A l'âge adulte, les relations sont plus normées par la vie professionnelle ou l'endroit où l'on vit. « Ce qui rend la socialisation si difficile pour les adultes, c'est qu'ils rencontrent la plupart de leurs amis pendant la jeunesse, car on brasse beaucoup de monde à la fac ou à l'école.
Vous avez des attentes d'amis trop élevées
Si vous n'avez pas d'amis, c'est peut-être aussi parce que vous avez de trop grandes attentes quant à la façon dont ils devraient agir. Cela arrive parfois aussi dans les relations de couple. Les attentes élevées ne nous procurent que du chagrin et de la frustration.
Le fait de ne pas avoir d'amis affecte votre santé
En effet, vivre une vie de repli sur soi sans partager ses expériences et ses opinions avec qui que ce soit est un facteur de risque aussi grave que de fumer 15 cigarettes par jour ou d'être alcoolique. L'étude a été menée dans l'Utah, aux États-Unis.
C'est déjà un bon début ! Gratuit sur simple appel au 01 42 96 26 26 (pour l'Île-de-France).
Conseil n°2 : se faire des amis sur les réseaux sociaux
Ils sont certes utiles pour garder le contact, mais aussi pour le créer ! Sur Twitter, par exemple, si vous échangez souvent avec une personne, rien ne vous empêche de slider dans ses DM comme on dit, et de lui proposer un café ou une bière à l'occasion.
Des chercheurs de l'Université d'Oxford se sont penchés sur la question. Ils estiment qu'entre le lycée et les études supérieures, une personne perd en moyenne 40% de son groupe d'amis. Et ce, principalement à cause de la distance. Eh oui : en amour comme en amitié, la distance n'est pas toujours facile à gérer.
Quelques amis s'éloignent tranquillement au fil du temps, car leurs intérêts ont changé ou ils ont déménagé. Il s'agit de ruptures douces et assez naturelles. La rupture la plus pénible est celle qui résulte d'un conflit non résolu.
Utiliser les réseaux sociaux sans tomber dans leurs travers. Eliette Abécassis estime qu'il ne faut pas dénigrer les réseaux sociaux. Selon elle, ils offrent la possibilité aux gens de se rencontrer dans une société très individualiste. Ils permettent de créer du lien.
Astuce : pour faire connaissance avec de nouvelles personnes, vous devriez tout d'abord vous entraîner à être plus large d'esprit. Travaillez sur la volonté de vous ouvrir aux autres ! Soyez un peu plus comme un enfant. Traversez la vie plus spontanément et curieusement et évitez d'attendre l'ami parfait !
Il suffit d'une petite phrase pour lancer une conversation. Une fois qu'ils vous ont répondu, souriez tout simplement, donnez-leur votre nom et demandez le leur, la conversation est alors lancée. Voici l'exemple de deux personnes qui font la queue pour un café.
Certaines personnes ont des difficultés à garder des amis parce qu'elles sont foncièrement indépendantes, et trouvent les relations amicales trop intrusives et trop étouffantes. L'engagementophobie en amitié, ça existe aussi ! Souvent, c'est la manifestation d'une peur de souffrir et d'être abandonné(e).
Cependant, lorsque vous n'avez plus envie de voir personne, cela peut aussi être un signe de mal-être plus sérieux. En particulier si vous êtes normalement de nature très sociable. Une manière simple, mais efficace de déterminer si cet état constitue un problème est sans doute de se pencher sur la cause.
Le manque de soutien, le manque de fiabilité, le jugement et l'insensibilité peuvent tous nuire à une amitié. La meilleure façon de la protéger du mal est de leur montrer du soutien et de les écouter quand ils en ont besoin. Vous devez également être là pour vos amis dans les bons et les mauvais moments.
Par exemple, si la personne ne vous cherche pas pendant 2-3 jours, c'est peut-être parce qu'elle ne veut pas être pressante, collante, parce qu'elle aime respecter les espaces des autres et les leurs, pour susciter un intérêt ou simplement parce qu'elle n'ont pas de bonnes relations avec le téléphone portable.
Il y a une envie réciproque de passer du temps ensemble. Il y a généralement une tendance à s'intéresser vraiment à l'autre et à le·la soutenir dans les moments difficiles.
Comment se faire de nouveaux amis ? Si On Sortait est un site TOTALEMENT GRATUIT de sorties entre amis. Chacun propose la sortie qu'il souhaite partager (un ciné, une randonnée, un restaurant, une journée de bateau...) Tout le monde peut participer aux sorties et ainsi retrouver ses amis et s'en faire de nouveaux.
Les vraies amies sont souvent des amies de longue date, aux liens très forts, unies par des histoires, des anecdotes, des malheurs et des joies intenses. Une amitié sincère se base sur l'engagement, la confidence, l'authenticité, la sincérité, la confiance et l'honnêteté.
Pourquoi l'amitié est-elle si importante? Les bons amis nous aident à gérer notre stress et à chercher des solutions à nos problèmes. Et ils nous apportent plein d'autres choses, comme le rire, qui a le pouvoir d'atténuer le stress, d'égayer notre humeur et même d'aider notre système immunitaire à mieux fonctionner.