Pourquoi manger du bacon ? En sa qualité d'aliment hyper protéiné, le bacon est recommandé pour bien démarrer la journée. C'est d'ailleurs un aliment conseillé à ceux qui font de la musculation en raison des protéines et des calories qu'il apporte pour un faible pourcentage de gras.
Une portion de 100 g de bacon couvre 65 % des besoins journaliers en vitamine B1, 47 % en vitamine B3, fournisseurs en énergie, 38 % en vitamine B12, protectrice du système cardiovasculaire, 36 % en zinc, anti-inflammatoire pour la peau, 22 % en phosphore, défenseur des os associés avec le calcium.
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 116 calories ou kilocalories (ou 488 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie charcuterie apportent une valeur énergétique équivalente à 278 kilocalories.
Les tranches de Bacon Veggie de Yves Veggie Cuisine sont de loin un meilleur choix avec seulement 1,0 g de lipides et aucun gras saturés par tranche de 13 g.
Grand classique du petit-déjeuner à l'anglo-saxonne, le bacon est une charcuterie unique en son genre ! Aussi appelé lard fumé, le bacon désigne une tranche de lard salé qui peut être prélevée à partir de différentes parties du porc avant d'être salé et fumé : la poitrine, le dos ou encore le ventre.
Vous pouvez décider de les disposer sans cuisson dans votre plat, ou de les faire légèrement revenir à la poêle afin de leur donner plus de croustillant, c'est une affaire de goût !
La cuisson à la poêle
Il est possible de cuire du bacon à la poêle. La température du bacon ne doit pas être trop froide sinon la graisse du bacon n'aura pas le temps de fondre et vos tranches ne seront pas bien cuites. Avant la cuisson, laissez reposer vos tranches une bonne dizaine de minutes.
Mais pourquoi est-ce que le prix du bacon augmente? «C'est souvent le cas d'une tempête parfaite entre la production et l'approvisionnement», explique Simon Brière, Stratège de marché à R.J. O'Brien. «Les usines de transformation ont de la misère à avoir la main-d'œuvre nécessaire, donc il y a un enjeu de main-d'œuvre.
Le bacon, lui, est un morceau de filet de porc qui a été dégraissé, désossé, salé et fumé. Il ne contient quasiment pas de gras.
Le problème c'est qu'en général les tranches sont conditionnées tranchées très épaisses, et aussi très grasses... Par contre le "bacon à la française" désigne en effet une sorte de jambon fumé très peu gras, sous forme cylindrique, et généralement pas très bon marché (puisqu'il s'agit en principe de noix de jambon).
Les amateurs de bacon ont intérêt à se méfier. Manger ne serait-ce qu'une seule petite tranche par jour pourrait faire grimper de 20 % le risque de développer un cancer colorectal, estiment des chercheurs au terme d'une vaste étude menée au Royaume-Uni.
Le bacon pour le régime
Par contre, le bacon maigre, produit à partir de rôti fumé, pose moins de problèmes. Sa teneur en graisse est très faible et cela correspond donc mieux à une personne au régime. Cependant, il apporte une dose conséquente de sel.
Le meilleur moyen est de sentir et d'examiner le bacon. Les signes d'un bacon périmé sont une odeur aigre, une couleur terne et une texture gluante. Jetez le bacon s'il dégage une mauvaise odeur ou si son aspect est anormal.
Il s'agit de poitrine salée et fumée découpée en fines tranches que l'on fait frire pour accompagner les œufs au petit déjeuner. En France au contraire, le terme "bacon" fait référence à du filet de porc dégraissé, désossé, salé et fumé, que l'on consomme également sous forme de tranches extra fines.
Le bacon. Le bacon provient du flanc (poitrine) de porc.
Bacon de poulet? En fait il s'agit de la peau du poulet (ou d'une autre volaille) qui est recuite pour la rendre très croustillante et ensuite assaisonnée de différentes herbes et épices. Ça ne demeure pas une option beaucoup plus santé que le bacon conventionnel!
Monoprix Tranches de bacon - Monoprix.fr.
Bacon. Le mot anglais «bacon» est en fait un emprunt à l'ancien mot français «bacon», et qui faisait référence à la chair de porc, surtout du porc salé, ou du lard salé. Mais attention, l'ancien français bacon aurait été emprunté au germanique *bakko ou jambon, flèche de lard.
Le bacon provient des côtelettes du porc. C'est une partie du porc tout à fait différente de celle du lard classique. La viande est d'abord salée, puis séchée, et elle est enfin souvent fumée. Les tranches de bacon ressemblent un peu à des côtelettes de porc très plates.
Caractéristiques - Canadien, américain ou italien
Le bacon canadien qui, ironiquement, est surtout consommé aux États-Unis, provient de la longe et s'apparente plus à une tranche fine de jambon maigre. On le sert presque exclusivement avec des oeufs au petit déjeuner.
Issu du filet de porc, il est assaisonné puis séché pendant plusieurs semaines, avant d'être fumé au bois de hêtre. Suggestion : Il se mange cru avec du pain et du beurre ou cuit avec des œufs. Il est aussi idéal pour accompagner la raclette.
Les types de bacon halal
Certains d'entre eux font aussi la livraison de la viande halal. Bacon végétalien, l'alternative halal : Presque tous les bacons végétaliens sont des bacons halal, Ici, j'ai énuméré certains des types les plus populaires de bacon végétalien.
Cuit ou salé et fumé. Sous forme cuite, le lard peut être coupé en tranches ou en dés avant d'être grillé ou ajouté à une soupe pour l'aromatiser. Il peut également être salé et fumé pour être mangé cru.