Quand vous pratiquez une activité sportive même votre cuir chevelu transpire et les démangeaisons du cuir chevelu peuvent empirer. Des pellicules peuvent apparaître si vous laissez la transpiration s'accumuler.
L'activité physique ou simple fait de bouger avec une certaine pénibilité augmente la température corporelle et provoque l'apparition d'une sudation. De plus les vêtements sportifs peuvent lors de la répétition du geste provoquer des frottements irritatifs et ainsi faire apparaitre un prurit inconfortable.
En cas de démangeaisons du cuir chevelu, il vous semblera peut-être que le problème empire en été, avec la hausse des températures et la transpiration. Mais la température n'est pas toujours le fond du problème. En fait, c'est très probablement les pellicules qui sont en cause.
L'accumulation de transpiration au niveau du cuir chevelu peut vous démanger, surtout si vous avez les cheveux gras. Si vous faites beaucoup de natation, les produits chimiques comme le chlore présent dans les piscines peuvent irriter votre cuir chevelu sensible.
Pour la transpiration, il est recommandé d'utiliser un shampoing qui assainit le cuir chevelu. Contre les frisottis, des soins existent pour les dompter comme les huiles capillaires spécifiques. On opte pour le rituel du masque capillaire, une fois par semaine. Celui-ci est parfait pour réhydrater ses cheveux.
Bonne nouvelle : en plus de limiter leur chute, le sport favorise la croissance des cheveux. L'activité physique, en activant le système cardio-vasculaire, améliore la circulation sanguine et l'oxygénation du corps. Les follicules pileux reçoivent ainsi plus d'oxygène ce qui va permettre à vos cheveux de mieux pousser.
La réponse est évidente : la transpiration qui se dégage de vos pores pendant l'exercice sèche sur les cheveux mais laisse son empreinte souvent grasse. Les cheveux sont ternes, perdent leur volume et ont un aspect peu ragoutant.
Conseil n°1 : En premier lieu, le shampoing. Si vous pratiquez un sport tous les jours, la solution n'est pas de faire un shampoing à chaque fois. Vos cheveux ne vous seraient pas du tout reconnaissants. Cependant, vous pouvez organiser votre « planning shampoing », tous les 2 à 4 jours selon la nature de vos cheveux.
Laissez votre cuir chevelu respirer en évitant bonnets, chapeaux, casquettes et coiffures tirées ou attachées. Massez votre cuir chevelu en douceur lorsque vous ressentez l'envie de vous gratter. Vous pouvez aussi appliquer un masque spécial pour apaiser les irritations et démangeaisons.
Des pellicules.
Une maladie de la peau comme l'eczéma, la dermite seborrhéique ou le psoriasis entraînant des lésions cutanées accompagnées de démangeaisons. Les colorations et le stress peuvent également être des facteurs aggravants.
8 coiffures pour lutter contre la transpiration
L'important est de dégager votre nuque pour éviter d'avoir trop chaud et d'opter pour une coiffure aérienne qui permettra à l'air de circuler jusqu'à votre cuir chevelu (évitez, par exemple, les queue-de-cheval et chignons plaqués).
Le prurit peut être un symptôme d'autres causes diverses : les carences en fer ; en cas de complications neurologiques (atteinte des petites fibres nerveuses) liées à un diabète ; lors d'affections du foie et des voies biliaires (lithiase biliaire, cirrhose, hépatite, cancer du foie, cancer du pancréas …)
Le purpura d'effort (ou vasculite d'effort) est une affection cutanée bénigne des membres inférieurs qui survient chez des patients (es) après un long exercice physique.
L'un des symptômes les plus extrêmes de la dermatite séborrhéique sont les démangeaisons du cuir chevelu et perte de cheveux. Tout commence lorsque, sur le cuir chevelu, le micro-organisme Malassezia globosa se met à décomposer le film lipidique naturel, à savoir le sébum.
Sauter la case lavage permet d'espacer les shampoings au nom de leur vitalité : les laver une à trois fois par semaine suffit.
Oui, le soleil et la chaleur boostent les longueurs
Le fait d'avoir plus chaud dope l'apport en nutriments nécessaire à la création de la kératine. La production de cette protéine (indispensable à la pousse) est décuplée et vos longueurs poussent effectivement plus rapidement .
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
Le cuir chevelu transpire et c'est naturel
Le cuir chevelu comme le reste de la peau transpire. Pour réguler la température du corps, les glandes sudoripares du cuir chevelu produisent de la sueur. Souvent accompagné d'une sudation importante du visage, cet excès de sueur est particulièrement gênant.
Le shampooing sec est un spray à vaporiser sur le cuir chevelu. Il contient des poudres (riz, amidon de maïs…) chargées d'absorber le sébum accumulé sur les racines ainsi que, parfois, des actifs spécifiques : l'ortie pour les cheveux gras ou l'avoine pour les cuirs chevelus sensibles par exemple.
En l'absence de problème particulier (pellicules, irritations), il est recommandé d'opter pour un shampoing « doux, « ultra doux » ou « extra doux ». Les shampoings traitants (cheveux gras, cheveux secs ou cassants, antipelliculaires) s'utilisent en alternance avec un shampoing doux.
Pour cela, rien de plus simple : il suffit de mélanger l'argile blanche à de l'eau tiède jusqu'à obtention d'une pâte onctueuse, puis l'appliquer sur les racines en massant le cuir chevelu quelques secondes, et allonger sur les longueurs à l'aide d'un peigne fin.
La calvitie se manifeste par une chute de cheveux et des zones du cuir chevelu où les cheveux se raréfient ou deviennent complètement absents. Elle peut affecter le vertex, c'est-à-dire le sommet du crâne, les golfes temporaux, prendre la forme d'une couronne ou affecter l'ensemble du crâne.