lié aux troubles mentaux, mais aussi à des problèmes physiques comme les maladies cardiaques, les troubles intestinaux, les maux de tête, l'insomnie et les troubles auto-immunes.
L'anxiété se manifeste par un sentiment diffus d'inquiétude qui a des répercussions négatives sur le quotidien. La personne anxieuse est fatiguée, irritable, a du mal à se concentrer et se sent incapable de contrôler les situations qui se présentent.