Le système immunitaire des bébés est encore fragile avant 6 mois. C'est pourquoi le lait est la seul alimentation stricte jusqu'à 4 mois minimum. Donner du lait à son nourrisson, c'est comme partager un bon repas avec son amoureux, ce moment doit être un moment de plaisir partagé.
Les premiers jours de vie, votre bébé ne boira que de petites quantités de lait, car son estomac est très petit. Les quantités augmenteront peu à peu.
Que le nouveau-né soit nourri au sein ou qu'il reçoive une préparation pour nourrisson, il est actuellement convenu de débuter la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois. Elle ne doit pas commencer avant 4 mois car il y a alors un plus grand risque de développer des allergies alimentaires.
Parmi les raisons qui justifient cette durée, on cite que l'allaitement exclusif pendant 6 mois protégerait de façon accrue les nourrissons contre les infections gastro-intestinales. Les mères aussi y gagneraient puisque la perte de poids postpartum est ainsi facilitée.
Cette période est la fenêtre de tir idéale pour commencer à diversifier l'alimentation de l'enfant. Il a de nouveaux besoins nutritionnels et son système digestif est capable de digérer de nouveaux aliments.
Vers l'âge de 6 mois, quand votre bébé commence à manger des aliments, offrez-lui de l'eau en petites quantités à la fois.
Le manque de nutriments
Lorsque la diversification alimentaire de bébé commence trop tôt, le risque de carence en nutriments importants, naturellement présents dans le lait maternel ou dans les préparations spécialement conçues pour les nourrissons est réel.
Idéalement, la première étape du sevrage de votre bébé consiste à introduire des aliments complémentaires en plus du lait maternel vers l'âge de six mois. Le processus de sevrage se poursuit jusqu'à ce que le lait maternel soit complètement remplacé par d'autres aliments et boissons.
La durée moyenne d'allaitement en France est de 17 semaines, soit environ 4 mois1. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande quant à elle un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois des bébés, et de le poursuivre pendant la période de diversification alimentaire, et ce, jusqu'aux 2 ans des enfants.
Lorsque la mère laisse l'enfant se sevrer à son rythme, l'allaitement cesse en général entre l'âge de 2 et 4 ans.
Lorsque bébé a 4 mois révolus, ces différents systèmes sont normalement fin prêts pour débuter la diversification alimentaire. Cela dit, jusqu'à l'âge de 6 mois, les besoins nutritionnels de bébés sont normalement comblés par le lait infantile ou le lait maternel.
Diversification alimentaire : puis-je donner à manger à mon enfant de 3 mois ? Il est déconseillé de commencer la diversification alimentaire de votre enfant si tôt, il vaut mieux attendre encore au minimum un mois.
Réponse de notre expert. Vous pouvez commencer les laitages à 5 mois. Si votre enfant boit peu de lait, celui-ci sera remplacé par davantage de laitages: 250 ml de lait apportent 300 mg de calcium, soit autant que 2 yaourts, 4 petits suisses, ou 30 g d'Emmental ou de Comté.
En ce qui concerne la satiété nocturne, il est important de prévoir un repas du soir nourrissant, mais également que l'enfant soit suffisamment nourri tout au long de la journée. Pour que le bébé tienne toute la nuit sans avoir faim, il est important que ses besoins nutritionnels soient couverts la journée.
Mais surtout, il est une excellente source de calcium, l'élément essentiel pour la croissance et le développement des os. Boire du lait quotidiennement aiderait ainsi à prévenir de maladies telles que l'ostéoporose et des fractures. Cela permettrait aussi de garder des dents en bonne santé.
Autour de 2 mois, les biberons sont généralement composés de 120 à 150 ml de lait. « À cet âge-là, un bébé fait environ 5 repas par jour », précise Isabelle Lauras.
Il est recommandé d'allaiter jusqu'à deux ans ou plus, ou aussi longtemps que vous et votre bébé le souhaitez. Toute quantité de lait maternel que vous pouvez donner à votre bébé est bonne.
Vos seins ne semblent plus remplis et arrêtent de couler entre les tétées. En fait, si votre bébé prend bien du poids, c'est que votre lactation est bien établie et qu'elle s'est adaptée aux besoins de votre bébé. Votre bébé a réduit considérablement la durée de ses tétées et ne tète plus que 5 minutes à chaque fois.
Au contact du sein, sa bouche doit être grande ouverte (180°) et happe votre téton mais aussi tout ou une partie de votre aréole. Son nez est dégagé et son menton est enfoui dans le sein. Après les tétés, vos seins sont vides et plus mous.
Physiologiquement, à 6 mois, un bébé n'a plus besoin d'être nourri la nuit. Mais les tétées peuvent être un tel plaisir pour lui, qui a pris cette habitude depuis sa naissance, qu'il faut parfois l'accompagner en douceur s'il semble continuer à les réclamer.
Généralement, les bébés sont capables de passer une nuit entière sans boire entre 4 et 6 mois. Le sevrage de l'allaitement nocturne représente un changement d'habitude important pour le bébé allaité qui a toujours été en contact avec sa maman pendant la nuit depuis sa naissance.
De nombreuses femmes se réjouissent d'abord de ce beau phénomène, mais elles savent aussi que les seins vont retrouver leur volume initial au plus tard après l'allaitement.
Un bébé de 4 mois ne consomme que des petites cuillerées, comme 2 cuillères à soupe de légumes, 70 g de purée de légumes ou de fruits, ou 1/2 pot de 130 g de compote de légumes ou de fruits dans un biberon par exemple.
Il est déconseillé de : commencer la diversification avant l'âge de 4 mois révolus ; la retarder au-delà de 6 mois, même chez les enfants à risque d'allergie alimentaire (père, mère, frère ou sœur allergique).
1) À quel âge puis-je donner du lait 2e âge à mon bébé ? Tout dépend où en est votre bébé dans sa diversification alimentaire, qui commence généralement aux alentours de 5-6 mois. Les pédiatres recommandent de passer au lait 2e âge lorsqu'au moins un des repas est complètement diversifié (panade ou purée).