Quelle est la raison d'une douleur derrière l'oreille ou sur le nez lorsque je porte mes lunettes ? Si vous ressentez une douleur à cause de vos montures, c'est que ces dernières sont mal ajustées ou déréglées. En effet, il est possible que votre lunette soit altérée par les utilisations quotidiennes.
Vos lunettes sont peut-être trop serrées au niveau des tempes ou des oreilles. Là encore, vous pouvez passer vos lunettes sous un jet d'eau chaude pour en ajuster les branches. Mais cette fois, pliez les branches vers le haut plutôt que vers le bas.
Les symptômes possibles sont nombreux : des maux de tête et des douleurs cervicales, jusqu'aux étourdissements, voire des dédoublements d'images. Des brûlures, des picotements aux yeux sont une manifestation possible. Ces symptômes ne sont pas simplement la conséquence de lunettes mal adaptées.
Placez vos lunettes dans un bol d'eau tiède pendant environ 60 secondes. Appliquez doucement une pression vers l'intérieur et vers le bas sur l'extrémité des branches. Continuez jusqu'à ce que vous obteniez un ajustement plus serré derrière les oreilles.
Le pont est un des rares points de contact entre votre visage et vos lunettes. Il est important de choisir une paire de lunettes avec un pont qui s'accote bien sur le nez.
Plus vous êtes stressé, plus votre vision est diminuée. Conseil: avant d'acquérir une nouvelle paire de lunettes, veillez à être aussi détendu que possible lorsque vous vous rendez chez l'opticien ou l'ophtalmologiste pour réaliser votre test.
Dans le sens vertical ( et surtout pour des verres progressifs), il faut déterminer les "hauteurs pupillaires" pour chaque œil. A noter que nous avons rarement les même hauteurs à gauche et à droite.
Des branches correctement ajustées
Des branches bien ajustées ne doivent exercer qu'une légère pression derrière les oreilles afin que tout le poids des lunettes ne repose pas sur le nez. Cependant, si les lunettes sont trop serrées, les branches « sautent » au niveau des tempes et la monture glisse sur le nez.
Un équipement optique muni de verres progressifs atteint quant à lui un tarif de 568 € en moyenne (135 € pour la monture, 433 € pour les verres).
Se frotter les yeux, passer du temps devant les écrans, ou encore sortir se promener sans lunettes de soleil sont des mauvaises habitudes qu'on fait tous plus ou moins ! Certaines d'entre elles peuvent participer à la fatigue des yeux ou encore représenter un danger pour eux.
Les réponses avec le Dr Damien Gatinel, ophtalmologiste :
"En principe, la myopie ne peut pas s'améliorer avec l'âge. La myopie progresse ou ne progresse pas. Mais il n'y a pas de régression de la myopie avec l'âge. Elle se stabilise en général à la fin de l'adolescence vers 18-19-20 ans.
Pas d'inquiétude, c'est une évolution tout à fait normale. Comme bien des personnes de plus de 40 ans, vous êtes sans doute concerné par la presbytie. Ce trouble de la vision, qui empêche de voir confortablement de près, est facilement corrigé avec les verres progressifs.
La largeur du pont nasal d'une monture correspond à la distance en millimètres entre ses deux verres. C'est en gros l'espace où est votre nez lorsque vous portez la monture. Cette mesure est en général comprise entre 14 et 24mm.
Si au contraire tu trouves que tes lunettes sont trop basses comme sur ce schéma, les plaquettes doivent être resserrées. Comment faire : Pince la plaquette entre ton pouce et ton index, et ramène chaque plaquette l'une vers l'autre, pour les resserrer. Cela permettra à la monture d'être placée plus haut sur ton nez.
Desserrer les plaquettes de nez des lunettes
Avec une monture en métal, voici comment desserrer les montures des lunettes de vue et des plaquettes de nez : à l'aide des pouces, on écarte délicatement les plaquettes de nez ; on ajuste le tout progressivement jusqu'à obtenir une monture qui soit confortable.
Des lunettes qui ne sont pas ajustées de façon optimale peuvent affecter les yeux des myopes et des hypermétropes, enfants comme adultes. Des lunettes mal ajustées ne peuvent pas endommager les yeux des enfants, mais elles peuvent entraver le bon développement de leur vision.
La prescription d'une surcorrection optique en vision de près peut permettre d'éviter les conséquences de cette caractéristique de l'optique dans les cas où ce phénomène est patent. La prescription de verres progressifs chez l'enfant pseudophake à partir de l'âge de 5 ans.
Les verres progressifs vous permettent de voir à toutes les distances. La zone inférieure d'un verre progressif vous sert à distinguer des objets rapprochés. Lorsque vous travaillez sur un écran, vous regardez à travers la partie basse du verre. Pour ce faire, vous devez lever la tête afin de bien voir.
Il vaut mieux vous mettre de ¾, toujours pour éviter les reflets de l'appareil photo dans les lunettes. C'est d'autant plus vrai pour les personnes qui ont des verres très épais, comme pour une forte myopie, car ce type de verre a tendance à déformer le visage.
Que ce soit à cause de la poussière du quotidien ou même à cause des petites traces de doigts qu'on laisse par inadvertance, les verres des lunettes se salissent en effet très vite.
Sachez comment positionner vos lunettes.
Pour placer vos lunettes sur votre nez, vous devez agripper l'avant de la monture avec les deux mains, faire passer les branches au-dessus de vos oreilles et faire descendre les plaquettes sur votre nez.
Cela atténue la puissance d'accommodation, ce qui réduit également la différence maximale de réfraction de la lumière. Avec l'âge, la capacité à rendre le cristallin plus bombé diminue, alors que c'est ce qui est nécessaire pour pouvoir voir nettement les objets à proximité.
Cependant, pour changer ses lunettes avant 2 ans, un renouvellement anticipé de l'équipement est possible dès 1 an en cas d'évolution de la vue (selon des conditions définies). Certaines situations médicales ouvrent également droit à un renouvellement sans délais des verres.
Porter ou ne pas porter ses lunettes n'a aucune incidence sur l'évolution de la vue. Seul le port de lentilles rigides pourrait ralentir l'augmentation de la myopie, et encore, cette théorie est controversée. Tout ce qu'on risque à ne pas porter ses lunettes, c'est de fatiguer ses yeux (et de ne rien voir au tableau !)