Pour les adultes, l'OMS définit le surpoids et l'obésité comme suit : il y a surpoids quand l'IMC est égal ou supérieur à 25 ; et. il y a obésité quand l'IMC est égal ou supérieur à 30.
Calculer votre IMC - Indice de masse corporelle
entre 25,0 et 29,9 kg/m², il existe un surpoids ; entre 30,0 et 34,9 kg/m², il s'agit d'obésité modérée ; entre 35,0 et 39,9 kg/m², il s'agit d'une obésité sévère ; plus de 40 kg/m², on parle d'obésité massive.
Le surpoids et l'obésité sont définis comme une accumulation anormale ou excessive de graisse, qui nuit à la santé. On considère qu'une personne est en surpoids lorsque son indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 25 et qu'elle est obèse lorsque celui-ci est supérieur à 30.
Le mot « obésité » apparaît en 1550. Les formes cliniques sont nombreuses, avec des mécanismes physiopathologiques et des conséquences pathologiques différentes, il est donc plus judicieux de parler « des obésités ».
On considère généralement qu'une personne a un poids normal si son IMC se situe entre 18,5 et 25. Pour un adulte mesurant 1,70 m, cela donne une fourchette de poids qui se situe entre 54 et 72 kg.
Tandis que de nombreux pays développés ont vu leurs taux d'obésité augmenter, les États-Unis sont parmi les plus élevés au monde. Les estimations ont régulièrement augmenté passant de 19,4 % en 1997, 24,5 % en 2004, 26,6 % en 2007, à 39,6 % de la population des États-Unis d'Amérique dont 18,5 % d'enfants en 2016.
Le taux a triplé chez les hommes
Plus inquiétant encore, cette maladie touchait en 2022 près de 160 millions d'enfants et d'adolescents (94 millions de garçons et 65 millions de filles). Quelque 30 ans plus tôt, ils étaient 31 millions.
Le surpoids et l'obésité correspondent à un excédent de graisse dans le corps. Ils sont principalement dus à une alimentation trop riche et une activité physique faible. Des facteurs psychologiques ou génétiques, des maladies chroniques peuvent intervenir dans leur survenue.
Un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme sain. Si l'IMC est compris entre 25 et 29,9, on parle de surpoids ou de pré-obésité. Ce sera notamment le cas pour les personnes dont le poids est compris entre 70 et 84 kilogrammes pour une taille de 167 cm.
La proportion d'adultes en surpoids est la plus élevée en Croatie et à Malte. La Croatie et Malte (64,8 % chacun) affichent la plus forte proportion de personnes en surpoids de l'UE. Près de deux personnes sur trois étaient considérées comme étant en surpoids dans ces pays.
Privilégier des habitudes de vie favorables à la santé pour ne pas grossir. Afin d'éviter la prise excessive de poids, veillez à adopter une alimentation équilibrée et variée, répartie en 3 repas sur la journée, et adaptée à vos besoins physiologiques.
Voici comment le calculer : Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie « normale » = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10) * 0,9. Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie « gracile » = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10) * 0,9 * 0,9.
« L'obésité est une maladie qui ne guérit pas et qu'on garde avec soi toute sa vie. Par contre, nous avons aujourd'hui des moyens de prise en charge et de traitement.
une alimentation riche en gras, en sel et en sucre.
En plus de favoriser l'embonpoint et l'obésité, les aliments riches en gras, en sel ou en sucre peuvent aussi entraîner de nombreuses maladies, telles que l'hypertension, le diabète de type 2 et/ou un taux élevé de cholestérol.
A l'origine : les politiques de l'agriculture intensive et l'agrobusiness, le tout saupoudré de désinformation et de guerres d'influences. Web, télé, radio, presse, affichage… Les campagnes publicitaires plébiscitant les produits alimentaires transformés pressent les consommateurs.
En Egypte, 41 % des femmes et 22,7 % des hommes étaient en situation d'obésité. Pour la Bolivie, les chiffres s'inscrivent à 25,6 % et 14,5 % respectivement. Aux Etats-Unis, au moins 35 % de la population souffre d'obésité selon les données des autorités sanitaires publiées en 2021.
La formule de Broca, au calcul très simple : le poids idéal est égal à la taille en cm - 100. La formule de Creff elle, tient compte de votre âge : le poids idéal, si votre morphologie se situe dans la moyenne, correspond à : (taille en cm - 100) + (âge/10) X 0,9.
Ainsi, le poids “normal” est ainsi compris entre 54,73 kg et 73,96 kg. En deçà de ce résultat, la femme est considérée comme trop maigre. Au-dessus, si son poids est situé au-delà de 74 kg, on peut considérer qu'elle est en surpoids.