Après le sevrage, les réserves de graisse sont épuisées : la peau s'est étirée et, tout à coup, votre poitrine « d'avant » vous manque cruellement. Vous avez l'impression que vos seins vous ont « laissé tomber ». Devant ce constat, plusieurs femmes se sentent tristes, désespérées, complexées.
Votre poitrine a l'air un peu "triste" après l'allaitement ? C'est normal, et il ne s'agit pas d'un problème médical. Le flux de lait peut étirer la peau et les tissus, et la perte de graisse autour du tissu glandulaire peut leur donner un aspect "vide".
Certaines femmes peuvent avoir l'impression que leurs seins sont plus petits, voire un peu « vides ». Tandis que d'autres les trouvent plus gros qu'avant la grossesse. En fait, les études montrent que les seins retrouvent grosso modo leur taille et leur tonicité quelques mois après le sevrage.
Vos seins après l'accouchement
Comme les seins ne contiennent pas de muscles, ils sont aussi très sensibles à l'effet de la pesanteur. Que la jeune mère allaite ou pas, les seins perdent leur tonicité après l'accouchement et ne retrouveront leur galbe qu'à la reprise du cycle hormonal (naturellement ou sous pilule).
Allaiter déforme les seins
Pendant la grossesse puis pendant la période d'allaitement, le volume mammaire augmente sous l'effet des hormones. Lorsque l'on arrête d'allaiter, les seins retrouvent leur taille d'origine. "Mais selon la prise de volume, il se peut que l'on ait une poitrine relâchée ou moins ferme.
Un sevrage brut peut entraîner un risque de transformation de votre poitrine. Un sevrage brut risquera l'engorgement de votre poitrine car les seins augmenteront de volume ( avec un risque de vergetures !) et deviendront très douloureux à cause de la stagnation du lait dans une partie de votre poitrine.
Et il faut se souvenir que la poitrine peut mettre une année après une grossesse pour retrouver son aspect initial.
Les massages
En effet, masser votre poitrine entre dix et vingt minutes par jour permet d'améliorer la tonicité des seins et leur permettre de prendre du volume. Massez-les directement sur le muscle pectoral, faites des mouvements circulaires et très lents.
Bien que les seins ne soient pas constitués de muscles, faire de l'exercice physique peut aider à faire grossir sa poitrine. En effet, renforcer les muscles pectoraux, muscles qui se situent sous la poitrine, permet de mettre en valeur les seins, de les remonter et de leur apporter plus de tonicité.
Procurves Plus est un complément alimentaire pour augmenter les seins de manière naturelle grâce à ses ingrédients à base de plante qui renforcent les tissus de la poitrine et réactivent les glandes mammaires.
Pour tonifier ses seins après la grossesse : un gommage régulier. Un gommage du buste 1 à 2 fois par semaine. Cela renforce la peau. A faire suivre de l'application d'une crème hydratante ou d'une crème ou huile raffermissante en massage.
Après une grossesse, on a une poitrine différente
"Souvent, après une première grossesse, les femmes sont plus larges au niveau de la sous-poitrine mais ont moins de bonnet", constate le Dr de Gasquet, médecin et professeur de yoga.
La cause est alors génétique. Des causes hormonales : le volume de la glande mammaire diminue alors après une grossesse ou survient avec la ménopause. Avec le temps : la poitrine perd de son volume au cours du vieillissement. Elle est alors plus plate et, parfois, une ptôse légère peut être constatée.
Il s'agit de la Bohza, une bière de triple fermentation réalisée par la société Yavor-M Komers à Sofia. Celle-ci fabrique et commercialise depuis toujours une boisson typiquement locale: la Boza.
Quelle est la taille moyenne des seins ? "En moyenne, les femmes ont un tour de poitrine compris entre 90 et 95 cm, environ de 92 ou 93 cm", précise le Dr Philippe Sebag. La taille du bonnet, elle, est très variable d'une femme à l'autre.
La puberté débute entre 8et 13ans, et s'achève vers 15ans, quand la poitrine a terminé son développement: l'aréole (zone colorée autour du téton) ne forme plus un relief à la surface du sein, qui prend la forme d'une demi-sphère.
Dormir sur tes seins n'aura pas d'influence sur leur développement. Au début, quand les seins poussent, il arrive de sentir comme une boule dure, très sensible et dormir sur le ventre devient désagréable, voire impossible. Un choc à cet endroit peut être très douloureux.
La réponse de l'expert
Si vous prenez un traitement hormonal (par exemple une contraception), là aussi, ils peuvent grossir. Si vous avez pris du poids, ils peuvent encore grossir aussi. Donc il y a plusieurs facteurs pouvant entraîner une augmentation du volume des seins.
On définit une petite poitrine lorsque le tour de poitrine mesure entre 70 et 85 et que le bonnet correspond à une taille A ou B. Les poitrines menues ont la chance d'être adaptées à la plupart des modèles de soutiens-gorge existants sur le marché : push-ups, bandeaux ou soutiens-gorges triangles.
C'est le bonnet B qui est le plus porté par les femmes françaises puisque le 90B et le 85B sont les tailles de soutien-gorge qui s'adjugent respectivement les deux premières marches du podium même s'ils ne représentent que 28 des Françaises.
La taille de poitrine moyenne des femmes
Le bonnet moyen des Françaises est le bonnet C, c'est aussi le bonnet le plus porté. Le tour de poitrine moyen des Françaises est quant à lui de 93,7 cm. Nous avons donc de quoi être fières. En plus d'être les plus minces d'Europe, nous avons une poitrine généreuse !
Contrairement à une croyance populaire, l'engorgement des seins n'est pas dû à un trop-plein de lait. Il est en fait le résultat d'une sur-activité lymphatique et sanguine dans la zone, qui provoque l'enflure des tissus des seins.
L'huile de fenugrec permet ainsi de raffermir sa poitrine. L'huile de fenugrec est également riche en phytoestrogène, une hormone végétale. C'est pour cette raison que la graine de fenugrec se retrouve dans de nombreux produits : crème, huile, poudre ou encore compléments alimentaires…