Ainsi pour Épicure, philosophe grec (342 av. J-C – 270 av. J-C), il ne faut pas avoir peur de la mort puisqu'il n'y a plus d'âme pour ressentir la douleur, la peine. En effet selon lui, notre âme, comme toute chose, est un composé d'atomes qui se désagrège lors de la mort.
Ainsi pour Épicure, il ne faut pas avoir peur de la mort en elle-même puisque : « Le mal qui nous effraie le plus, la mort, n'est rien pour nous puisque lorsque nous existons la mort n'est pas là et lorsque la mort est là, nous n'existons plus » (Lettre à Ménécée).
Dans la tradition philosophique, la sagesse et la morale nous enjoint de ne pas craindre la mort parce qu'elle n'est, en fait, rien pour nous. Elle est logiquement un non-être, un néant, la négation de l'être et de l'existence. Et il est absurde de craindre ce qui n'est pas.
Des philosophes ont avancé qu'il existe des raisons de ne pas craindre la mort. Pour Épicure, dans la Grèce antique, le but de l'existence est d'atteindre le bonheur. La peur de la mort est l'inverse : elle nuit à la joie de vivre . Essayez d'imaginer votre propre mort.
La mort est proprement la décomposition : lorsqu'elle survient, il n'y a rien à craindre. La mort n'est donc pas un mal, parce qu'on ne peut sentir la mort. On ne peut donc pas la connaître, car c'est la fin de la connaissance, la fin de notre existence comme sujets de la connaissance.
Les premières minutes : en raison du manque d'oxygène, les cellules cessent de fonctionner et commencent à s'assécher, à tomber et à se décomposer. Le processus de putréfaction commence à ce stade. De plus, les organes lâche un à un, en commençant par le foie puis le pancréas puis les reins.
Pour beaucoup, la mort est paisible . La personne peut ne pas toujours reconnaître les autres et alterner entre conscience et inconscience. Certaines personnes connaissent des phases de réveil où elles peuvent parler, avant de replonger dans l'inconscience.
Il pourrait être utile de parler à quelqu'un de vos sentiments face à la mort, de votre vie et de la façon dont vous souhaitez vous y préparer . Si vous n'avez ni famille ni ami proche à l'aise avec le sujet de la mort, parlez-en à votre équipe soignante spécialisée en cancérologie, en soins palliatifs ou en soins de fin de vie.
Luc 12:4 (NKJ) 4 « Et je vous le dis, mes amis, n’ayez pas peur de ceux qui tuent le corps et qui, après cela, ne peuvent rien faire de plus. » Puisque Jésus a vaincu la mort et en a ôté l’aiguillon, les croyants ne devraient plus être motivés par la peur de la mort.
Lorsque le lien entre le champ vital de la conscience et la forme matérielle est rompu, la conscience se détache du corps et passe dans l'enveloppe subtile – appelée éthérique. C'est une transition de l'extérieur vers l'intérieur, de la forme visible à l'être invisible.
Craindre la mort est donc une folie , puisque la mort est l'anéantissement final et complet de l'identité personnelle, la libération ultime de l'angoisse et de la douleur.
La circulation sanguine ne se fait plus correctement du fait de la faiblesse du cœur, on peut donc remarquer parfois que le malade a le front chaud et les mains froides et moites. La vue, l'odorat, et le goût ont tendance à s'amenuiser, contrairement à l'ouïe qui est le dernier sens à s'éteindre.
Il est possible que la peur de la mort soit (parfois) rationnelle , et il est tout aussi rationnel d'éprouver d'autres émotions ou d'adopter d'autres attitudes face à la mort, en plus de la craindre. Inversement, si la peur de la mort s'avère irrationnelle, il se pourrait qu'une autre émotion ou attitude soit plus appropriée.
Ainsi pour Épicure, philosophe grec (342 av. J-C – 270 av. J-C), il ne faut pas avoir peur de la mort puisqu'il n'y a plus d'âme pour ressentir la douleur, la peine. En effet selon lui, notre âme, comme toute chose, est un composé d'atomes qui se désagrège lors de la mort.
Autorisez-vous à ressentir des émotions qui peuvent être douloureuses.
Soyez attentif à vos émotions et acceptez-les comme des réactions authentiques à votre deuil . Il n'y a pas de « bonnes » ou de « mauvaises » émotions, ni de « bonnes » ou de « mauvaises » façons de faire son deuil. Accueillez les émotions douloureuses comme autant de témoignages de votre amour pour la personne disparue.
Accepter ses réactions sans jugement; Ne pas confronter la personne : ne pas la ramener à la réalité trop brusquement; Rester disponible et laisser la personne elle-même aborder le sujet de la mort si elle le souhaite et quand elle le voudra.
Les études affirment que l'angoisse de la mort atteint son apogée chez les hommes et les femmes autour de la vingtaine , mais qu'après cet âge, le sexe influence son évolution. Si les préoccupations liées à la mort peuvent diminuer avec l'âge chez les deux sexes, les études révèlent un second pic inattendu chez les femmes au début de la cinquantaine.
Acceptez que la mort soit un processus naturel de la vie. Cultivez la gratitude pour vos expériences et vivez pleinement le moment présent. Efforcez-vous de profiter pleinement de la vie et de trouver de la joie au quotidien. Prévoyez concrètement vos dernières volontés ; cela peut souvent apporter un sentiment de paix et de sérénité.
Penser à la mort indique que nous avons une conscience accrue qui nous permet de sortir de la routine et de valoriser ce que nous apportons à notre communauté ou l'empreinte que nous laissons derrière nous.
Environ une personne sur huit décédée d'une maladie cardiaque meurt pendant son sommeil . De même, 25 % des accidents vasculaires cérébraux surviennent durant le sommeil. En général, le risque de mourir pendant son sommeil est assez faible en l'absence de facteurs de risque supplémentaires. Cependant, si vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil, ce risque peut être plus élevé.
Si l'homme ordinaire envisage la mort avec crainte et tristesse, ceux qui nous ont précédés la connaissent comme une expérience merveilleuse de paix et de liberté . À l'approche de la mort, on oublie toutes les limites du corps physique et l'on prend conscience de sa propre liberté.
Vous commencerez à vous sentir plus fatigué et somnolent, et vous aurez moins d'énergie. Vous dormirez probablement plus, et au fil du temps, vous alternerez entre conscience et inconscience .
La bonne nouvelle, c'est que la peur de la mort s'atténue avec l'âge . Les hommes qui ont souffert de thanatophobie dans leur vingtaine surmontent généralement leur peur et sont moins susceptibles d'éprouver une angoisse persistante à ce sujet par la suite. Les femmes, en revanche, ont plus de chances de voir ce problème réapparaître dans leur cinquantaine.