Auriez-vous pensé utiliser du lait au lieu de l'eau salée? Étonnamment, faire bouillir le maïs dans du lait 3.25 % le rend plus crémeux et sucré. Pour les plus grosses quantités, par exemple lors d'une épluchette, vous pouvez utiliser de l'eau, puisque cette option est beaucoup plus économique.
Pour la cuisson à l'eau bouillante
Au bout de 8 à 10 minutes, votre maïs sera parfaitement cuir et prêt à être dégusté. Un maïs qui a trop cuit aura une texture pâteuse.
Faites bouillir un grand chaudron d'eau. Enlevez les feuilles des maïs et plongez les épis dans l'eau bouillante. Attendez 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient prêts.
Cuisson du maïs à l'eau
Éplucher les épis, enlever toutes les barbes (fils). Méthode traditionnelle: Remplir d'eau une grosse marmite et porter à ébullition. Ajouter du sucre, si désiré, mais ne pas y ajouter de sel pour ne pas durcir le maïs. Plonger les épis dans l'eau bouillante.
Conservation L'épi de maïs perd rapidement sa saveur. On recommande de le consommer le plus rapidement possible, préférablement le jour de l'achat. Si on ne prévoit pas le consommer immédiatement, le mettre au réfrigérateur sans enlever les pelures. S'il est pelé, le conserver dans un sac de plastique au réfrigérateur.
Du coup, il arrive souvent que l'on se demande si la boîte de fécule de maïs que l'on a achetée il y a 6 mois est encore bonne ou non... En réalité, la maïzena est un produit qui ne se périme pas, alors si elle a été bien conservée, on peut la garder 30 ans sans problème !
Choisir des épis dont les grains sont bien bombés et lisses. Cela montre qu'il n'a pas commencé à se dessécher. Le maïs sucré est aussi disponible en conserve ou surgelé.
Éplucher les épis, enlever toutes les barbes (fils), puis plonger les épis dans l'eau bouillante. Ramener à ébullition et cuire jusqu'à ce que le maïs soit tendre, soit 6-7 min, selon la grosseur, le type et la fraîcheur des épis. Égoutter. Mettre 1 cm d'eau dans une marmite et porter à ébullition.
Le blé d'Inde est donc une sorte d'hybride entre le légume et le féculent qui contient une panoplie d'éléments nutritifs: de la vitamine C, plein de vitamines du complexe B, du magnésium et bien d'autres minéraux en plus d'être une bonne source de fibres.
A l'eau : Faites bouillir de l'eau, plongez-y les épis, et, quand l'eau recommence à bouillir, comptez de 4 à 11 minutes suivant la taille de l'épis (oui je sais ce n'est pas hyper précis, mais surtout ne faites pas cuire plus de 11 minutes). Ne salez pas l'eau, cela durcirait les grains.
Trempage du maïs : environ 24 à 48 heures dans l'eau. Temps de cuisson du maïs : environ 40 minutes dans l'eau bouillante.
Dans une casserole, chauffer l'huile. Ajouter les grains de maïs et bien les enrober d'huile. Couvrir et cuire à feu vif en remuant la casserole jusqu'à ce que les grains de maïs soient éclatés.
Le principe de la cuisson à l'eau
La cuisson à l'eau consiste à porter à ébullition un grand volume d'eau, puis de la saler, et enfin d'y plonger les aliments à cuire. Cette cuisson peut être combinée à la cuisson vapeur, si elle est réalisée en cocotte.
La castration du maïs, qui consiste en l'étêtage des fleurs mâles sur les rangs femelles permet de ne conserver qu'une rangée de pieds femelles, prêts à être fécondés par les espèces mâles d'une autre variété, plantées dans le rang voisin.
Délicieux sous toutes ses formes, en épi, en grains ou en popcorn, le maïs est une céréale riche en nutriments et en antioxydants essentiels pour protéger l'organisme. Son taux élevé en fibres aide également à rester en forme et favorise une bonne santé digestive.
Il y a deux principales raisons qui font que le pop-corn n'éclate pas ; le taux d'humidité des graines et la température de cuisson ! Pour définitivement réussir à transformer vos graines de mais, il vaut mieux que celles-ci ne dépassent pas les 14 % d'humidité et qu'elles soient cuite à une température de 180 degrés !
Riche en protéines, en fer et en calcium, de même qu'en fibres, énergisant tout en étant peu calorique, le maïs soufflé ou popcorn constitue une excellente collation.
Le maïs est la seule céréale qui contienne ces antioxydants. Pauvre en lipides, il est en outre très riche en fibres puisqu'il en contient cinq fois plus que le riz. Contenues dans la peau, ses fibres permettent d'agir efficacement sur le transit intestinal.
Le maïs contient une petite quantité de fibres qui peut participer à la réduction de la constipation. En cas de régime anti constipation le maïs est donc une céréale intéressante.
Effeuillez l'épi de maïs. Faites-le cuire dans de l'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. L'égrainez au couteau et mettez les grains dans une salade de tomates.
À quelle saison peut-on manger le maïs ? Le maïs aime la chaleur et le soleil. C'est une céréale qui se plante au printemps, entre avril et juin. Il pousse pendant l'été et arrive à maturation de la fin de l'été à octobre.
Il suffit de faire cuire directement au micro-ondes, dans un sac en papier brun, votre épi de maïs en entier ou juste les grains. Refermez le sac en repliant le rebord à quelques reprises pour le maintenir fermé. Faites cuire 2 ou 3 minutes au micro-ondes, jusqu'à ce que vous n'entendiez plus le maïs éclater.
Retirer de l'eau dans un grand bol et laisser refroidir quelques minutes jusqu'à ce que vous puissiez les manipuler. Coupez les grains des épis, versez-les dans des sacs de congélation, retirez autant d'air que possible (encore une fois en utilisant une paille), scellez et congelez.
Il espère bien pouvoir commencer à récolter bientôt et faire sécher son maïs pour éviter les pertes après récolte. Il explique : « Cela fait plus de 30 ans que je cultive le maïs. Il est très important de faire sécher le maïs, car des grains bien séchés se conservent plus longtemps. »
Choisissez-le avec des feuilles vert pâle. Ses grains, rebondis et brillants, doivent être jaune laiteux et de taille uniforme. La pointe de l'épi ne doit pas être déshydratée. On trouve aussi le maïs doux en conserve et surgelé.