Si vous constatez un gonflement au niveau de votre genou et qu'il ne s'atténue pas au bout de 48h, mieux vaut contacter un médecin afin de confirmer un
Glacer le genou est le meilleur outil
Le gonflement va se résorber progressivement spontanément en deux à trois semaines en général. Le glacage deux fois par jour peut accélerer le processus. Le glaçage est très efficace pour limiter le gonflement du genou (et le plus tôt est le mieux après une entorse).
Un genou gonflé (en entier ou seulement sur une partie) est dû dans l'immense majorité des cas à une accumulation de liquide dans l'articulation du genou. Ce liquide peut être de 2 sortes : du sang. On parle dans ce cas d'hémarthrose.
L'hygroma du genou (ou bursite pré–rotulienne) est une inflammation de la bourse séreuse dite pré-rotulienne, située à l'avant du genou. Celui-ci devient alors douloureux et gonflé. Cette affection s'observe souvent chez les personnes qui travaillent à genoux (ex. : carreleurs).
une infiltration de corticoïdes ou une visco-supplémentation (acide hyaluronique) ; la réalisation d'un geste chirurgical arthroscopique (nettoyage articulaire) ou prothétique (prothèse totale ou unicompartimentale du genou).
dans l'articulation et l'infecter. Certains médecins recommandent plutôt de stimuler modérément l'articulation pour que celle-ci résorbe la synovie en excès. Par exemple, pour un épanchement de synovie du genou, il s'agira de marcher genou verrouillé ou de faire du vélo.
Vous avez des douleurs chroniques d'un genou ou des deux
Ménagez le genou douloureux : évitez de marcher lorsque vous avez mal et de rester trop longtemps debout ; allongez-vous souvent et reposez-vous.
Même qu'une fois la blessure au genou est soignée, il peut être utile de porter une genouillère pour la pratique sportive, pour prévenir les récidives. Dans certains cas, les risques de récidives après une blessure sont en effet de 70 %.
Une des causes les plus fréquentes de blocage du genou est la lésion des ménisques, de petits cartilages en forme de demi-lune, qui sont très mobiles dans le genou. Chaque genou possède deux ménisques, un externe et l'autre interne.
Symptômes en cas d'arthrose fémoropatellaire
Elle est aussi présente lorsque la personne est assise de façon prolongée ou lorsqu'elle est agenouillée. Marcher sur un terrain plat fait peu souffrir, sauf lors d'épisodes douloureux ou en cas d'épanchement articulaire (gonflement du genou).
Le genou est gonflé, chaud, parfois rouge. Il peut exister une fièvre, le bilan sanguin montre l'existence d'un syndrome inflammatoire ou infectieux. La ponction du genou, systématique en cas d'épanchement et en l'absence de diagnostic, ramène un liquide riche en éléments cellulaires.
Un épanchement de synovie correspond à l'accumulation de liquide synovial au sein d'une articulation. On parle également d'hydarthrose. Cet excès de liquide conduit au gonflement de l'articulation, ce qui engendre des douleurs et des limitations dans les mouvements.
Placez-vous debout devant un tabouret, le dos bien droit. Posez un pied sur le tabouret et redressez votre genou. Penchez lentement votre corps vers l'avant tout en gardant le genou bien droit, jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement à l'arrière de votre jambe. Reprenez votre position de départ.
L'hygroma, aussi appelée bursite, est une inflammation d'une bourse séreuse. Une bourse séreuse est une cavité fermée qui permet le glissement des différents éléments de l'articulation. En effet, de nombreuses bourses séreuses sont présentes au niveau des différentes articulations du corps.
La ponction du genou est généralement peu douloureuse (comparable à une prise de sang ou un don du sang). Il est important que vous signaliez au médecin si vous avez de la fièvre ou une autre infection, si vous prenez un traitement pour fluidifier le sang ou si vous êtes allergique.
Une lésion méniscale se révèle par des douleurs au niveau du genou, parfois accompagnées de gonflement, de craquement, voire d'un blocage de l'articulation. Le médecin établit le diagnostic en manipulant le genou et en demandant des examens d'imagerie.
Bruit lors de la rupture (craquement). Enflure du genou. Douleur aiguë. Impossibilité de mettre du poids sur le genou et de marcher correctement.
Genouillère ligamentaire rigide : réadaptation sportive et sports extrêmes. Une genouillère ligamentaire rigide est conseillée pour la reprise d'activité après une entorse pour les sports de haute-intensité (ski, roller, motocross...), et dans certains cas d'instabilité chronique pendant la pratique de sports extrêmes.
Quelque soit le traitement, une attelle de maintien du genou sera indiquée : Après traumatisme ou en post-opératoire une attelle d'immobilisation du genou est préconisée.
EPITACT – Genouillère Gonarthrose
L'une des meilleures genouillères sur le marché, Epitact offre une stabilisation du genou et un bon maintien rotulien. Elle est fabriquée avec un tissu ultra doux limitant l'irritation.
En atténuant l'inflammation, le gel Voltaren agit en tant que traitement efficace contre la douleur au genou. Il faut appliquer le gel sur la zone touchée de la peau. Le diclofénac s'accumule dans la peau qui agit comme un réservoir.
Pour les personnes souffrant de douleurs aux genoux dues à une maladie chronique comme l'arthrite, le cyclisme peut être un excellent remède contre les symptômes habituels. Cela inclut notamment les douleurs articulaires et les difficultés à bouger.
La poche de glace peut également réduire la douleur et faire dégonfler l'articulation. Attention à ne pas la laisser plus de vingt minutes, cela pourrait brûler la peau. Sachez enfin que si vous souffrez d'une tendinite, le cataplasme d'argile verte fera des miracles.