La fréquence des consultations, se situe en moyenne entre 3 à 6 séances par an et sera estimée lors de votre première séance, une fois le diagnostic ostéopathique établi. Mais il n'y a pas de règle prédéfinie, car chaque patient est différent !
En pratique, on peut consulter un ostéopathe en cas de lumbago, sciatique, torticolis, entorse, migraines, troubles du sommeil, stress, constipation, diarrhées chroniques, ballonnements, brûlures d'estomac, nausées, séquelles de traumatismes, hypofertilité, règles douloureuses, otites, bronchites à répétition...
En tout état de cause, il faut toujours espacer les séances d'un minimum de temps (15 jours à 3 semaines) afin de laisser votre corps s'adapter. Votre thérapeute va tenter de rééquilibrer votre schéma corporel de manière à ne pas avoir à ré intervenir trop fréquemment.
L'ostéopathe D.O. travaille sur les articulations, les muscles et les tendons tout en considérant le corps dans sa globalité. Il analyse et corrige la posture du corps en prenant en compte les contraintesdu sport pratiqué et des habitudes de vie.
Il convient en général de ne pas aller chez l'ostéopathe trop souvent. En moyenne, une à deux fois par an est un maximum. Il n'existe pas en ostéopathie de traitement régulier durable. L'abus de séances d'ostéopathie peut fragiliser le corps.
Les ostéopathes ne sont pas reconnus comme médecins.
Le tarif moyen d'un ostéopathe dans les grandes villes (Paris, Marseille, Lyon ou Toulouse) est de 60 €. Dans les autres villes, il faut compter entre 40 et 50 € par consultation. Aussi, la consultation d'un ostéopathe pour un enfant coûte environ 40 €.
Pour une consultation chez un ostéopathe, on observe que les prix varient sensiblement selon sa situation géographique. Dans les grandes métropoles, telles que Paris, Marseille ou encore Lyon, les tarifs se situent aux alentours de 60€. Dans les villes plus petites, comptez entre 45 et 50€.
Dans certains cas, il n'y a pas de douleurs mais cela ne signifie pas que le corps ne fait pas d'effort. Généralement, au bout de 5 jours, les effets positifs de la séance se font ressentir. Ensuite, il faut environ 3 semaines au corps pour s'adapter aux nouveaux changements.
Les motifs de consultation sont nombreux et variés : hernie discale, douleurs après un accouchement, dysfonction du plancher pelvien, perte de mobilité, amélioration des performances physiques, etc. Les problèmes de santé analysés sous l'angle ostéopathique peuvent être améliorés par cette vision globale du corps.
Alors que le kinésithérapeute va se concentrer sur la zone traumatisée du corps, l'ostéopathe va traiter le corps dans son ensemble. La kinésithérapie sera prescrite par un médecin tandis que l'ostéopathie non. La kiné se fait par plusieurs séances, à espaces réguliers. L'ostéo peut se faire de façon isolée.
L'hydratation : le fait de boire permet d'éliminer les toxines du corps qui se stocke dans vos muscles.
À la suite du traitement ostéopathique, votre corps va s'auto-réguler en conséquence et vous demandera beaucoup d'énergie. C'est pour cela que dans un premier temps, vous ressentirez une grosse fatigue. Au lendemain de la séance, la douleur est le plus souvent complètement ou partiellement disparue.
Pendant deux ou trois jours après la séance, veillez à boire suffisamment d'eau. "Cela va aider l'organisme à évacuer les toxines", ajoute Caroline Zumbihl. Mais aussi limiter la sensation de courbature et de fatigue que vous pouvez ressentir après la séance. Buvez régulièrement, en quantité suffisante.
Des contractures musculaires locales ou des dysfonctions articulaires du membre inférieur peuvent comprimer ou irriter le nerf sciatique localement sur son trajet. L'ostéopathe peut donc lever ces dysfonctions afin que le nerf ne soit plus comprimé, et soulager les douleurs.
L'ostéopathie crânienne permet de traiter différents troubles, des troubles ORL aux troubles du sommeil, en passant par la posture et la sphère hormonale. Elle est notamment préconisée en pédiatrie puisque l'accouchement constitue en soi un traumatisme important pour le crâne de bébé.
Le suivi médical et psychologique est essentiel.
En effet, l'ostéopathie soulage les douleurs qui apparaissent au sein du corps lors de la dépression. L'ostéopathie permet aussi au patient de retrouver un lien avec son corps. Se sentir bien dans son corps est primordial dans la guérison de la dépression.
Enfin, l'ostéopathe s'applique à apprécier les rétractions tissulaires et à tenter de les relâcher manuellement. De cette manière, il peut, entre autres, contribuer à libérer le glissement entre les organes abdominaux et favoriser ainsi leur libre mouvement.
Pour pouvoir vous faire rembourser votre séance d'ostéopathie, il faut demander à votre praticien une facture. Celle-ci doit comporter le tampon du praticien ainsi que sa signature. Il est difficile pour lui d'attester de son diplôme auprès de la mutuelle si celle-ci l'exige. En principe, appeler l'assurance suffit.
Face à la gestion du stress et au soulagement de ses maux, le travail de l'ostéopathe consiste à réguler de façon naturelle le système neurovégétatif (SNV) du patient en le rééquilibrant. Dans les faits, c'est ce système qui est, dans la plupart des cas, à l'origine des symptômes liés au stress.
Vous pouvez éventuellement plier une jambe et tendre l'autre pour soulager le bassin, ou encore mettre un coussin entre les 2 cuisses.
En moyenne, le temps d'une consultation peut varier de de 30 à 45 minutes, mais il n'y a pas de règle particulière. La durée de la consultation dépendra de votre problématique, des techniques utilisées, de l'expérience et de l'habitude de l'ostéopathe.
- L'ostéopathe traitera l'anxiété en travaillant directement sur les symptômes locaux du stress afin que les organes recouvre une fonctionnalité et donc une capacité d'adaptation normale.
Par conséquent, votre mutuelle rembourse vos frais d'ostéopathie jusqu'à ce que vous atteigniez 200€, après quoi les frais supplémentaires seront à votre charge. D'autres complémentaires proposent un forfait de remboursement par séance.
Ostéopathie musculo-squelettique
Aussi appelée ostéopathie structurelle, cette pratique est fondée sur l'étude des os, des muscles et des articulations. L'ostéopathie musculo-squelettique évalue et corrige la mobilité de vos articulations dans différents plans (flexion-extension, inclinaison, rotation).
Lors de la première séance, le praticien va effectuer ce qu'on appelle un bilan ostéopathique. Il va poser des questions sur les antécédents médicaux et traumatiques (fractures, entorses, etc.) de la personne qui le consulte mais aussi se renseigner sur le mode de vie de celle-ci (environnement, postures, etc.).