1 fois par semaine : Si la tâche prend moins de 15 minutes à faire, l'idéal est de la faire une fois par semaine. Vous n'avez tout simplement qu'à vous garder une ou deux périodes de quarante-cinq (45) minutes dans votre semaine pour vaquer à ces tâches.
Pour vivre dans un environnement sain, il convient donc de le nettoyer régulièrement. On préconise d'aspirer et laver le sol une fois par semaine. Tout comme les poussières. Dans la cuisine, pensez à nettoyer le plan de travail, à faire la vaisselle à la main et à astiquer votre évier tous les jours.
Le nettoyage tous les 6-12 mois
Faire le ménage une à deux fois par an peut suffire dans les cas suivants. → Parce que l'on passe plus de 7 heures par jour dans notre lit, les oreillers doivent être lavés tous les six mois et la couette une fois par an.
La fréquence idéale pour passer l'aspirateur dans une maison est donc d'une fois par semaine. Toutefois, il est recommandé de le passer au moins deux par semaine dans les pièces les plus passantes, comme le couloir de l'entrée, la cuisine et la pièce de vie.
À quelle fréquence laver ses draps ? Après 20 ans d'étude, le microbiologiste américain Philip TIERNO, préconise de changer ses draps idéalement toutes les semaines et de literie tous les 10 à 15 ans.
Chambre : à quelle fréquence la nettoyer ? Pour éviter que la poussière ne s'accumule dans votre chambre, causant des gènes respiratoires, il est nécessaire d'y faire le ménage assidûment. Au moins une fois par semaine, voire deux, passez un coup d'aspirateur.
De manière générale, il est recommandé de passer la serpillière au moins une fois par semaine après avoir passer l'aspirateur. Armez-vous d'une serpillière ou d'un balai à franges, remplissez un sceau d'eau, ajoutez un nettoyant adapté à votre type de revêtement et il ne vous reste plus qu'à frotter !
Une femme de ménage assure en premier lieu de l'entretien de la maison, chaque semaine ou au minimum 2 fois par mois. Cela dépend de vos besoins. La fréquence est également à déterminer dans la prestation de ménage, avec elle ou l'agence de propreté. Une aide ménagère effectue le nettoyage complet de la maison.
Ne laissez pas la saleté s'accumuler
Pour éviter d'en arriver là, la meilleure solution est de faire un ménage "simple" au moins une fois par semaine. Il est recommandé de passer l'aspirateur et la serpillière au moins une fois par semaine dans toutes les pièces sans oublier la salle de bain.
Faites d'abord un tour rapide de toutes les salles de bains et WC. Puis commencez par débarrasser toutes les surfaces planes. Ensuite, pulvérisez les surfaces et douches/baignoires avec un nettoyant maison comme celui-ci. Laissez agir pendant que vous nettoyez les WC.
L'anxiété que cela entraîne : À un certain point, une obsession compulsive peut être source d'anxiété. Dans ce cas-ci, la personne peut avoir l'impression qu'elle n'arrive jamais à tout maintenir propre et en ordre, causant ainsi un stress supplémentaire et une impression de perte de contrôle.
Le coût de l'heure de ménage variera en fonction des agences entre 25 et 36 euros de l'heure selon l'expérience et le niveau de qualité de votre intervenant. Ce tarif est donné avant crédit d'impôt de 50%, soit 12,5 à 18€ de l'heure net.
La quantité réelle de travail dépend de la grandeur des chambres et du nombre de lits. Il faut entre quinze et trente minutes pour nettoyer une chambre.
14€ / heure
Évidemment, c'est une moyenne, ce qui signifie que vous trouverez des prestations entre 12€ et 35€ par heure. Beaucoup d'éléments peuvent faire varier le prix (on le verra ci-dessous), mais la plus grande différence se trouve dans le type de prestataire de ménage que vous allez embaucher.
– Faire la poussière est une tâche plus que nécessaire, puisqu'elle se compose de pollen, spores de champignons, de minuscules débris et fils mais aussi d'acariens et de leurs excréments ! Elle est donc souvent à l'origine de nos allergies et provoque diverses maladies respiratoires comme l'asthme.
Si la durée de vie d'une serpillière est relativement longue, nous vous recommandons de la changer avant qu'elle ne tombe en lambeaux. Si vous voyez qu'elle commence à perdre ses franges, qu'elle ne sent pas bon ou si vous n'arrivez plus à la faire redevenir propre et blanche, changez-la.
Vous lavez vos draps chaque semaine, votre oreiller tous les 2 à 3 mois… Et votre couette ? Idéalement, il faut laver sa couette 2 fois par an : au tout début de l'automne et à la fin de l'hiver.
Désinfection du linge à haute température
Lorsque cela est possible, l'idéal est de procéder à un lavage entre 60°C et 90°C pendant au moins 30 minutes. A cette température vous pourrez réellement désinfecter votre linge puisque 99,9% des bactéries, virus et autres micro-organismes seront totalement détruits.
Laver ses draps neuf est indispensable, tant pour réduire les COV que pour retirer les restes d'apprêts. S'ils sont prélavés par les usines qui les fabriquent, ils subissent de nombreuses manutentions avant de se retrouver chez vous (découpe de la toile, couture, pliage, etc.).